• bábätká
• Stavbu rodinného
• deti
• general Rodičovstvo
• novorodenci
• teenageri
• batoľatá
• Tehotenstvo

Sprievodca podľa veku, ktorý pomôže vášmu plachému dieťaťu prosperovať

Nie každý človek je stvorený na to, aby bol spoločenským motýľom. Výskum ukazuje, že takmer polovica všetkých dospievajúcich a dospelých sa identifikuje ako hanbliví. Niektorí ľudia sa rodia s bojazlivým temperamentom a u iných sa zdá, že si počas toho vyvinú plachú osobnosť. Čo môžete ako rodič urobiť, aby ste svojmu hanblivému dieťaťu poskytli sociálnu podporu? Či už je vaše dieťa mierne bojazlivé batoľa alebo veľmi introvertný tínedžer, nájdite tipy, ktoré mu pomôžu uspieť a cítiť sa pohodlne v školských a spoločenských situáciách v každom veku.

Mám sa obávať hanblivosti môjho dieťaťa

"Plachosť je tendencia cítiť sa trápne, znepokojene alebo napäto počas spoločenských stretnutí, najmä s neznámymi ľuďmi," uvádza Americká psychologická asociácia. Väčšina detí sa pomerne často hanbí a hanblivosť je osobnostná črta, ktorú treba pestovať a prijať – nie chybu, ktorú treba „opraviť“. Mnohé plaché deti sú jednoducho šťastné, tiché deti, ktoré sú spočiatku opatrné voči cudzím ľuďom a ktoré majú „vnútorný pokoj, ktorý žiari“, uvádza AskDrSears.com. Ako poukazuje veľmi populárny TED Talk s názvom „Sila introvertov“, nie každý má búrlivú povahu a tichí ľudia majú dôležité dary, o ktoré sa môžu podeliť so svetom.

Ale hanblivosť sa môže stať väčším problémom, keď je „prejavom vnútorných problémov, nie vnútorného pokoja“. Vaše dieťa môže byť veľmi plaché alebo „bolestne plaché“, ak sa neustále obáva sociálnej interakcie; má málo alebo žiadnych priateľov (keď dosiahne školský vek); a pociťuje fyzické príznaky, ako je červenanie, potenie, búšenie srdca alebo žalúdočná nevoľnosť. Podľa Americkej akadémie pediatrie môže byť plachosť, ktorá sa stáva vysiľujúcou, znakom úzkostnej poruchy, ktorá si môže vyžadovať pomoc odborníka na duševné zdravie. V každom prípade sa vyhnite tomu, aby ste svoje dieťa označili za plaché, pretože sa môže cítiť uväznené štítkom alebo sa zaň môže skrývať, aby sa zabránilo sociálnemu rozvoju. Porozprávajte sa s učiteľom/poskytovateľom starostlivosti o deti a pediatrom o osobnosti vášho dieťaťa a miere hanblivosti a o tom, ako môžete spolupracovať, aby ste ho podporili, aby sa cítilo pohodlnejšie, v závislosti od jeho veku.

Strachlivé batoľatá a deti v predškolskom veku

Môže sa to zdať zrejmé, ale jedna z najlepších vecí, ktoré môžete urobiť, aby ste podporili svoje hanblivé dieťa, je poskytnúť mu bezpečnú pripútanosť – milujúce, láskavé a podporujúce domáce prostredie počas celého detstva. Pomôcť svojmu dieťaťu môžete aj jeho socializáciou počas batoľacieho a predškolského veku. Ak vaše batoľa netrávi veľa času s inými deťmi, nájdite vo svojom okolí herné skupiny a hudobné kurzy. Keď vaše dieťa dosiahne vek 3 rokov, zvážte jeho zapísanie do predškolského zariadenia, aj keď je to len na pár hodín týždenne. Majte na pamäti, že separačná úzkosť je bežná medzi bábätkami, batoľatami a predškolákmi a neznamená to, že vaše dieťa bude hanblivé alebo bude mať nízke sebavedomie. Podľa AAP je separačná úzkosť „úplne normálnym správaním“ a znakom zmysluplnej väzby medzi rodičom a dieťaťom. Postupujte podľa týchto tipov na prežitie separačnej úzkosti. Ak je to možné, začnite s kratšími „cvičnými“ obdobiami odlúčenia od vášho dieťaťa a postupne trávte viac času oddelene, keď sa aklimatizuje na nových ľudí a situácie. Pomôžte tiež zvýšiť sebadôveru a sociálne zručnosti vašej predškoláčky tým, že si dohodnete stretnutia s rovesníkmi jeden na jedného, ​​obmedzíte jej čas na samostatné aktivity (ako je pozeranie televízie), venujte jej každý deň určitú pozornosť a naučte ju život primeraný veku. zručnosti a spôsoby. Nevynucujte si veci ako podanie rúk a objatia, keď je vaše hanblivé dieťa malé. Namiesto toho modelujte dobré sociálne prejavy, ktoré vaše dieťa uvidí.

Tiché škôlky Mnoho škôlkarov má problém vyjsť zo svojej ulity v škole, aj keď navštevovali predškolské zariadenia dennou formou. Môže to byť preto, že ich trieda v škôlke je oveľa väčšia a aktivity v triede sú formálnejšie a štruktúrovanejšie ako ich hravé predškolské prostredie. Preto je rozumné, aby ste pri príprave svojho predškoláka na materskú školu okrem akademických zručností posilnili aj jeho sociálne/emocionálne zručnosti. V skutočnosti, čím je vaše dieťa akademicky nadané, tým viac môže bojovať s hanblivosťou, ktorá pramení z perfekcionizmu a problémov so sebaúctou. Pokračujte v posilňovaní sebavedomia a sociálnych zručností mimo školy tým, že si dohodnete termíny hier alebo prihlásite svoje dieťa na tímový šport, ako je napríklad futbal. Buďte v kontakte s učiteľom vášho dieťaťa o jeho sociálnych zručnostiach v škole. Aj keď sa vaše dieťa rado predvádza doma, netlačte naňho na spoločenských akciách alebo školských akciách – môže sa to obrátiť proti nemu. Dajte škôlkarom priestor, aby sa sociálne rozvíjali vlastným tempom.

Hanlivé deti vo veku základnej školy Mnohé deti sú na začiatku základnej školy naďalej hanblivé. Nervóznosť po návrate do školy je bežná, pretože deti čelia úplne novému učiteľovi a spolužiakom. Niektorí rodičia a učitelia uvažujú o opakovaní ročníka pre deti, ktoré sú extrémne hanblivé, ale odborníci na vzdelávanie zvyčajne neodporúčajú zadržiavať dieťa z iných ako akademických dôvodov, pretože deti sa rýchlo menia a do nasledujúceho roka môžu zo svojej hanblivosti vyrásť. Pokračujte v udržiavaní otvorenej komunikácie s učiteľom vášho dieťaťa a povzbudzujte svoje dieťa, aby robilo mimoškolskú aktivitu podľa vlastného výberu – čokoľvek, čo prispieva k jej sebavedomiu. Pomôžte svojmu hanblivému dieťaťu pri pestovaní priateľstva tým, že sa spolu zúčastníte skautov alebo skautiek alebo pozvete deti z vášho okolia do kina alebo na bowling s rodinou. Ak vaše dieťa vykazuje známky „bolestnej hanblivosti“ alebo je šikanované kvôli svojej hanblivosti, pracujte so školským poradcom alebo pediatrom, aby ste mu poskytli individuálnu pomoc alebo malú skupinovú terapiu.

Introvertní stredoškoláci a stredoškoláci Stredná a stredná škola prináša ďalšie výzvy puberty, moderný tlak rovesníkov a kyberšikanovanie a zmeny v priateľstvách. Je to dokonalá búrka, ktorá dokáže aj z toho najsebavedomejšieho a najextrovertnejšieho dieťaťa urobiť zrazu hanblivého a introvertného. Je tiež ľahké zameniť náhlu túžbu po súkromí medzi doplnkami alebo dospievajúcimi s posunom k ​​plachosti alebo depresii. Takže počas tínedžerských rokov je dôležitejšie ako kedykoľvek predtým mať rodinný čas bez techniky, kedy môžete viesť zmysluplné rozhovory a mať prehľad o živote a emocionálnom zdraví svojho dieťaťa. Povzbudzujte svojho hanblivého tínedžera, aby doučoval alebo dobrovoľne pracoval s mladšími deťmi, aby si vybudoval sebadôveru a vodcovské schopnosti, alebo aby si našiel letnú prácu či aktivitu, kde spozná svojich rovesníkov – napríklad letný tábor alebo obchod so zmrzlinou. . Tiež sa opýtajte svojho dieťaťa, ako sa cíti v súvislosti so svojimi priateľstvami a spoločenským životom; niektoré deti si užívajú čas osamote alebo uprednostňujú mať len pár priateľov, než aby sa zapojili do stredoškolskej súťaže popularity. Dieťa, ktoré bolo celý čas plaché alebo introvertné, môže byť vždy také, a to nie je zlé. Pomôžte svojmu tichému tínedžerovi nájsť zdravé koníčky a záujmy – ako je čítanie, písanie, maľovanie, webový dizajn, animácia, starostlivosť o domáce zvieratá alebo hra na hudobný nástroj. Tieto kreatívne a konštruktívne zábavy môžu pomôcť vášmu dieťaťu vytvoriť úspešnú kariéru.

Viac o rozvoji osobnosti detí