Starševske strategije, ki vašemu zelo občutljivemu otroku pomagajo pri napredovanju

Je visoka občutljivost slaba | Znaki | Zakaj je moj otrok tako občutljiv | Pomen starševstva | Starševske strategije

Kaj je zelo občutljiv otrok

Zelo občutljiv otrok je otrok, ki je bolj občutljiv in pogosto tudi bolj reagira na vplive okolja. Takšni otroci se močno zavedajo zunanjega sveta in se hitro odzovejo na subtilne spremembe v vsem, kar jih obdaja. Hitro se zavedajo zvokov, vonjav in temperature okoli sebe. Nekateri so tudi čustveno občutljivi in ​​jih čustva drugih močno prizadenejo.

Po mnenju psihologinje, ki je skovala izraz »zelo občutljiv otrok«, dr. Elaine Aron, je visoka občutljivost precej pogosta in se pojavlja pri približno 15 do 20 % populacije.

Je visoka občutljivost slaba

Visoko občutljivost so preučevali pri dojenčkih in otrocih že več kot petdeset let, vendar jo pogosto opisujejo z drugimi izrazi, kot so nizek senzorični prag, sramežljiva, introvertirana, prestrašena, zavirana, negativna ali plašna.

Zelo občutljive otroke svet okoli njih pogosto ne razume in napačno ocenjuje. Čeprav je lahko visoka občutljivost podobna tem osebnostnim lastnostim in boleznim, ni nič od tega.

Sramežljiv

Sramežljiv otrok je tesnoben otrok. V neznanih družbenih situacijah se pogosteje počutijo zavirane. Nagnjeni so k občutku živčnosti in dogajanje raje opazujejo in opazujejo od strani – pridružitev le redko pride v poštev.

Po drugi strani bo zelo občutljiv otrok opazoval tudi od strani, vendar je v tem primeru preprosto dejavnik, da si otrok vzame čas za obdelavo dogajanja okoli njega. Otrok se situaciji sam po sebi ne izogiba, vzame si le nekaj več časa, da sprejme in obdela nov senzorični vnos.

Introvertiran

Introverzija je osebnostna lastnost. Introverti so bolj zadržani in refleksivni. Ponavadi uživajo v mirni dejavnosti.

Medtem ko se introverti navadno držijo zase in se manj verjetno zapletajo v družbene situacije, si lahko z malo spodbude premislijo. Družbene situacije so še posebej izčrpavajoče za introvertirane in pogosto jim sledi obdobje, ko se oseba napolni tako, da preživi čas sam.

Po drugi strani pa zelo občutljiv otrok ni nujno zadržan do sodelovanja; potrebujejo le malo več časa, da se pridružijo, ker potrebujejo več časa za obdelavo.

Nevrotično

Na splošno je nevrotizem opredeljen s pridevniki, kot so anksiozni, razpoloženi in depresivni.

Čeprav se visoka občutljivost pogosto zamenjuje z nevrozo, ni.

Nevroza je duševna bolezen, za katero so značilni obsesivno vedenje, anksioznost, depresija in celo hipohondrija. Te lastnosti niso povezane z visoko občutljivostjo. Visoka občutljivost ni simptom ali posledica motnje, niti ni disfunkcija ali nevroza.

Motnja senzorične obdelave

Občutljivost senzorične obdelave ni motnja in ni isto kot motnja senzorične obdelave.

Za motnjo senzorične obdelave je značilna premajhna ali prevelika odzivnost na senzorične stimulacije v okolju, motnja pa je okvara, ki močno vpliva na človekovo vsakodnevno delovanje. Občutljivost senzorične obdelave ni nobena od obeh.

Vendar pa imajo lahko zelo občutljivi otroci v neugodnih okoljih v otroštvu večje tveganje za vedenjske in duševne težave (kot je razloženo spodaj).

