Ako sa k nám batoľa Alone spánku
Breaking dieťa spať v posteli s vami , alebo je kolísal k spánku , je jedna z najťažších vecí , rodičia robiť , aj keď &# x2019 , som už riešiť tento dôvod s dvoma staršie deti . Ale môžete to urobiť , a vy don &# x2019; t stratiť celý týždeň spánku , aby sa to stalo . V niekoľkých jednoduchých , ale vytrvalo aplikovať kroky , môžete mať vaše batoľa zaspávať sám počas dvoch nocí .
Návod
1
Nastavenie rutina . Deti , rovnako ako dospelí , hrať oveľa lepšie , keď vedia , čo môžu očakávať . Nastaviť rutinné s časom vaňou , čas piesne , čítanie rozprávok a svetla von . Urob to dosť často a dieťa príde očakávať skladbu po kúpeli , príbeh po piesni , a dobrú noc &# x2019 , s odpočinok po príbehu
2
Upokojte vaše batoľa .. Predtým , než si nechať maličká sama v posteli , pobozkať na dobrú noc , a uistiť sa , že vás &# x2019 vie , budem vpravo dole po schodoch , alebo priamo cez chodbu , a vy &# x2019; budem znova skontrolovať mu trochu zatiaľ čo . Potom sa pozrite na neho asi po 20 minútach . Príde vedieť , že práve preto, že ste z dohľadu neznamená , že ste ho nechala .
3
byť pevný , Keď to urobíte nahliadnuť do vášho dieťaťa , don &# x2019; t ležať vedľa nej a Don &# x2019; t dať do jej prosby pre vás . Jednoducho ju nechal vidieť , že ste &# x2019; re tam a povedať jej, ako pyšný ste , že &# x2019 , s . Ešte vo výstupe posteli a potom
4
Buďte dôslední . Zakaždým , keď skontrolovať vaše batoľa v noci , robia to isté . Buďte dôslední vo svojej rutiny a firmy vo svojom odhodlaní , aj najviac tvrdohlavý dvoch rokov musia dať na nejaký čas spať . A keď ťa &# x2019 vidia; re nie dávať v , že &# x2019; ll zaspať , že oveľa skôr
5
Vychutnajte si nový , našiel večerné hodiny a dobre spať
-
Rodičovstvo je takmer vždy únavná práca, ale každý rok od mája do júna existuje fenomén, ktorý to robí ešte viac. Hovorím o konci školského roka. Prekonať posledných pár týždňov balenia obedov, upratovania batohov a návštevy milióna a jednej špeciáln -
Pretrvávajúci nedostatok výživy vytvára pre mnohé americké rodiny desivú a stresujúcu situáciu. Od minulého týždňa je v USA 43 % vypredaných zásob mnohých dojčenských mliek. V dôsledku narastajúcej krízy mnohí rodičia zdieľali fotografie prázdnych re -
Len preto, že ste uviazli vo vnútri, neznamená to, že deti nemôžu dostať von svoje vrtuľky a zrýchliť si tlkot srdca. Podľa Centra pre kontrolu a prevenciu chorôb (CDC), fyzická aktivita pre deti znižuje riziko depresie, zlepšuje aeróbnu kondíciu,
