• dojenčki
• Gradimo družino
• Otroci
• splošno Parenting
• novorojenčki
• najstniki
• toddlers
• nosečnost

Kako učiti otroka ponoči na kahlico

Priznajmo si, eden najboljših trenutkov v starševskem dnevu je, ko njihov otrok končno zaspi. Gledanje v ta angelski obrazček vam lahko prinese največje veselje, še posebej, ker je vaš dom zdaj napolnjen s sladkim zvokom tišine! Še bolje pa je, če uriš v kahlico, da se ta draga in ona ali ona po dobrem spancu zbudi suha.

Tukaj je nekaj strokovnih nasvetov o tem, kako svojemu malčku pomagati, da ostane brez nesreč čez noč.

1. Odločite se, ali je vaš otrok pripravljen

Ko bo vaš otrok napredoval iz ene razvojne stopnje v naslednjo, bodo dnevne nesreče pri nošenju vse manj pogoste in vaš otrok vam bo začel dajati namige, da je pripravljen začeti proces nošenja ponoči. Če se vaš otrok občasno zbuja suh, ste morda pripravljeni na naslednji korak. To je vznemirljiv čas za oba, vendar je lahko tudi izziv.

»Nočno vadbo za kahlico je 95 % drugačno od dnevnega,« pravi Stephanie Berk, avtorica knjige »Kako (otroka) izuriti svojega zmaja (otroka).« Poudarja potrebo po komunikaciji med staršem in otrokom. »Če vaš otrok ne razume, kaj mislite, ko uporabljate izraze, kot je suho zjutraj , niso pripravljeni na nočno vadbo na kahlico.«

»Večina otrok je naučene na dnevno stranišče, preden ostanejo suhi ponoči,« pravi Nathan Blum, MD, vodja oddelka za vedenjsko pediatrijo na Medicinski fakulteti Perelman na Univerzi v Pensilvaniji. »Ko so otroci razvojno pripravljeni, so nagrade in druge motivacijske strategije lahko koristne za dnevno usposabljanje za stranišče, vendar nagrade ali kazni niso v pomoč pri tem, da bi otroci ponoči bili suhi. To je preprosto zato, ker majhni otroci še nimajo nadzora nad svojimi telesnimi funkcijami med spanjem in jih ne bo prebudila potreba po uriniranju ponoči."

2. Vadite otrokovo telo

Če menite, da sta oba pripravljena sprejeti ta izziv, sledite tem korakom, da pripravite otrokovo telo na nočno vadbo kahlice:

• Poskrbite, da bo vaš otrok ves dan dobro hidriran.
• Ne dajte jim ničesar piti po večerji ali pred spanjem.
• Prepričajte se, da vaš otrok uporablja kahlico tik preden ugasne luč. Vzemite si nekaj minut, da jim preberete, ali pa jih na kakšen drug način zaposlite, medtem ko sedijo na kahlici, tako da si pustite dovolj časa, predlaga Berk.
• Tak pred spanjem, okoli 22. ali 23. ure, otroka nežno prebudite v napol budno stanje, pri čemer naj bo soba slabo osvetljena, nato pa ga pripeljite nazaj na kahlico, da urinira.
• Dovolite jim, da ohranijo nadzor, vendar jim omogočite, da izpolnijo vašo zahtevo. In ne pozabite biti vedno potrpežljivi.
• Otroka nikoli ne silite, ampak raje uporabljajte nežne besede, ki jih razume.
• Poskrbite, da bo vaša varuška ali varuška upoštevala enak postopek, če bosta skrbela za vašega otroka v nočnih urah.
• Naslednji dan ob 6. ali 7. uri zjutraj poskrbite, da bo odrasla oseba – bodisi starš ali skrbnik – na voljo, da otroka odpelje na kahlico. Veliko otrok preživi noč suhe, vendar morajo urinirati zgodaj zjutraj, preden njihovo gospodinjstvo začne delovati.

"Pomembno je, da otroku sporočite, da boste to počeli, da ga ne bi prestrašili ali zmedli," pravi Berk. »Če se vaš otrok upira, ne silite in se ne prepirajte; raje jim dajte vedeti, da da, morda trenutno ne želijo uporabljati kahlice, morda pa si njihovo telo želi nekaj drugega.«

3. Ostanite mireni

Lazje reci, kot storiti! Vendar ne pozabite, da lahko stres močno vpliva na napredek vašega otroka.

Mnogi starši so razočarani nad svojimi otroki, ker imajo nočne nesreče, vendar ne pozabite, da so to res nesreče in ne namerna dejanja. "Čez dan se otroci zavedajo, kaj jim sporoča njihov mehur, ponoči pa imajo manj nadzora nad telesnimi funkcijami," pravi Dean Haddock, psih. Haddock močno verjame v uporabo vlekov ali alarmov za močenje postelje kot orodij za podporo otrokom pri razvijanju veščin ozaveščanja pri nočnem treningu. "Najpomembneje je, da ne pospešujte tempa treninga hitreje, kot je otrok sposoben," pravi Haddock. "In ne pozabite, stresne situacije v otrokovem življenju lahko povzročijo, da se nazaduje in ima več nesreč."

4. Vedite, da se nesreče dogajajo

Vsi otroci bodo še naprej občasno mokrili posteljo, včasih celo leto ali dlje, saj še naprej obvladujejo nadzor nad svojim mehurjem in telesom. Ne pozabite, da je vaš otrok zaradi tega bolj razburjen kot vi. Čeprav je pomembno, da jih izdatno pohvalimo, ko uspejo, jih je pomembno tudi potolažiti, ko jim to ne uspe. Nikoli ne uporabljajte sramu kot vadbene tehnike ali reagirajte, kot da obstaja velika težava. To je pomembno vedenje, ki ga vaš otrok, pa tudi bratje in sestre vašega otroka, vidi in zrcali.

Če so nesreče vašega otroka dosledne, se pogovorite s svojim pediatrom, da se prepričate, da ni osnovnih zdravstvenih težav, in ne pozabite, da dekleta ponavadi trenirajo nekoliko hitreje kot fantje. Veliko deklet se bo v celoti ponoči urilo pri približno 6 letih, večina fantov pa pri približno 7 letih.

5. Cenite to življenjsko obdobje

Ko bo vaš otrok odraščal, bo tudi njegova motivacija, da se vsak dan zbuja suha. Ne, nenehno pranje mokrih rjuh ni zabavno. Vendar ne pozabite, da je to eden od mnogih razvojnih mejnikov, ki zaznamujejo otrokovo rast, neodvisnost in obvladovanje življenja. Čeprav je to včasih frustrirajuće, poskusite uživati ​​v tem času, ki ga imate skupaj z vašim otrokom. Zelo hitro mine.