Je domáca dojčenská výživa bezpečná?
Autor:Steven A. Abrams, MD, FAAP
Dojčatá potrebujú špecifickú rovnováhu živín – nie príliš veľa alebo príliš málo čohokoľvek – aby rástli a boli zdravé. Ľudské materské mlieko obsahuje všetko v presne správnom množstve a dojčenská výživa môže poskytnúť vynikajúcu výživu, keď rodiny nemôžu alebo sa rozhodnú dojčiť. Ale majte na pamäti:
Pre zdravie vášho dieťaťa je dôležité, aby ste sa držali produktov, ktoré spĺňajú federálne normy a sú pripravené podľa pokynov na štítku.
Riziká domácich receptov na dojčenskú výživu
Aj keď sa recepty na domácu výživu, ktoré kolujú na internete, môžu zdať zdravé, lacnejšie alebo ako odpoveď na nedostatok dojčenskej výživy, sú riskantné. Domáca výživa nemusí byť bezpečná alebo nemusí spĺňať nutričné potreby vášho dieťaťa. Americký úrad pre potraviny a liečivá (FDA) uvádza, že niektoré deti kŕmené domácou výživou boli hospitalizované napríklad pre hypokalciémiu (nízky obsah vápnika).
| Niekoľko tipov na dojčenie od Americkej akadémie pediatrov: Ak kŕmite svoje dieťa umelým mliekom, vždy:
Čo je dôležité NEROBIŤ:
|
|---|
Prečo si nemôžem vyrobiť vlastnú výživu alebo použiť bežné mlieko alebo náhradky mlieka z mliečnej uličky?
Hoci kŕmenie detí bežným mliekom alebo príprava domácej výživy boli bežné pred desiatkami rokov, nie je to bezpečná ani odporúčaná prax. V Spojených štátoch zákony a iné vládne pravidlá zabezpečujú, aby všetka dojčenská výživa predávaná v obchodoch spĺňala veľmi prísne pravidlá týkajúce sa zložiek, aby sa zabezpečilo, že podporuje zdravý rast a vývoj.
FDA tiež dohliada na to, ako sa vyrábajú a skladujú schválené receptúry. Vláda pravidelne kontroluje receptúry aj výrobné zariadenia, aby sa uistila, že sa dodržiavajú pravidlá, aby sa predišlo kontaminácii a znehodnoteniu.
Zmesi výživy vyrobené z online alebo iných zdrojov nemusia mať dôležité zložky, ako je dostatok železa alebo vitamínov pre dieťa. Alebo môžu obsahovať príliš veľa soli alebo iných živín, ktoré obličky a pečeň vášho dieťaťa nedokážu zvládnuť vo veľkých množstvách.
Okrem toho bežné mliečne výrobky, ako je kravské mlieko alebo alternatívy, ako je sójové, konopné alebo mandľové mlieko, nie sú navrhnuté so správnym množstvom veľmi dôležitých zdrojov výživy vrátane bielkovín, železa, vápnika a vitamínov, ktoré dieťa potrebuje. Aj keď sa z etikety zdá, že majú dostatok, chemické formy výživy nemusí telo dieťaťa ľahko absorbovať. Alebo sa niektoré zložky môžu navzájom ovplyvňovať (napríklad vápnik a fosfor) spôsobom, ktorý nie je ideálny pre veci ako rast kostí.
Prečo sú výživové potreby dieťaťa také špecifické?
Prvý rok života je kľúčovým obdobím pre rast mozgu a tela vášho dieťaťa. Ak vaše dieťa nedostáva dostatok dôležitých častí dojčenskej výživy – dokonca aj niekoľko dní alebo týždňov – môže utrpieť dlhodobý vplyv na jeho schopnosti, silnie a prospieva v škole. Nedostatok týchto živín môže viesť k vážnym zdravotným problémom a dokonca k smrti. Domáce receptúry môžu tiež viesť k riziku kontaminácie, spôsobiť infekcie alebo môžu dokonca spôsobiť vážne problémy s vysokými alebo nízkymi hladinami minerálov, ako je vápnik alebo elektrolyty, ako je sodík.
Chemické látky na etikete dojčenskej výživy vyzerajú strašidelne. Ako zistím, že sú pre moje dieťa bezpečné?
Na štítku sú uvedené názvy konkrétnych chemických foriem zložiek, ako je vápnik a železo. Toto sú formy považované za bezpečné na kŕmenie dieťaťa. Ukázalo sa, že každé umelé mlieko, ktoré kontroluje FDA, vedie k dobrému rastu dojčiat.
Je v poriadku nakupovať online výživu, ktorá sa dováža z iných krajín a údajne je lepšia pre dojčatá?
Nie. Tieto receptúry neprešli kontrolou FDA a nie sú vždy bezpečne odoslané alebo správne uskladnené. Často sú veľmi drahé a neponúkajú žiadne výhody pre bábätká, ktoré preukázali výskumy. Napriek tomu, čo ste mohli čítať alebo vidieť online, neexistujú žiadne vedecké dôkazy o tom, že dovážaná výživa je pre dojčatá lepšia ako tá, ktorú máte na poličke s potravinami v uličke s dojčenskou výživou.
Môžem rozšíriť vzorec pridaním o niečo viac vody, ako je uvedené v pokynoch?
Nie. Hoci sa to môže zdať ako neškodný spôsob, ako ušetriť peniaze, dojčenská výživa schválená FDA je navrhnutá pre správne množstvo výživy, ako je uvedené na etikete. Pridanie ďalšej vody znižuje a riedi živiny a môže spôsobiť vážne problémy s rastom alebo nerovnováhu životne dôležitých živín, ako je soľ, čo môže viesť k vážnym zdravotným problémom.
Môžete použiť dojčenskú výživu pre deti mladšie ako 12 mesiacov?
Nie, to nie je dobrý nápad, pretože nutričné potreby malého dojčaťa nie sú rovnaké ako u batoliat. Výživová výživa pre batoľatá tiež nemusí byť kontrolovaná FDA ako dojčenská výživa. Pozrite sa na štítok na dojčenskej výžive a uistite sa, že je na nej uvedené, že je určená pre dojčatá. Ak máte nejaké otázky, obráťte sa na svojho lekárnika alebo pediatra, aby vám pomohol uistiť sa, že si vyberiete tú najlepšiu výživu pre svoje dieťa.
Čo mám robiť, ak si nemôžem dovoliť umelé mlieko?
-
Špeciálny program doplnkovej výživy pre ženy, dojčatá a deti (WIC): Matky, ktoré sa kvalifikujú na základe príjmu, sa môžu prihlásiť do WIC, aby dostali poukážky na umelú výživu. Tu sa dozviete, ako podať žiadosť.
-
Program doplnkovej výživy (SNAP): Svoju kartu SNAP Electronic Benefits Transfer (predtým nazývanú potravinové lístky) môžete použiť na nákup receptúry. Ak ste zaregistrovaný vo WIC, môžete sa kvalifikovať aj na SNAP.
-
Dočasná pomoc pre rodiny v núdzi (TANF): Tento program ponúka dočasnú finančnú pomoc kvalifikovaným rodinám. Tu nájdete svoj štátny program TANF.
Kde môžem získať pomoc, ak nespĺňam podmienky na získanie výhod?
-
Kŕmenie Ameriky je nezisková sieť 200 potravinových bánk. Mnohé poskytujú bezplatnú detskú výživu, dojčenskú výživu, plienky a iné potreby. Nájdite svoju miestnu potravinovú banku.
-
Vytočte 2-1-1 byť pripojený k špecialistovi na komunitné zdroje, ktorý vám môže pomôcť nájsť miestne zdroje. Číslo je možné vytočiť takmer odkiaľkoľvek v USA. Pomoc môžete získať aj online.
Viac informácií
- Spýtajte sa pediatra:Čo mám robiť, ak sa mi nedarí žiadne umelé mlieko?
- Výber dojčenskej výživy
- Prečo receptúra namiesto kravského mlieka?
- Opýtajte sa pediatra:Ako by sme mali kŕmiť naše dieťa, ak nám dochádzajú peniaze?
| O Dr. Abramsovi:
Steven A. Abrams, MD, FAAP, je certifikovaný pediatr, riaditeľ Dell Pediatric Research Institute a profesor pediatrie na Texaskej univerzite v Austine. V rámci American Academy of Pediatrics je predsedom Národného výboru pre výživu. Dr. Abrams tiež pôsobil v poradnom výbore pre výživu Ministerstva poľnohospodárstva USA. |
-
Leto je dlho očakávanou udalosťou, no niekedy môže byť aj zdĺhavým procesom. Lenivé, zahmlené letné dni sa niekedy môžu zmeniť na blues typu „koľko dní pred začiatkom školy“. Existuje len toľko večierkov pri bazéne, rande s hrami a dni na pláži, kým -
Teraz, keď je marihuana legálna na liečebné a/alebo rekreačné účely vo viac ako polovici krajiny – a stigma spojená s fajčením kanabisu alebo konzumáciou jednej z jeho jedlých foriem sa zmenšuje – by nemalo byť prekvapením, že mnohé ženy sa čudujú :M -
Každý otec už nepochybne počul frázu „ockovo dievčatko“. Toto obľúbené príslovie veľa hovorí o dôležitosti vzťahu medzi otcom a jeho dcérou. Zatiaľ čo niektorí muži sa môžu tešiť na syna, s ktorým môžu robiť „mužské“ veci, ako je šport, poľovanie ale
