101 nasvet za vrnitev v šolo za otroke in starše

101 nasvet za vrnitev v šolo za otroke in starše

Ko se poletje bliža koncu in se začne šolska sezona, se je težko vrniti v ritem rednega urnika – tako za otroke kot za odrasle. Trik je seveda v tem, da načrtujemo vnaprej. Začnite vse pripravljati nekaj tednov prej in poskrbite, da boste imeli trden načrt varstva otrok. Če letos najamete varuško, varuško ali učitelja, jih pripeljite malo prej, da bo vaš otrok na pravi poti pred prvim šolskim dnem.

Da bi vam pomagali pri prehodu nazaj v šolo, je tukaj 101 nasvet, s katerim lahko otrokom olajšate vrnitev v šolsko življenje in hkrati obvladate lasten stres. Preberite seznam in določite strategije, za katere mislite, da bi lahko pomagale vam in vaši družini, da ostanete organizirani in na vrhuncu. Nato kot družina preizkusite različne pristope, da boste lahko ugotovili, kateri vam ustrezajo in kateri ne.

Mentalno se pripravite

1. Nastavite urnike spanja svojih otrok na »šolski čas« dva tedna pred prvim šolskim dnem.

2. Uporabite časovnik za jajca, da svoje otroke navadite, da se osredotočajo na določena časovna obdobja.

3. Spodbujajte svoje otroke, da preberejo vsaj eno (ali še eno) knjigo pred začetkom šolskega leta.

4. Pogovorite se, kaj lahko vaši otroci pričakujejo na prvi šolski dan, da se bodo počutili bolj pripravljeni.

5. Prosite učitelje za seznam razredov, da boste lahko svoje otroke povezali z novimi sošolci.

6. Odkrito se pogovorite s svojimi otroki o njihovih občutkih ob vrnitvi v šolo in bodite pripravljeni odgovoriti na vsa vprašanja.

Postavite načrte upravljanja časa in urnika

7. Otrokom dovolite, da izberejo načrtovalec ali orodje za načrtovanje, ki ga z veseljem uporabljajo.

8. Pomagajte svojim otrokom sestaviti približen načrt njihove šole in urnika dejavnosti.

9. Ustvarite družinski koledar, ki spremlja dejavnosti in obveznosti vseh.

10. Določite tedenske sestanke, da pregledate urnike svojih otrok za naslednje tedne.

11. Vsak teden nastavite čas za sinhronizacijo posameznih koledarjev z družinskim koledarjem.

12. Načrtujte časovne bloke, da se prijavite z vsakim otrokom, da vidite, kako stvari potekajo.

Dogovorite se za ure pred in po pouku

13. Najemite varuško pred ali po šoli, ki vam bo pomagala skrbeti za vaše otroke, medtem ko ste v službi.

14. Imejte rezervni načrt prevoza, če vaši otroci zamudijo avtobus.

15. Vključite svoje otroke v programe, ki jih lahko izvajajo po šoli, da bodo ostali aktivni.

16. Spremljajte obstoječe izvenšolske dejavnosti, da preprečite pretiravanje.

17. Osvežite svoja pravila o času pred uporabo za šolsko leto. Kaj je dovoljeno in kdaj?

18. Pripravite si urnik po pouku, ki omogoča čas za malico, sprostitev, igro in učenje.

19. Naredite seznam zabavnih pošolskih dejavnosti in iger, da bodo vaši otroci zabavali.

20. Ustvarite redni urnik oskrbe hišnih ljubljenčkov, ki opisuje, kdo kaj naredi za vsako žival in kdaj.

Nastavite sistem za pripravo ali nakup kosila

21. Kupite steklenice za večkratno uporabo, da povečate porabo vode čez dan.

22. Pogovorite se o različnih prednostih in slabostih prinosa in nakupa šolskih kosil.

23. Če se odločijo za kosilo nekaj ali vse dni, dovolite svojim otrokom, da sodelujejo pri ustvarjanju in pripravi njihovih dnevnih menijev za kosilo.

24. Kupite škatle za kosilo ali vrečke za večkratno uporabo, da pomagate varovati okolje.

25. Uporabite ta seznam pakiranja za kosilo za pomoč pri načrtovanju nakupovanja živil vnaprej.

26. Kupite prigrizke v razsutem stanju ali pospravite hrano za prste, kot sta grozdje ali korenje, ki jo lahko preprosto dodate kosilu.

