• Bábätká
• Založenie rodiny
• Deti
• Rodičovstvo – všeobecne
• Novorodenci
• Dospievajúci
• Batoľatá
• Tehotenstvo

Nočné Kontrolný zoznam pre batoľatá

Typický batoľa potrebuje asi 10 až 13 hodín spánku . Stabilná spaním rutina umožňuje , aby Vaše dieťa ukončiť z náročnom dni bláznenie okolo a pripravuje ju , aby si zvyšok , čo potrebuje . Úspešný spaním kontrolný zoznam by mal obsahovať niekoľko relatívne krátkych upokojujúce činnosť , vysvetľuje KidsHealth.org , webové stránky vydala Nemours nadácie
Bedtime Bath

Baths . - Najmä perličkové kúpele - sú zábavné a relaxačné spaním rituál pre vaše batoľa . Aj keď trochu striekajúcej okolo s gumovou kačičku alebo iné kúpeľové hračky je v poriadku , hlavným cieľom spaním kúpele je upokojiť a samozrejme očistiť svoje batoľa . Skúste naplánovať koniec of - the - denné kúpele vášho Tot v rovnaký čas každý večer . Akonáhle bude vaše batoľa je uterákom vysušených , pomôcť mu kladený na pyžamo si vybral už skôr. Dať svoj tot malú kontrolu nad jeho nočný kontrolný zoznam môže pomôcť mu byť viac túži spolupracovať .
Zuby Kefovacia

Akonáhle telo vášho kujón je v pyžame , je na čase , aby jej pomohol vyčistiť zuby . Aj keď vaše TOT zuby by mali byť kartáčovaný dvakrát denne , je najdôležitejšie čas na kefu a niť je tesne predtým , než budete zastrčiť vaše batoľa do postele , poukazuje na to , WebMD . Slúžiť len svoje tot vodu , ak sa prebudí smäd počas noci . Proces známy ako demineralizáciu nastane, keď cukor a škrob zmiešame s baktériami a vytvárajú kyseliny , ktoré podporujú zubný kaz . Pravidlo iba voda , umožňuje vaše dieťa čisté zuby na remineralize cez noc z vápnika a fosfátov v slinách a zubnú pastu , pretože voda vstupuje do demineralizovanej oblasti zubov .

A nerobiť

Čítanie vaše batoľa rozprávku na dobrú noc , alebo ticho spievať uspávanku alebo inú obľúbenú pieseň , akonáhle sa ich zastrčený v posteli môže pomôcť zmierniť ho do spánku . Mierne Zníženie termostat a udržať hladinu hluku na minimum v iných oblastiach vášho domova môžu prispieť k podpore spánku , berie na vedomie , American Academy of Pediatrics . Nenechávajte tot neskôr v nádeji , že to bude mu ospalejší prišiel čas ísť spať . Môžete byť vítaný namrzený tot do nasledujúceho rána . Akákoľvek potravina alebo nápoj kofeín by mali byť tabu , počnúc okolo šiestej hodiny pred spaním . Nenechajte sa uniesť s dlhými alebo zložitých rutiny . Proces pred spaním by mal trvať maximálne vo výške 15 až 30 minút .
Úvahy Galéria

založená pred spaním rutina umožňuje vaše batoľa vedieť , čo čakať ďalej, vysvetľuje ZerotoThree.org , webové stránky zverejnila Národné centrum pre dojčatá , batoľatá a rodiny . Niektorí rodičia používajú časovača alebo " päť minút varovanie " pripraviť svoje dieťa na zmenu aktivity, ako je nechať mu najavo , že jeho kúpeľ je takmer u konca a on sa čoskoro bude čistiť zuby . Či už je vaše konkrétne nočné kontrolný zoznam sa stane , že je Vaše batoľa počíta na to , aby boli konzistentné .