Znaki zelo občutljivega otroka

Zelo občutljivi ljudje imajo običajno skupne nekatere ključne značilnosti. Če je vaš otrok eden, so lahko:

  • Preprosto prestrašeni in preplavljeni zaradi glasnih zvokov, močnih vonjav ali močnih luči
  • Motijo ​​stvari, kot so oznake na oblačilih in šivi v nogavicah
  • Ne marate velikih presenečenj, tako pozitivnih kot negativnih
  • Hiper se zavedajo najmanjših sprememb v svojem okolju, kot so barva, vonj, temperatura
  • Empatičen in usklajen s čustvenimi stiskami drugih
  • Globoko intuitiven in dojemljiv
  • Postavljajte globoka in premišljena vprašanja
  • Razmislite o vsem, preden ukrepate
  • Bolj vestni
  • Zlahka se razburite in imate velike občutke
  • Ponavadi so akutno občutljivi na bolečino, zdravila in alergene

Zakaj je moj otrok tako občutljiv

Občutljivi otroci se običajno rodijo z občutljivostjo za senzorično obdelavo (SPS). To je podedovana otrokova temperamentna lastnost, ki je neločljivo povezana s strukturo živčnega sistema.

Možgani občutljivih ljudi bolj temeljito obdelujejo informacije. To je dobra stvar in velja za eno od dveh strategij, ki sta se razvili za zagotovitev preživetja človeške vrste. Ker so bolj občutljivi na svoje okolje, so ti posamezniki sposobni bolje zaznati priložnosti (npr. hrana) in grožnje (npr. plenilci, nevarnost).

Poleg tega, da imajo bolj temeljite možgane, imajo visoko občutljivi ljudje tudi bolj občutljiv živčni sistem. Njihovi refleksi so hitrejši, bolj so prizadeti zaradi bolečin, zdravil in alergenov. V bistvu je njihovo telo zasnovano tako, da zazna in natančneje razume vse, kar pride v stik z njim.

Torej občutljivost senzorične obdelave ni bolezen ali bolezen.

Pomen starševstva za zelo občutljive otroke

Starševstvo otroka z občutljivostjo za senzorično obdelavo prinaša edinstvene izzive. Iz dneva v dan so majhne podrobnosti življenja velike.

Medtem ko si starši občutljivih otrok pogosto želijo, da bi bili njihovi otroci manj naporni ali preveč občutljivi, veliki izzivi pogosto vodijo do velikih nagrad, saj visoka občutljivost ni pomanjkljivost. Pravzaprav je visoka občutljivost ena od značilnosti nadarjenih otrok.

Starševstvo je za zelo občutljive otroke ključnega pomena, saj so različno dovzetni za okolje in vzgojo. Študije kažejo, da občutljivi otroci uspevajo bolj kot neobčutljivi, če imajo pozitivne otroške izkušnje, vendar so tudi bolj ogroženi, če imajo negativne izkušnje iz otroštva.

Strategije starševstva za zelo občutljive otroke

Tukaj je nekaj preprostih strategij, ki jih lahko starši uporabijo za podporo svojim zelo občutljivim otrokom in jim pomagajo pri napredovanju v tej ne tako občutljivi družbi.

Sprejmite in jim verjemite

Kot pri vsakem otroku je za starševstvo zelo občutljivega otroka potrebna »dobro prileganje«. Ko starši sprejmejo svoje otroke takšne, kot so, je to vedno dobro.

Sprejemanje je pomemben prvi korak pri podpori vašega zelo občutljivega otroka. Zavedajte se, da vaš otrok ni šibek in ga ni treba "ogrožati". Sprejmite jih in jih ljubite takšne, kot so.

Ne samo, da sprejmete, da je vaš otrok občutljiv, ampak tudi prepoznate, da doživlja svet na različne načine. Verjemite svojemu otroku, ko reče, da vas nekaj boli ali praska, pa tudi če vas to ne moti.

Uporabite pozitivno starševstvo za discipliniranje

Pozitivno starševstvo je dobro za vsakega otroka, še posebej pa za občutljive. Za zelo občutljive otroke pozitivne disciplinske strategije prinesejo nesorazmerno pozitivne rezultate, medtem ko ostra disciplina prinese nesorazmerno negativne rezultate.

Za poučevanje uporabljajte nežno disciplino namesto kaznovanja (zlasti fizičnega kaznovanja). Stroga disciplina ali močna ljubezen občutljivega otroka ne bosta naredila močnejšega; to bo samo škodilo njihovi samozavesti in povečalo njihov občutek sramu.

Bodite pozorni na svoj "strogi glas"

Glasni zvoki so lahko še posebej moteči za občutljive otroke. Zelo hitro lahko postanejo preobremenjeni. Manjše pritožbe se lahko spremenijo v razburjenje ali razpade, če na njih kričijo.

Ti otroci so tudi bolj občutljivi na kritike in lastne napake. Pogosto ne potrebujejo kazni, da bi vedeli, da so naredili nekaj narobe. Včasih zadostuje že preprost komentar.

Bodite potrpežljivi

Intenzivna čustva, ko so preobremenjena, so lastnost visoke občutljivosti. Ko se to zgodi, lahko občutljivi otroci potrebujejo veliko časa, da se umirijo. Dajte jim čas in čustveno podporo.

So tudi previdni in premišljeni. Obdelava podrobnosti dogodka ali vprašanja pogosto traja dlje. Ko postavite vprašanje, predstavite nove situacije ali počakate, da se odločijo, bodite potrpežljivi. Praksa jih bo sčasoma izboljšala.

Veliko izpadov

Zdi se, da je popoln koledar norma za otroke v 21. stoletju. Toda preobremenjenost, pretiravanje in pretirana stimulacija preprosto ne bodo delovali.

Otrokova udeležba v obšolskih dejavnostih naj bo razumna, da bo imel dovolj časa za sprostitev čez dan.

Prav tako se ne počutite zavrnjenega, če si vaš otrok želi malo miru ali varnega prostora za počitek.

Bodite prilagodljivi

Bodite prilagodljivi pri prilagajanju senzoričnih potreb vašega otroka, da bo lahko sodeloval v družinskih dejavnostih. Če vaš otrok ne želi, da bi ga objeli ali poljubili, o tem vnaprej obvestite druge družinske člane. Prav tako jih lahko spodbudite, da izrazijo naklonjenost na druge ustrezne načine, kot je udarec s pestjo ali zahvala.

V redu je, da skrajšate dejavnost, če je vaš otrok preveč stimuliran in mora oditi.

Spodbujajte jih, vendar jih ne silite, da poskusijo nove stvari

Čeprav jih ne bi smeli preveč pritiskati, jih tudi ne zakrivajte preveč. Izpostavite jih dovolj novim izkušnjam in jih nežno spodbujajte, da preizkušajo nove stvari.

Sprva bodo morda zavrnili, toda s časom in potrpežljivostjo si bodo sčasoma pridobili dovolj samozavesti in vskočili.

Pomagajte jim pri prilagajanju

Ko bo vaš otrok starejši, se bo moral prilagoditi resničnemu svetu, kjer večina ljudi ni občutljivih.

Doma jim pomagajte tako, da jim date glas. Govoriti in izražati se za te otroke ni lahka stvar. Spodbujajte jih, naj povečajo glasnost, da bodo slišani, ko bodo na svetu.

Učite vso družino o občutljivosti

Pomagajte svoji družini razumeti, kaj je občutljivost. Pomembno je, da družinski člani ne verjamejo, da je s tem otrokom nekaj narobe, in jih krivijo za vsako razočaranje (»Ne bi nam bilo treba oditi, če ne bi jokala.«)

Visoka občutljivost ni napaka pri staršu ali otroku. Otroka spomnite na njegove prednosti in pozitivne lastnosti. Naj bo pozitiven.

Zelo občutljivi otroci potrebujejo veliko spodbude, da uspejo. Pohvalite otrokov trud in ne sposobnosti, da bo verjel, da se lahko izboljša s prakso in ni omejen s svojimi trenutnimi sposobnostmi.

Zadnje misli o zelo občutljivem otroku

Včasih lahko družinski člani težko razumejo otrokove potrebe ali vedo, kako z njimi komunicirati. Pomoč izkušenega kliničnega psihologa lahko koristi celotni družini.


Previous:

Next: