Ako zastaviť nočné mory

Nočné mory pohrávať na obáv rodičov . V jednej chvíli vaše dieťa pokojne spí , ďalší ona kričí a beží v kruhoch v miestnosti . Nie je k panike , nočné mory môže byť zastavená . Budete potrebovať nejaké črevné odvahu a ochotu prebudiť spiace dieťa , ale to sa dá robiť . Galéria Návod
1

Dodržiavajte , kedy dôjde k nočný des . Zvyčajne to bude vyskytovať v prvých niekoľkých hodinách spánku , kedy mozog chce presťahovať do zapaľovača , REM spánok , ale vaše dieťa je tak unavený mozog chce zostať hlboko spí . Tento rozkol , teoretici veria , spustí neurologické udalosť nočné hrôzy .
2

Prebuďte svoje dieťa asi pol hodiny pred tým , než noc teror je kvôli nestane . Je to neetické , ale to , čo robíte , je prerušenie spánku vzor je obnoviť a majú pokojnú noc . Chcete , aby bola hore najmenej päť minút , ideálne 15. Roll loptu ňou hrať pokojnú hru alebo hovoriť potichu dohromady .
3

Pešo ho do kúpeľne . Kým nočné pomočovanie je úplne iný problém , niektoré deti sú prebudil potrebou vyprázdniť svoj ​​močový mechúr , ale oni sú tak silno , spí , nemôžu plne prebudiť .
4

Predstavujeme " nohy hore mimo dobu podlahy " na poludnie . Nočné mory sa zdajú byť obnovený stresom a je unavený . Vaše dieťa nemusí zdriemnuť , aj keď by to mohlo byť užitočné . Stačí vaše dieťa mať pol hodiny pokoji riešiť všetky stresujúce udalosti od rána a preskupiť na popoludnie .
5

, postupujte podľa nasledujúcich krokov pre 7-10 dni , a nočné mory by mali zastaviť . Potom môžete odstrániť " nohy z podlahy " , dobu a potom , keď ste naozaj pripravení , nočné bdenie . Ak sa nočné mory pokračovať , poraďte sa s pediatrom , ako by to mohlo byť zdravotný problém týkajúci sa spánkového apnoe spôsobené angína alebo nosné mandle .

Previous:

Next: