• Dojenčki
• Ustvarjanje družine
• Otroci
• Splošno starševstvo
• Novorojenčki
• Najstniki
• Malčki
• Nosečnost

Skrbniki in hišni čistilci: Kako bi varen povratek na delo po zaklepanju izgledal

Po vsi državi ljudje, ki so ostali doma, da upočasnijo širjenje COVID-19, govorijo o povratku na delo. Države nudijo načrte, kako to narediti, in delovna mesta dobivajo smernice za ohranjanje varnosti zaposlenih. A kaj, če delate v tuji hiši?

Bodisi da ste njeni, babica, skrbnik starejših, hišni čistilec, sprehajalec psa ali drug skrbnik, ki dela v domu, morda se vprašate, kako lahko vedete, da je povratek na delo varen, kaj bi morali razpravljati z vašim delodajalcem pred tem in kako bi se vaš vsakdan spremenil, medtem ko je COVID-19 še vedno zaskrba. Tukaj so odgovori na vaša največja vprašanja.

Kdaj bo varno iti nazaj na delo v domu delodajalca?

"Časovni okvir za te tipe zaposlenih [za povratek na delo] je res drugačen in je visoko individualna odločitev med delodajalcem in skrbnikom," pravi Georgine Nanos, zdravnik in CEO Kind Health Group v San Diegu, certificirana družinska zdravnica s naprednim usposabljanjem v epidemiologiji in javnem zdravju. Tukaj je nekaj stvari, na katere morate paziti.

• Preverite lokalne in državne smernice za ostanek doma. Njihovo stalno spreminjajo in bodo se razlikovale, odvisno od tega, koliko COVID-19 se širi na vašem območju. Vedeti, da če je skok primerov, prejšnje odpovedane ukaze bi morda znova postavljali na mesto.
• Ocenite svojo ravnovesje udobja. Odločitev za iti na delo je odvisna od več kot le dovoljenja po zakonu. Pomembno je, da se počutite udobno pri tem. "To je že čas velike tesnobe. Ne želite, da bi vaše delo bilo vir dodatne tesnobe in stresa in potentialne škode, resnično," pravi Nanos.
• Upoštevajte zdravstveno stanje vseh. Pogledajte svoje zdravje in tistega, ki živijo v domu, v katerem boste. Če kdorkoli od vas ima zdravstveno stanje, ki vas postavlja pri višjem tveganju za komplikacije COVID-19, se morda dvakrat zamislite. Vendar ljudje z zdravstvenimi skrbmi so morda tisti, ki potrebujejo skrb največ.
• Ne prezrite duševnega in čustvenega zdravja. "Skrbniki bi morali delati le, ko so v dobrem telesnem zdravju, a tudi v dobrem duševnem in čustvenem zdravju," pravi Rachel Charlupski, ustanoviteljica The Babysitting Company. Tekoč, če doživljate ekstremen duševni ali čustveni težave, prepričajte se, da se posvetujete z vašim zdravnikom takoj, kot lahko.
• Pogledajte trenutno gospodinjstvo. Charlupski tudi priporoča, da preverite, koliko ljudi bo v hiši, preden se odločite za povratek. Ker so se mnogih delovne situacije spremenile, morda boste izpostavljeni več ljudem, kot ste bili prej na delu.
• Upoštevajte, ali vaše delo lahko opravite na daljini. Nanos opozarja na primer poučevanja, ki se pogosto lahko opravi prek Zoom, FaceTime ali druge aplikacije za videoklice.
• Naredite čutni preverjan: Ali se počutite udobno, da gredo na delo v tem okolju? "Tu je veliko zaupanja, ki mora iti v to odločitev," pravi Nanos. Zaupate drug drugemu, da boste vadili pravilno higieno rok in metode čiščenja, kot tudi da se ne boste postavljali v situacije, kjer bi bili pri višjem tveganju za prenašanje in širjenje virusa.

Preden gredo na delo, bi morali razumeti COVID-19, njegove simptome, kako se širi in najboljše načine preprečevanja širjenja. Poleg tega je pomembno, da oba vesta, da bodo stvari veliko drugačne, kot so bile pred pandemijo.

"To ni kot odklepanje jaze, ki je zadrževala vodo, ampak bolj kot počasi odpiranje pipi za kapljico," pravi Jay Varkey, redni profesor medicine in višji zdravnik na Emory University School of Medicine, ki ima izkušnje z ustvarjanjem varnostnih protokolov COVID-19. "Kakršenkoli premik ni obnova status quo ali vrnitev v popolno normalnost, a je počasen ponovni zagon in preizkušnja v smislu varnosti."

Odličen ideja je, da imate iskreno razpravo z vašim delodajalcem o postopkih in pričakovanjih v tej novi realnosti. "Imate odprt dialog," spodbuja Nanos, da se prepričate, da ste na isti strani v vaši edinstveni situaciji.

