• dojenčki
• Gradimo družino
• Otroci
• splošno Parenting
• novorojenčki
• najstniki
• toddlers
• nosečnost

Oskrbovalci in čistilke:kako bi lahko izgledala varna vrnitev na delo po zaklepanju

Po vsej državi ljudje, ki so ostali doma, da bi upočasnili širjenje COVID-19, govorijo o vrnitvi na delo. Države pripravljajo načrte, da se to zgodi, delovna mesta pa dobivajo smernice za varnost zaposlenih. Kaj pa, če delate v domu nekoga drugega?

Ne glede na to, ali ste varuška, varuška, starejši negovalec, čistilka, sprehajalec psov ali drug negovalec, ki dela v domu, se morda sprašujete, kako lahko veste, da se vrnete na delo varno, kaj Preden to storite, se morate pogovoriti s svojim delodajalcem in o tem, kako naj se spremeni vaš vsakdan, medtem ko je COVID-19 še vedno zaskrbljujoč. Tukaj je nekaj odgovorov na vaša največja vprašanja.

Kdaj se bo varno vrniti na delo na delodajalčev dom?

»Časovni okvir za te vrste zaposlenih [za vrnitev na delo] je res drugačen in to je zelo individualna odločitev med delodajalcem in skrbnikom,« pravi Georgine Nanos, zdravnica in izvršna direktorica Kind Health Skupina v San Diegu, certificiran družinski zdravnik z naprednim usposabljanjem na področju epidemiologije in javnega zdravja. Tukaj je nekaj stvari, na katere morate biti pozorni.

• Preverite lokalne in državne smernice za bivanje doma. Nenehno se spreminjajo in se bodo spreminjale, odvisno od tega, koliko COVID-19 se širi na vašem območju. Zavedajte se, da bi lahko v primeru povečanega števila primerov predhodno umaknjena naročila vrnili na svoje mesto.

• Ocenite svojo raven udobja. Odločitev, da greste v službo, je odvisna od več kot le od tega, da vam to dovoljuje zakon. Pomembno je, da se pri tem počutite udobno. »To je že čas velike tesnobe. Resnično ne želite, da bi bila vaša služba vir dodatne tesnobe in stresa ter potencialne škode,« pravi Nanos.

• Upoštevajte zdravstveno stanje vseh. Oglejte si svoje zdravje in zdravje ljudi, ki živijo v domu, v katerem boste. Če ima kdo od vas zdravstveno stanje, zaradi katerega imate večje tveganje za zaplete COVID-19, potem morda dvakrat premislite. Vendar pa so lahko ljudje z zdravstvenimi težavami tudi tisti, ki najbolj potrebujejo oskrbo.

• Ne prezrite duševnega in čustvenega zdravja. »Oskrbovalci naj delajo le, če so v dobrem fizičnem zdravju, pa tudi v dobrem duševnem in čustvenem zdravju,« pravi Rachel Charlupski, ustanoviteljica The Babysitting Company. Kljub temu, če imate hude duševne ali čustvene težave, se čim prej posvetujte s svojim zdravnikom.

• Oglejte si trenutno gospodinjstvo. Charlupski tudi priporoča, da preverite, koliko ljudi bo v domu, preden se odločite za vrnitev. Ker so se delovne situacije mnogih ljudi spremenile, ste morda izpostavljeni več ljudem, kot ste bili prej, ko ste bili v službi.

• Razmislite, ali lahko svoje delo opravljate na daljavo. Nanos izpostavlja primer poučevanja, ki ga je pogosto mogoče izvajati prek Zooma, FaceTime ali druge aplikacije za videoklice.

• Preverite črevesje: Se v tem okolju počutite udobno, ko se odpravite na delo? "V to odločitev je potrebno veliko zaupanja," pravi Nanos. Drug drugemu zaupate, da bosta izvajala primerno higieno rok in metode čiščenja ter da se ne postavljata v situacije, v katerih bi lahko izpostavljeni večjemu tveganju za okužbo in širjenje virusa.

Preden se odpravite na delo, morate razumeti COVID-19, njegove simptome, kako se širi in najboljše načine za preprečevanje širjenja. Poleg tega je pomembno, da oba veste, da bodo stvari precej drugačne, kot so bile pred pandemijo.

»To ni tako, da bi sprostili jezu, ki je zadrževal vodo, ampak bolj kot počasi odpiranje pipe do curka,« pravi Jay Varkey, izredni profesor medicine in višji zdravnik na šoli univerze Emory. medicine, ki ima izkušnje z ustvarjanjem varnostnih protokolov COVID-19. "Kakršna koli poteza ni ponovna vzpostavitev statusa quo ali nekakšna vrnitev v normalno stanje, ampak je počasen nadaljevanje in ponovna ocena varnosti."

Odlična ideja je, da se s svojim delodajalcem iskreno pogovorite o postopkih in pričakovanjih v tej novi realnosti. »Imejte odprt dialog,« poziva Nanos, da se prepričate, da ste na isti strani v svoji edinstveni situaciji.

Nekatere stvari, o katerih bi morali razpravljati, vključujejo:

• Kaj oba počneta zunaj delovnega okolja. Čeprav je morda v redu, da se vrnete na delo, se strokovnjaki strinjajo, da bo fizična distanca priporočljiva in verjetno precej pomembna za nekaj časa - verjetno več mesecev, če ne več. Povejte drug drugemu, v kakšnih situacijah ste lahko izpostavljeni virusu. Bodite na isti strani glede previdnostnih ukrepov, ki jih boste sprejeli, da preprečite širjenje virusa drug na drugega, kolikor je mogoče pomagati.

• Katere varnostne zaloge vam bomo zagotovili. Nanos pravi, da je običajno na delodajalcih, da zaposlenim zagotovijo predmete, kot so alkoholni robčki, razkužilo za roke, rokavice, maske in milo. Če vaš delodajalec ne bo zagotovil, da imate ustrezne predmete za varno opravljanje svojega dela, vas bo morda začasno ustavili – in to z dobrim razlogom.

• Kako boste vsi prenesli čas bolezni. Tako vi kot ljudje v domu se morate strinjati, da boste obvestili drugega, če ima kdo od vas simptome. »Zaposleni bi morali biti pooblaščeni, da rečejo:'Bolan sem. ne morem priti v službo. Če hodiš na delo bolan, ogrožaš druge ljudi,« pravi Varkey. »Potreben bi bil dober postopek za sporočanje njihovega delodajalca. Vem, da v preteklosti ni bilo tako, a res mora biti tako, če gremo naprej."

»Družine vedno spodbujamo, da skrbnikom dajo pisno kopijo pričakovanih praks, vključno s higiensko prakso – na primer sezuvanje čevljev, umivanje rok, kako polagati obroke, razkužiti površine in prinesti dodaten komplet oblačila,« pravi Charlupski. Razmislite o tem, da bi morebitne pravice do bolniške odsotnosti vključili tudi v pisni sporazum, da se dodatno zaščitite.

Katere splošne previdnostne ukrepe naj sprejmem, da zaščitim sebe, svojega delodajalca in naše družine, ko se vrnem na delo?

Delo v domu nekoga drugega zahteva, da delite prostor z drugimi, vendar obstaja nekaj načinov, kako lahko sebe in stanovalce doma zaščitite čim bolj varno. To vključuje:

• Fizična distanca: Če se lahko držite vsaj šest metrov stran od katerega koli od ljudi v domu – na primer, če lahko čistite, ko se sprehajajo ali so v službi – poskusite to storiti čim več.

• Maske: Ko se ne morete fizično distancirati, nosite platneno masko čez nos in usta. Naši strokovnjaki ugotavljajo, da maska ​​ščiti druge bolj kot vas – zato je fantastično, če jo nosijo vsi doma – in da je treba masko vedno uporabljati v povezavi z dobro higieno rok.

• Higiena rok in obraza: Izogibajte se dotikanju obraza, ko ste doma, in vadite pogosto umivanje rok. Umijte si roke, ko vstopite in preden zapustite, pa tudi vsakič, ko se dotaknete površine, ki morda ni bila razkužena.

• Ohranjanje čistih površin: Vsako površino, ki se je pogosto dotikamo – pulti, kljuke, stikala za luči – je treba pogosto čistiti. Varkey pravi, da so milo, alkohol in večina običajnih gospodinjskih čistil učinkoviti proti SARS-Co-V-2, virusu, ki povzroča COVID-19. Če želite biti prepričani, da čistilni izdelek, ki ga imate, deluje za uničenje virusa, preverite nalepko ali si oglejte ta seznam EPA.

Če opravljate delo, ki običajno vključuje nošenje rokavic, na primer čiščenje ali pomoč starejši osebi pri uporabi kopalnice, potem še naprej nosite rokavice. Toda Varkey pravi, da je nošenje rokavic pogosto napačno in da lahko viruse širijo ljudje, ki si ne zamenjajo rokavic ali si ne umijejo rok po uporabi. "Rokavice niso nikoli nadomestilo za higieno rok," pravi Varkey. "Zato vsem, ki nosite rokavice, vedno svetujem, da je prvi korak, ki ga morate narediti po odstranitvi teh rokavic, čiščenje rok."

In nenazadnje:»Ne morem dovolj poudariti:razkuževanje telefona je enako pomembno kot razkuževanje rok,« dodaja Nanos. Čistite svoj mobilni telefon čim pogosteje!

Katere varnostne ukrepe za posamezno delo moram upoštevati?

Vsaka posamezna delovna situacija je edinstvena, zato boste morali svojo natančno preučiti, ko se pripravljate na vrnitev.

Če skrbite za otroke: Na otroke se res ne moremo zanesti, da bodo roke čisti ali se izogibali dotikanju obraza, zato je pomembno, da to storite sami. Otroka lahko tudi opomnite ali mu pomagate, da se redno umiva ves čas vašega skupnega časa in pogosto čisti površine in igrače.

V skladu s Centri za nadzor in preprečevanje bolezni otrokom, mlajšim od 2 let, ne bi smeli nositi mask, zato bi morali vi nositi odgovornost za nošenje maske. Prav tako se morate zavedati otrokovih simptomov, ko ste skupaj. Takoj povejte njihovim staršem ali skrbnikom, če jih opazite.

Če vam je mar za starejšega državljana: "Moral bi nositi masko, ker je tveganje, da jih izpostaviš, zelo veliko, posledice pa so res resne," pravi Nanos. Maska ščiti osebo pred kakršnimi koli kapljicami, ki bi lahko prišle iz nosu in ust. Pri fizičnem stiku z osebo, za katero skrbite, nosite rokavice, vendar si po odstranitvi ne pozabite umiti tudi rok.

Če čistite domove: Nosite masko, če niste družbeno oddaljeni od ljudi, ki tam živijo. Kot smo že omenili, vam verjetno ni treba zamenjati čistilnih izdelkov za nekaj drugega, vsekakor pa preverite seznam EPA, da se prepričate.

»Gospodinjski izdelki, ki se uporabljajo za čiščenje, morajo imeti označeno, proti čemu delujejo,« pravi Varkey. "Toda skoraj vsa ta gospodinjska čistila bi morala delovati proti koronavirusu, vključno s specifičnim novim koronavirusom [a.k.a. COVID-19].«

Pomembno je začeti z najčistejšim mestom na območju in končati na najbolj umazanem, pravi Varkey. »Na primer, v bolnišnični sobi bi nazadnje opravili kopalnico za paciente. Namen je, da ne vzamete tega umazanega območja in kontaminirate območje, ki je bilo prej čisto. To načelo prehoda iz čistega v umazano je nekaj, kar mislim, da lahko uporabimo tudi v hiši.«

Nanos priporoča čiščenje vratnih kljuk, kljuk na vratih in omaricah ter drugih elementov, ki se jih pogosto dotikamo, a jih lahko pozabimo.

Val Oliveira, ustanoviteljica Val’s Services, čistilnega in organizacijskega podjetja s sedežem v Chicagu, je svoje podjetje vodila v času pandemije, saj je veljalo za bistven posel. Pravi, da bi morali biti čistilci še posebej previdni glede predmetov, ki jih prevažate od doma do doma, kot so steklenice čistilnih izdelkov in sesalnik.

Za zmanjšanje širjenja mikrobov med domovi Oliveira in Varkey predlagata tudi:

• Stranke naj zagotovijo svoje izdelke, kadar koli je to mogoče.

• Poskrbite, da boste v vsaki hiši uporabili novo gobo in krpo iz mikrovlaken.

• Za čiščenje kopalnic uporabite papirnate brisače za enkratno uporabo.

• Po vsakem čiščenju doma obrišite opremo, kot so vozički, sesalniki ali steklenice s čistilom, z razkužilom.

• Umijte si roke, ko pridete do stranke in imate med čiščenjem pri roki razkužilo za roke.

• Kot zadnji korak uporabite čistilne robčke, da zaklenete in zaprete vrata stranke.

Če skrbite za hišne ljubljenčke: Varkey priporoča, da si umijete roke, ko vstopite v dom - preden se dotaknete hišnega ljubljenčka - in potem, ko se dotaknete hišnega ljubljenčka. Strokovnjaki pravijo, da je treba opraviti več raziskav, da bi ugotovili, ali hišni ljubljenčki res lahko ujamejo in širijo virus, ki povzroča COVID-19, zato bi lahko z dodatnimi previdnostnimi ukrepi preprečili morebitne težave.

Dokler ne izvemo več, CDC priporoča, da hišnim ljubljenčkom ne dovolite interakcije z ljudmi ali drugimi živalmi zunaj doma, zato za zdaj preskočite pasji park. Prav tako morate paziti, da hišnega ljubljenčka držite vsaj šest metrov stran od drugih, medtem ko ste na sprehodu. Na spletnem mestu CDC lahko spremljate priporočila za hišne ljubljenčke, če se spremenijo.

Poleg teh smernic boste morali vi in ​​​​vaš delodajalec sodelovati pri ustvarjanju delovnega okolja in doma, v katerem se bodo vsi počutili varne in skrbno zanje.

»Pokažite nekaj dodatne ljubezni na obeh koncih, ker so zelo negotovi časi in ljudje se z njim res razlikujejo in imajo različne situacije,« pravi Nanos. »Izkazovanje prijaznosti in sočutja drug do drugega bo zelo pomembno in bo pomagalo preprečiti veliko nesporazumov in težav, če bomo lahko imeli odprt dialog o pričakovanjih drug drugega. In to lahko pomeni ustvarjanje prostora za pogovor o naših občutkih, kjer običajno morda nimate takšnega odnosa s svojim [delodajalcem]. To bi lahko bilo nekaj, kar želijo in potrebujejo, in obratno.«