• Dojenčki
• Ustvarjanje družine
• Otroci
• Splošno starševstvo
• Novorojenčki
• Najstniki
• Malčki
• Nosečnost

Kako preprečiti pline pri dojenčku

Plin je naravni produkt človeškega prebavnega sistema, tako za odrasle kot za dojenčke. Vendar lahko nadmerne količine plina bodo resen problem za mnogo dojenčkov, kar jih pustí vretljive in nesrečne zaradi trebušnih bolečin. Najpogostejši razlog za nadmere pline je preglavljanje preveč zraka med jedanjem, plačem ali sosanjem. Normalni prebavni procesi kot tudi netoleranca do določenih hranil lahko prav tako povzročijo nadmere pline. Iskanje načinov za reševanje teh vzrokov nadmernega plina pri dojenčkih lahko pomaga vašemu dojenčku – in vam – da se počutite srečnejši in bolj udobno.

Navodila

1. Odbljujte vašega dojenčka med in po nutjenjih. Odbljujte ga, ko je pojedel 2 do 3 oz., če hranite s skodelico, ali ko preklopite prsi, če dojite. Ustavite hranjenje vašega dojenčka in ga odbljujte, če postane vretljiv med obrokom. V ekstremnih primerih plin, takšnih kot gastroezofagealni refluks, odbljujte vašega dojenčka po vsaki unci ali po petih minutah dojenja.

2. Omejite količino zraka, ki ga vaš dojenček preglavi med nutjenjem s skodelico. Uporabite hitrost pretoka brščice, ki je počasnejša, da pomagate vašemu dojenčku, da počasi je. Držite jo pod kotom 45 stopinj in prepričajte se, da je brščica poln s mlekom. Kupite skodelice in brščice, zasnovane za omejitev količine zraka, ki ga vaš dojenček preglavi. Ne dovolite, da pije iz prazne skodelice.

3. Zmanjšajte količino zraka, ki ga vaš dojenček preglavi med dojenjem. Zagotovite, da se vaš dojenček pravilno prične z prsijo, saj napačen pripon povečuje količino zraka, ki ga vaš dojenček preglavi. Če vaš dojenček kašlje in se zaduši med jedanjem, ker preveč proizvajate mleko, poskušajte upočasniti svoj pretoč mleka. Uporabite dojenjsko pozicijo, ki ohranja njegovo glavo malo nad ravnijo prsij. Nagibajte se nazaj med dojenjem ali ležite na hrbet. Odsačajte mleko z rokami ali s črpalko, dokler se začetni pretoč mleka ne upočasni. Odstranite dojenčka med pretokom.

4. Prestane jesti hrane, na katere je vaš dojenček občutljiv, če dojite. Večina hrane, ki ljudje domnevajo, da ustvari plin pri dojenčkih, ker ustvari plin pri odraslih – takšna kot brokolica, začinjena hrana in gazirana pijača – ne bo negativno vplivala na vašega dojenčka. Hrane, ki najbolj verjetno povzročajo nadmere pline, so dejansko mlečne beljakovine, čeprav nekaj drugih hranil – vključno z arašidi, pšenico in jajca – lahko motijo prebavni sistem dojenčka. Če vaš dojenček videti posebej vretljiv po jedi potencialno alergenske hrane, jo odstranite iz vaše prehrane za teden. Opazujte, ali se vedenje vašega dojenčka izboljša. Če se izboljša, poskusite znova jesti to hrano. Če spet postane plnavata in vretljiva, ta hrana je morda odgovorna za njeno neugodje. Morda boste morali poskusiti odstraniti več hranil, eno po eni, preden ugotovite, katere je motijo.

5. Zmanjšajte uporabo trdne hrane vašega dojenčka. Če je vaš dojenček pod 6 meseci, odstranite vse trdne hrane iz njegove prehrane ali vsaj omejite trdne hrane na najmehkejše, takšne kot riž, banane in avokado. Ne dajte mu nobenega soka. Zagotovite, da vaš dojenček je le dojenjske žitarice, saj druge žitarice imajo morda preveč vlaknin za razvajajoč se prebavni sistem dojenčka. Uvajajte kakršnakoli visoko vlaknino hrano počasi, da sistem vašega dojenčka dobi čas, da se navadi na dodatne vlaknine. Trdna hrana je veliko bolj verjetna, da povzroči težave s plini pri dojenčku, kot da bi pomagala pri njih.