Témy a aktivity zdravia pre malé deti
Vaše dieťa nikdy nie je príliš mladé na to, aby sa učilo viesť zdravý život. Aj keď si myslíte, že vaše malé dieťa nemôže pochopiť myšlienky o fyzickej kondicii, zdraví tela alebo výžive, vaše dieťa vie porozumieť základom. Namiesto dlhých prednášok – na ktoré vaše dieťa nemá pozornosť – voľte aktivity ručnou prácou, ktoré zapojia prirodzenú zvýčavosť a úžasok vašeho mladého dieťaťa.
Pomocníci v komunite
Ak vojdete do takmer akéhokoľvek triedy raného detstva, istota je, že uvidíte jednotku o pomocníkoch v komunite. Toto populárne téma pre predškolákov a menšie je jednoduché preložiť do zdravotnickej témy pre vaše dieťa do domova. Vyberte jedného alebo dvoch pomocníkov s zdravotnickou povolanosťou, ako sú lekári, sestry alebo záchranári. Keď sa vydáte na návštevu jedného z týchto zdravotníckych pomocníkov pri pravidelných prehliadkach alebo keď je dieťa choré, poukážte na to, čo táto osoba robí. Opýtajte ho, čo nosí zdravotnícky pracovník, čo robí a komu pomáha. Keď sa vrátite domov, zahrajte si predstierenú hru alebo použite obliekačky na zahranie scény so zdravým pomocníkom.
Zubné zdravie
Keď vytvárate lekcie zdravia pre svoje dieťa, nezabudnite na jeho zuby. Zubné zdravie je kľúčom k celkovému zdravému životu a je kľúčové, aby sa vaše dieťa o ňom naučilo v mladom veku. Urobte z čistenia zubov prioritu a zábavu hraním dvojminútovej piesne, kým im pomáhate umyť plak a zbytky jedla. Posilnite zubné zdravie farebnou stránkou alebo pracovným listom od odborníkov z Americkej zubnej asociácie. ADA na svojej webstránke poskytuje zábavné tlačiteľné aktivity na témy ako čistenie zubov a používanie nitky, ktoré si môžete stiahnuť zadarmo.
Baktérie a umývanie rúk
Podľa amerických Centier pre kontrolu a prevenciu chorôb (CDC) správne techniky umývania rúk zodpovedajú za 21 percentnú redukciu bežnej prežimky v celom americkom lobe. Pomôžte svojmu dieťatu porozumieť, že baktérie môžu zamerať ho aj ľudí v jeho okolí a čo robiť, aby sa predišlo šíreniu choroby. Vždy, keď vaše dieťa kýchnie alebo kašle, připomeňte mu, aby zakrylo ústa a nos loktom. Predvádajte túto akciu zastavujúcu chorobu, aby vaše dieťa mohlo nasledovať, keď vy kýchnete alebo kašlete. Keď ide o umývanie rúk, uvedte dieťa k umývadlu a, použite časovač na odpočítavanie, nechajte ho zmydliť aspoň 20 sekúnd po používaní záchodu, pred a po jedle alebo keď si vycúka nos.
Zdravé výživa
Hoci nie je neobvyklé, že malé dieťa sťažuje alebo plače po sušienke, koláči alebo slanej bramborovej šťavke, je vašou povinnosťu učiť svoje dieťa o zdravom jedle. Detskí odborníci na webovej stránke KidsHealth odporúčajú, aby rodiny jedli spoločne, aby naučili malé deti ceniť si zdravé jedlo. Poukážte na zdravé potraviny, ktoré podávate na večeru, a ako mami a tati – alebo starší brat a sestra – ich tiež jedia. Ďalšou možnosťou je zavezť dieťa do potravín a ukažte mu, ako ste nadšení pri výbere zdravých potravín, ako ovocie a zelenina.
-
Sydney Williams má zaneprázdnený život ako marketingový riaditeľ a mama dvoch chlapcov pod 3 roky. Napriek tvrdej práci, ktorú investuje do vyváženia matky a kariéry, videla vlastnými očami, ako skúsenosť vychovávania detí je často podcenovaná v kan -
Ak ste berušková mamka v Amerike, pravdepodobne ste sa dozvedeli, že materská dovolenka v tejto krajine väčšinou „je na nic“. Neexistuje federálny zákon, ktorý by vyžadoval od zamestnávateľov ponúknuť novým rodičom platenú dovolenku, čo znamená, že m -
Starostlivosť o deti je profesia, nie služba babysittingu. A ako biznis, existujú určité veci, ktoré by chceli odborníci starostlivosti, aby každý vedel. Tu je 10 vecí, ktoré zvyšok z nás musí vedieť o náročnej a odmienajúcej kariére byť poskytovateľ