Nekatere stvari, o katerih bi morali razpravljati, vključujejo:

• Kaj vi oba počnete zunaj delovnega okolja. Medtem ko je morda v redu iti nazaj na delo, strinjajo se strokovnjaki, da bo socialno distanciranje priporočeno in verjetno precej pomembno še nekaj časa – verjetno, za mesece, če ne dlje. Povejte drug drugemu, v kakšnih situacijah morda boste, kjer bi bili izpostavljeni virusu. Bodite na isti strani o tem, kakšne preventivne ukrepe boste sprejeli, da preprečite širjenje virusa drug drugemu v čim večji meri.
• Kakšne varnostne pripomočke vam bodo zagotovili. Nanos pravi, da je običajno na delodajalcih, da zagotavljajo predmete, kot so alkoholjski vlajenčki, dezinfekcijsko sredstvo za roke, rokavice, maske in milo za zaposlene za uporabo. Če vaš delodajalec ne bo zagotovil, da imate primerno opremo za varno delo, vam to morda da zamisel – in z dobrim razlogom.
• Kako boste vsi ravnali z bolniškim dopustom. Vi in ljudje v domu se morata strinjati, da, če kdorkoli od vas doživi simptome, boste drug drugemu sporočili. "Zaposlene bi morali osiljevati, da rečejo: 'Sem bolan. Ne morem priti na delo. Iti na delo bolan postavlja druge v tveganje,'" pravi Varkey. "T mora biti dober proces za komunikacijo tega njihovemu delodajalcu. Vem, da to ni bilo primer v preteklosti, a resnično mora biti primer naprej."

"Vedno spodbujamo družine, da skrbnikom dajejo pisno kopijo toho, kakšne prakse, vključno s higienskimi prakso, so pričakovane – kot je stiskanje čevljev, umivanje rok, kako postrežiti jedi, dezinfekcija površin in prinašanje dodatnega kompletja oblačil," pravi Charlupski. Upravičite se, da vstavite morebitne pravice bolniškega dopusta v pisno pogodbo, da se dodatno zaščitite.

Kakšne splošne preventivne ukrepe naj bi sprejel, da zaščitim sebe, mojega delodajalca in naše družine, ko se vrnem na delo?

Delo v tuji hiši zahteva, da delite prostor z drugimi, a obstajajo načini, kako lahko ohranite sebe in prebivalce hiše čim bolj varni. To vključuje:

• Fizično distanciranje: Če lahko ostanete vsaj šest stopinj oddaljeni od kakršnega koli od ljudi v domu – na primer, če lahko čistite, medtem ko gredo na sprehod ali so pri delu – poskusite to storiti v čim večji meri.
• Maske: Ko se ne more fizično distancirati, nosite tkano masko nad nosom in usti. Naši strokovnjaki opozarjajo, da maska zaščiti druge bolj kot vas – zato je neverjetno, če vsi v hiši jo nosejo – in da nošenje maske mora vedno biti v zvezi z dobro higieno rok.
• Higiena rok in obraza: Izogibajte se dotikanju obraza, medtem ko ste v hiši, in vadite pogosto umivanje rok. Umijte roke, ko vstopite in preden odprete, kot tudi kadarkoli se dotiknete površine, ki morda ni bila dezinficirana.

Ohranjanje površin čistih: Kakršna koli površina, ki je pogosto dotaknjena – stoli, vratna ključavnice, stikala za svetlobo – bi morala biti pogosto čistita. Varkey pravi, da so milo, alkohol in večina rednih hišnih čistil efficacious proti SARS-Co-V-2, virusu, ki povzroča COVID-19. Če želite biti prepričani, da čistilni izdelek, ki ga imate, deluje za ubijanje virusa, preverite nalepko ali glejte to EPA seznam.

Če opravljate delo, ki običajno zahteva nošenje rokavic, kot je čiščenje ali pomaganje starejšemu uporabi kopalnice, nadaljujte z nošenjem rokavic. A Varkey pravi, da je nošenje rokavic pogosto napačno in da virusi lahko širi ljudje, ki ne spreminjajo svojih rokavic ali ne umivajo rok po uporabi. "Rokavice nikoli niso nadomestek za higieno rok," pravi Varkey. "Zato vedno svetujem vsem, ki nose rokavice, da prvi korak, ki bi moral biti storjen po odstranitvi tistih rokavic, je čiščenje vaših rok."

"In zadnje, a definitivno ne najmanj pomembno, ne morem poudariti dovolj: sanitizacija telefona je tako pomembna kot sanitizacija rok," doda Nanos. Čistite svoj mobilni telefon čim pogosteje!

Kakšne delovno-specifične varnostne ukrepe bi morali upoštevati?

Vsaka ena delovna situacija je edinstvena, in tako boste morali natančno preveriti svojo, ko se pripravljate na povratek.

Če skrbite za otroke: Otroci ne morejo biti zanesljivi pri ohranjanju rok čistih ali izogibanju dotikanju obraza, zato je pomembno, da to storite sami. Lahko tudi opominjate otroka ali jim pomagate redno umivati skozi vaš skupni čas in pogosto čistite površine in igerče.

Po Centru za nadzor in preprečevanje bolezni, maske ne bi smele biti postavljene na otroke pod 2 leti, zato odgovornost za nošenje maske bi morala pasti na vas. Tudi boste ostali pozorni na simptome otroka, medtem ko ste skupaj. Takoj sporočite njihovemu staršu ali skrbniku, če opazite kakršne koli.

Če skrbite za starejšega državljana: "Bi morali nositi masko, ker je vaše tveganje za izpostavitev njih zelo visoko, in posledice tega so resno resne," pravi Nanos. Maska zaščiti osebo pred kakršnimi koli kapljicami, ki bi morda izstopile iz vašega nosa in ust. Nosite rokavice, ko fizično interagirate z osebo, za katero skrbite, a se spomnite, da umijete roke po odstranitvi njih.

Če čistite hiše: Nosite masko, če ne ostajate socialno distancirani od ljudi, ki tam živijo. Kot smo omenili zgoraj, verjetno ne boste morali spremeniti vaših čistilnih izdelkov za nešto drugačno, a definitivno preverite EPA seznam, da ste prepričani.

"Hišni izdelki, ki se uporabljajo za čiščenje, bi morali imeti navedeno kazalec na tem, proti čemu imajo aktivnost," pravi Varkey. "A skoraj vsi ti hišni čistilci bi morali imeti aktivnost proti koronavirusu, vključno s specifičnim novim koronavirusom [t.j. COVID-19]."

Pomembno je, da začnete z najčistejšim mestom v območju in končate v najumazanejšem, pravi Varkey. "Kot primer, v bolnišnični sobi, bi končali s pacientov kopalnico zadnje. Namena tam je, da ne vamete tega umazanega območja in kontaminirate območje, ki je bilo prej čisto. Ta princip gibanja od čistega k umazanemu je nekaj, kar mislim, da lahko uporabimo v hiši tudi."

Nanos priporoča čiščenje vratnih ključavnic, vratnih in omarnih rokavic in drugih priborov, ki so pogosto dotaknjeni, a so lahko pozabljeni.

Val Oliveira, ustanoviteljica Val's Services, Chicago-ovega čistilnega in organiziranega podjetja, je vodila svoj posel skozi pandemijo, ker je bil smatran za izredni posel. Ona pravi, da čistilci morajo biti posebej previdni pri predmetih, ki jih prenašate iz doma v dom, kot so steklenice čistilnih izdelkov in sesalnik.

Da zmanjšajo širjenje bakterij med domovi, Oliveira in Varkey predlagata:

• Imeti stranke, ki zagotavljajo lastne izdelke, kadarkoli je mogoče.
• Prepričajte se, da uporabite novo gobo in mikrovlaknasti mop nadomestek v vsaki hiši.
• Uporabite enorazne papirnate brisače za čiščenje kopalnic.
• Počistite opremo, kot so vozički, sesalniki ali steklenice čistilca z dezinfektantom po čiščenju vsake hiše.
• Umijte roke ob prihodu na stranko in imejte dezinfekcijsko sredstvo za roke na voljo skozi čiščenje.
• Uporabite sanitizirajoče vlajenčke za zaklepanje in zapiranje stranke vrat kot končni korak.

Če skrbite za ljubljenčke: Varkey priporoča umivanje rok, ko vstopite v dom – preden se dotaknete ljubljenčka – in po tem, ko se dotaknete ljubljenčka. Več raziskav je potrebno, pravijo strokovnjaki, da ugotovijo, ali ljubljenčki resnično lahko prenašajo in širijo virus, ki povzroča COVID-19, zato vzemanje dodatnega preventivnega ukrepa bi lahko preprečilo potential za problem.

Dokler ne vemo več, CDC priporoča, da ne dovolite ljubljenčkom, da interagirajo z ljudmi ali drugimi živali zunaj doma, zato izpustite psji park za sedaj. Tudi bodite previdni, da ohranite ljubljenčka vsaj šest stopinj oddaljenega od drugih, medtem ko ste ven na sprehodih. Lahko sledite priporočilom za ljubljenčke, v primeru, da se spremenijo, na spletni strani CDC.

Po teh smernicah boste vi in vaš delodajalec morala sodelovati, da ustvarite delovno okolje in dom, ki naredi vse čutiti varno in skrbno.

"Pokazite malo ekstra ljubezni na obeh koncah, ker je to zelo neprepričljiv čas in ljudje se s tem spopadajo zelo drugače, in imajo različne situacije," pravi Nanos. "Pokazanje ljubezni in sočutja drug drugemu bo šlo dolgo pot in bo pomagalo preprečiti veliko neresnic in težav, dokler lahko imamo odprt dialog o drug drugemu pričakovanjih. In to lahko pomeni ustvarjanje prostora za razpravo o naših čustveh, kjer ga morda običajno nimate v odnosu z vašim [delodajalcem]. To je morda nešto, kar hočejo in potrebujejo, in obratno."