27. V nedeljo naredite sendviče za teden dni, zavijte v folijo in zamrznite. Odmrznite jih prejšnji večer.

28. Organizirajte izdelke za kosilo v enem delu hladilnika za hitro in enostavno pripravo kosila.

29. Če se odločijo za nakup kosila, si vnaprej zagotovijo kopije šolskih jedilnikov, da se pogovorijo o izbiri kosila.

30. Predplačilo za šolsko kosilo prek spleta, če vaša šola dovoljuje, ali določite tedenski dodatek za nakup šolskega kosila.

Nakup šolskih potrebščin in opreme

31. Šolske potrebščine in oblačila nakupujte zgodaj, da se izognete naglici.

32. Popiši otroške omare in vrzi/daruj stvari, ki so jih prerasli.

33. Pridobite sezname šolskih potrebščin, knjig in tehnologije, ki jo bodo vaši otroci potrebovali.

34. Položite lanskoletne šolske potrebščine, preden greste ven in kupite več.

35. Preuredite plastične kadi in jih označite za organizacijo vseh šolskih potrebščin.

36. Ustvarite seznam in proračun za nakupovanje nazaj v šolo.

37. Vključite svoje otroke v nakupovanje v šoli, tako da jim dovolite, da sami izberejo svoje zaloge.

38. Naj vaš otrok izbere oblačila, obutev in druge predmete, ki jih bo potreboval.

39. Zamenjajte stare nahrbtnike s tistimi, ki so čvrsti, ergonomski in otrokom prijazni.

40. Za vsak slučaj shranite majhno količino gotovine za nujne primere v torbe za knjige svojih otrok.

41. Ustvarite doma namenski prostor za svoje otroke, kjer bodo shranili šolske potrebščine in tehnologijo.

42. Naredite načrt za organizacijo teh zalog – in jih tako ohranite.

Organizirajte celoten dom za naporno sezono

43. Dodajte nekaj otrokom prijaznih organizacijskih rešitev, kot so nizke kljuke za otroške plašče in košare za čevlje ali cubbies na vaš vhod.

44. Določite pravila, kam naj otroci odložijo škatle za kosilo itd., ko pridejo domov.

45. Ustvarite »prejeto« za otroke, da pustite stvari, ki potrebujejo vašo pozornost, na primer liste z dovoljenji.

46. Uporabite samolepilne opombe, da označite pomembne predmete, na katere morajo biti otroci pozorni.

47. Za zapise o cepljenju in druge pomembne dokumente imejte eno samo datoteko, ki je lahko dostopna.

48. Plastično kad določite kot smetnjak za vse, kar ni na mestu.

49. Uporabite stojalo za igrače za ogled in shranjevanje, da bodo otroci lažje ostali organizirani.

50. Dajte vsakomur posodo za prhanje, da bodo kopalniške potrebščine organizirane.

51. Uporabite shrambo pod posteljo za oblačila in igrače izven sezone, ki se ne uporabljajo redno.

52. V otroško omaro postavite viseči organizator s petimi režami za oblačila, po eno za vsak dan v tednu.

53. Namenite stojalo v garaži, kleti ali vhodu za športno opremo.

54. Nastavite sistem za pranje perila, ki olajša razvrščanje in pranje oblačil.

Naredite vse, kar lahko, prejšnji večer

55. Spodbujajte svoje otroke, naj pospravijo šolska oblačila pred spanjem.

56. Otroci naj spakirajo šolske torbe.

57. Če prinesejo svoje kosilo, naj otroci spakirajo svoje škatle za kosilo.

58. Otroci naj spakirajo telovadnico ali športne torbe.

59. Poskrbite, da bodo pri vratih ostale torbe, oprema ali predmeti, ki jih morate prinesti.

Postavite osnovo za dober spanec

60. Nastavite alarm ali obvestilo 30 minut pred spanjem.

61. Vzpostavite redne rutine pred spanjem z uporabo teh kontrolnih seznamov, ki jih je mogoče natisniti, za predšolske otroke in osnovnošolce.

62. Določite – in uveljavite – redne spalne ure med tednom in vikendom.

63. Odstranite tehnološke naprave, kot so telefoni in tablice, iz otroških spalnic, da se osredotočijo na spanje.

64. Uporabite nočne luči, bele zvočne aparate in ventilatorje za otroke, ki ne morejo zaspati.

Načrtujte gladka jutra

65. Prestavite uro za 10 minut naprej. Tako je lažje priti pravočasno.

66. Poskrbite, da bodo vaši otroci (in vi!) imeli učinkovit alarm za bujenje, ki deluje zanje.

67. Uporabite ta kontrolni seznam za tiskanje, da vzpostavite redno jutranjo rutino.

68. Načrtujte urnik kopalnice, da se izognete družinskim prepirom za čas v kopalnici.

69. Nastavite — in uveljavite — redne bujenje ob tednih in vikendih.

Naredite načrt za domačo nalogo

70. Za pomoč pri upravljanju časa skupaj določite, koliko časa otroci potrebujejo za opravljanje nalog

71. Naučite otroke, da določijo prednost pri nalogah, tako da sestavite sezname opravil z roki.

72. Vzpostavite poseben prostor, kot je družinska pisarna, kot uradno »postaja za domače naloge«.

73. Odstranite moteče elemente, kot so televizorji in konzole za video igre, s področja domačih nalog.

74. Vsak dan nastavite redni alarm, ki signalizira začetek ure domače naloge.

75. Preizkusite aplikacije, kot sta iHomework ali myHomework, da svojim otrokom pomagate organizirati naloge.

76. Po vsaki nalogi, ki jo končajo, dajte otrokom kratek odmor, na primer kratek sprehod.

77. Pomagajte svojim otrokom razviti sistem arhiviranja za organiziranje njihovih dokumentov za vsak razred.

78. Vzorčite dobro vedenje tako, da opravljate svoje delo/projekte, medtem ko vaši otroci delajo domačo nalogo.

79. Naredite kovček za domače naloge, ki ga lahko uporabite za prenašanje šolskih potrebščin po hiši.

80. Uporabite pozitivno besedno zvezo, na primer:»Lahko greš ven, ko je tvoja domača naloga« in ne:»Ne greš ven, dokler se to ne konča.«

81. Načrtujte študijske bloke ob vikendih pred velikimi testi, vmesnimi in finalnimi.

Ostanite povezani z učitelji

82. Ugotovite, kako se v tem šolskem letu vključiti v razred.

83. Z učitelji se zgodaj obrnite na bazo, da odpravite morebitne težave, ki jih imajo vaši otroci. Tukaj je 20 vprašanj, ki jih lahko postavite.

Redno čistite in čistite

84. Vsaka dva do tri mesece pojdite skozi otroške omare, da se znebite stvari, ki ne ustrezajo več.

85. Uokvirite nekaj najboljših umetniških del vašega otroka in jih zapičite ali vrzite ostale (če jih seveda ne išče).

86. Enkrat na mesec opravite šolsko nalogo svojih otrok, da vržete stvari, ki jih ne želite.

87. Naloge datotek ali skeniranja, ki jih želite obdržati.

Postavite cilje za šolsko leto

88. Otroci naj si za novo šolsko leto postavijo realistične cilje, na primer branje 30 knjig ali polnjenje dnevnika.

89. Pripravite seznam opravil, ki so primerna starosti za vsakega otroka, in mu pomagajte določiti tedenske cilje za njihovo dokončanje (ne da bi vas prosili).

90. Pomagajte svojim otrokom določiti prednostne naloge svojih dejavnosti, tako da jih povežete z letnimi cilji.

91. Ustvarite sistem nagrajevanja, ko otroci dosežejo cilje ali naredijo dodatne stvari po hiši.

Načrtujte čas za zabavo

92. Izdelajte bloke zabave za svoje otroke glede na to, kaj najraje počnejo.

93. Določite si »družinski čas«, pa naj bo to med večerjo ali pred spanjem.

94. Otrokom dajte določen dan, ko lahko izberejo vse dejavnosti, ki jih izvajate skupaj.

Delegirajte, kjer koli lahko

95. Najemite hišno pomočnico, da vam pomaga pri čiščenju in črtanju stvari s seznama opravil.

96. Razmislite o najemu sprehajalca psov. Ena stvar manj za skrb!

97. Najemite mentorja ali pomočnika pri domačih nalogah (mnogi celo izvajajo virtualno), ki vam bo pomagal pri šolskih opravilih.

98. Če imate običajno varuško ali varuško, ki je pripravljena opraviti dodatno delo, se dogovorite o ceni, da bosta lahko prevzela nekaj koristnih opravil, kot so priprava ali priprava večerje, čiščenje prostorov z veliko prometa ali nakupovanje živil ali opravljanje opravkov.

Pazite nase

99. Vsak dan si v koledarju načrtujte vsaj en 30-minutni blok za samooskrbo.

100. Naredite nekaj zabavnega, da bi razpršili ta stresni letni čas za vse vas.

101. Vdihni. ti delaš to.

Z dobrim načrtovanjem – in z vami kot njihovim mirnim in zbranim vodnikom – bodo vaši otroci lahko bolje pristopili k šolskemu letu, ko se bodo počutili pripravljeni, navdušeni in pripravljeni na delo.


Previous:

Next: