Kdaj lahko dojenčki jedo hrano za prste

Pogosto postavljam vprašanja, kot so ta od staršev, ki so svoje dojenčke začeli hraniti s pireji in so previdni pri uvajanju hrane za dojenčke:

  • Ali jim ni treba imeti zob?
  • Ali ne bi morali počakati do enega leta?
  • Kaj pa, če ne dobijo dovolj kalorij?

Resnica je, da bo vaš dojenček najverjetneje pripravljen na hrano s prsti že veliko pred svojim prvim rojstnim dnem (za natančnejši čas se pogovorite s svojim pediatrom). Pravzaprav vse več staršev pri hranjenju svojih otrok uporablja odstavke, ki jih vodijo otroci, ali kombinacijo ali to in pire.

V nasprotju s splošnim mnenjem vaš dojenček ne potrebuje niti enega zobka, da bi lahko jedel hrano s prsti, le dokler je hrana narezana na dovolj majhne koščke in je dovolj mehka, da se njegove dlesni zmečkajo.

Kdaj je vaš dojenček pripravljen na hrano za prste?

Otrokov razvoj ni kot stikalo za luč, ki se prižge ob natančni starosti (v mesecih). Dojenčki napredujejo s svojim tempom. Ko gre torej za začetek uživanja hrane za prste, se morate prepričati, da je vaš otrok najprej dosegel te mejnike, verjetno nekje med 7. in 10. mesecem starosti.

  • Lahko drži glavo dvignjeno
  • Zmožen popolnoma pokončno sedeti brez podpore ali pomoči. Dojenčki, ki padejo ali se zgrčijo, se veliko bolj verjetno zadušijo.
  • Prikaže prijem klešča. Dojenčki ne morejo pobrati majhnih kosov hrane, dokler se ta prijem ne razvije.
  • Zmožen zmečkati mehko hrano med dlesni (zobji niso potrebni!)

Drugi varnostni nasveti

Poleg tega boste želeli upoštevati te nasvete, preden otroku začnete jesti prstno hrano:

  • Otroka nikoli ne puščajte brez nadzora, ko jedo hrano za prste. Zadušitev se lahko zgodi v trenutku, ko bi mignil.
  • Ameriška akademija za pediatrijo je izdala nove pravilnike o tem, kdaj lahko uvedete določena živila. Več kot verjetno ima lahko vaš otrok več hrane, kot ste mislili.
  • Otroku dajajte samo hrano, ki je v dovolj majhnih kosih, da jih otrok lahko obvlada, in je dovolj mehka, da se njegove dlesni zmečkajo. Dober test je, da hrano nežno pritisnete med palec in kazalec. Če se zlahka stisne med prsti, je verjetno dovolj mehak.
  • Preden začnete jesti prstno hrano, se najprej pogovorite s svojim zdravnikom o njegovih mislih.
  • Otroka nikoli ne hranite, ko sedi v vašem naročju. Ne boste mogli videti, če se zadušijo.

Pomagamo dojenčku, da se nauči hraniti 

Ko se vaš dojenček lahko usede in prinese roke ali druge predmete k ustim, mu lahko daste hrano za prste, da se bo naučil hraniti samega sebe. Če svojemu otroku še vedno dajete pire, ne pozabite, da mu lahko daste predhodno naloženo žličko (ali žlico z malo pireja), da se bo še vedno naučil hraniti bolj samostojno.

Prepričajte se, da je vse, kar daste otroku, mehko, enostavno za pogoltnjenje in narezano na majhne koščke. Nekateri primeri vključujejo:

  • Majhni koščki banane
  • Piškotki ali krekerji v obliki oblatov
  • Umešana jajca
  • Dobro kuhane testenine
  • Drobno sesekljan dobro kuhan piščanec
  • Dobro kuhana in narezana rumena buča, grah in krompir

Pri vsakem dnevnem obroku vašega otroka bi moral zaužiti približno 4 unče ali količino v enem majhnem kozarcu precejene otroške hrane.

Omejite dajanje otroške hrane, ki je narejena z velikimi količinami soli.

Katere hrane ne bi smeli dati dojenčku

  • Hrana, ki jo je treba žvečiti več kot to, kar zmorejo dlesni
  • Brez hrenovk, vključno z mesnimi palčkami ali hrenovki za otroško hrano
  • Brez oreščkov in semen
  • Brez kosov mesa ali sira (vključno z nizkim sirom)
  • Brez celega grozdja
  • Brez pokovk
  • Brez gostega masla iz oreščkov ali semen (ta masla lahko razredčite z vodo in jih uporabite kot omako)
  • Brez surove zelenjave
  • Brez kosov sadja, kot so koščki jabolka
  • Brez trdih, lepljivih ali lepljivih sladkarij

Previous:

Next: