Spojenie s vaším dieťaťom

„Musíš si ju vziať späť, ochoriem,“ neboli prvé láskyplné slová, ktoré si Anne Danforth z Richmondu vo Virgínii predstavovala o svojej prvorodenej Emme. "Vždy som si predstavovala, že mi odovzdajú moje dieťa a ja budem mať toto okamžité puto," hovorí. Namiesto toho:"Nechcel som to dieťa mať v izbe," hovorí Danforth, ktorý mal nevoľnosť z liekov na uľahčenie pôrodu, bol vyčerpaný a ohromený. Na druhej strane, Emmin otec bol od začiatku prirodzený. "Pamätám si, ako môj manžel v prvý deň držal Emmu a hľadel do jej žiarivých zeleno-hnedých očí. Keď som ich sledoval, premýšľal som si:Čo je so mnou? Necítim sa takto."

Až po prvom týždni doma sa veci začali meniť. "Môj manžel sa vrátil do práce a všetky návštevy boli preč. Keď som mala možnosť naozaj s ňou tráviť čas, uvedomila som si, že som sa zamilovala." Toto puto sa pre Danforth v nasledujúcich týždňoch prehĺbilo, najmä keď kŕmila a kúpala svoju dcéru a videla Emmin prvý úsmev. O tri a pol roka neskôr:"Žasnem pred ňou a úžasným malým človiečikovom, ktorý sa objavuje," hovorí Danforth.

Vysvetlenie vašich pocitov

Aká častá je Danforthova oneskorená väzbová reakcia? Oveľa viac, ako by ste si mysleli - alebo si to mamičky chcú priznať. „Mať dieťa je vyčerpávajúca skúsenosť,“ hovorí Ari Brown, MD, hovorca Americkej akadémie pediatrie a spoluautor knihy Baby 411. (vrchol Windsoru). "Čerstvé mamičky sa musia vyrovnať s nedostatkom spánku, fyzickou traumou z pôrodu a hormonálnou horskou dráhou." A čo viac, čerstvé mamičky majú náročné plány kŕmenia, ktorým sa musia prispôsobiť, ako aj iným stresom novopečených mamičiek. "Niet divu, že mamičky môžu mať problém relaxovať a tešiť sa zo svojich novorodencov!" hovorí Dr. Brown.

Rovnako ako v prípade Danfortha, čas, ktorý strávite starostlivosťou o svoje dieťa, pomáha vytvárať chémiu a upevňuje vaše puto. „Kúzlo, vďaka ktorému si rodičia myslia, že majú to najkrajšie dieťa na svete, je silnejšie s každou skúsenosťou, o ktorú sa podelia,“ hovorí doktor Brown. A nebojte sa:Vaša oneskorená reakcia na vytvorenie väzby nenapraviteľne nepoškodí vaše dieťa. V skutočnosti je "spájanie je dlhý a pomalý proces aj pre deti," hovorí Josef Burton, MD, pediater z New Milford v Connecticute. Vaša vzájomná pripútanosť bude rásť v priebehu dní a týždňov s každou výmenou plienok, kŕmením a hojdaním, a keď si vaše dieťa uvedomí, že sa na vás môže spoľahnúť viac ako na kohokoľvek iného na svete. Medzitým zvážte tieto tipy, ktoré vám pomôžu spojiť sa.

Starostlivosť o klokana

5 nápadov na lepenie

1. Vyskúšajte starostlivosť o klokanie. Stresová situácia - ako napríklad neplánovaný cisársky rez alebo problémy s ošetrovaním - môže prispieť k pocitom odpojenia od vášho dieťaťa. Starostlivosť o klokanku – držanie bábätka oblečeného iba v plienke vedľa vášho nahého prsníka – môže pomôcť mamám a bábätkám spojiť sa.

Jennifer Pote z New Preston, Connecticut, bola oboznámená s týmto kontaktom koža na kožu skoro po tom, čo jej syna previezli do inej nemocnice kvôli respiračným problémom pri narodení. "Trvalo 36 hodín, kým som ho mohol držať," hovorí Pote. "Necítila som sa k nemu hneď pripútaná." Keď sa nakoniec stretli, neonatologická jednotka intenzívnej starostlivosti navrhla, aby vyskúšala klokankovú starostlivosť, ktorá pomohla zmierniť napätie v Pote a jej synovi.

"Keď sú deti choré, rodičia sa spájajú inak," hovorí Krystyna Toczylowski, RN, z Hackensack Medical Center, Hackensack, New Jersey. "Rodičia sa necítia ako skutoční rodičia, pretože o tieto deti sa stará lekárska komunita," hovorí. Výskum stojí za starostlivosťou o klokanku:Švédska štúdia z roku 2005 ukazuje, že kontakt koža na kožu výrazne zvyšuje úspešnosť spájania a zároveň pomáha pri dojčení a znižuje stres.

Aj bábätká môžu mať prospech zo starostlivosti o klokanky. Vyskúšajte to, ak má vaše dieťa problémy s dojčením alebo spánkom alebo je podráždené. Dojčatám trvá 15 minút, kým začnú využívať výhody.

Výber prsníka

2. Zvážte výber prsníka. „Poskytovanie jedla inej osobe je základným spôsobom prejavenia lásky a náklonnosti,“ hovorí Molly Kimballová, RD, odborníčka na výživu z Elmwood Fitness Center na klinike Ochsner v New Orleans, Louisiana. Podľa nedávnej kanadskej štúdie dojčenie posilňuje väzbu medzi matkou a dieťaťom. Je to príležitosť pre vás dvoch, ako si spolu pokojne sadnúť, 8 až 12-krát denne sa 20 minút dotýkať a túliť. „Zistila som, že dojčenie mi pomáha pri vytváraní väzieb,“ hovorí Kathryn Kelleher, z Washingtonville, New York, matka Ryana, 2. „Mala som schopnosť vyživovať a upokojovať svoje dieťa, a to mi dodalo sebadôveru a spojenie s ním, ktoré jeden iný mal."

Cvičenie pomáha spájať sa aj na fyziologickej úrovni. "Dojčenie stimuluje hormóny v matke, ktoré uľahčujú tento milostný vzťah alebo puto," hovorí doktor Brown. Oxytocín, známy ako „hormón väzby“ alebo „materský hormón“, spolu s prolaktínom pomáhajú u dojčiacich matiek vytvárať pocit pokoja a intenzívnej potreby byť s bábätkom. "Prítomnosť týchto hormónov je vyššia u matiek, ktoré výlučne dojčia," hovorí Austin, poradkyňa pre laktáciu z Texasu Linda Hill, RN. Ak vám však dojčenie nevyhovuje, pokojne si dajte pozor:„Novorodenci sa spájajú s dospelými, ktorým môžu dôverovať, že sa o nich postarajú,“ hovorí Dr. Brown.

Držte spolu

3. Držte spolu. Štúdia z roku 2005 z oddelenia pediatrie v Rainbow Babies &Children's Hospital v Clevelande v štáte Ohio odporúča mamičkám a bábätkám zostať spolu v prvých hodinách a dňoch po pôrode tak dlho, ako je to len možné – aj keď mama necíti spojenie s dieťatkom. "Ubytovanie v nemocnici je určite jedným zo spôsobov, ako podporiť vytváranie väzieb," hovorí Dr. Brown.

Návrat domov z nemocnice znamená príležitosť, aby sa vaše dieťa stalo súčasťou vášho sveta. Skúste tam zaparkovať aj vy. Americká akadémia pediatrov (AAP) odporúča, aby vaše dieťa spalo vo vašej izbe v kočíku alebo postieľke, aby ste mohli skôr zachytiť jej podnety. AAP neodporúča nechať dieťa spať vo vašej posteli, čo je hlavným faktorom pri syndróme náhleho úmrtia dojčiat (SIDS).

Get Kneady

4. Umyte sa. „Bonding sa stáva silnejším, keď sa láska vymieňa a komunikuje prostredníctvom dotyku,“ hovorí Elaine Stillerman, masážna terapeutka a autorka knihy Prenatálna masáž. (Mosby, 2006). Začnete chápať jednotlivé zvuky a pocity vášho dieťaťa, čo má rád a čo sa cíti nepríjemne, hovorí. Mama a otec si môžu túto formu spojenia užiť. Skúste masírovať hlavu, chodidlá a chrbát dieťaťa, aby ste zistili, čo vaše dieťa upokojuje.

Zahrejte niekoľko kvapiek detského mlieka alebo oleja tak, že si ho rozotriete medzi rukami, a potom použijete niekoľko jemných, rytmických ťahov a pohladení. Dokonca aj krátka masáž - počas ktorej sa na vás vaše dieťa pozerá a je upokojené vašimi dotykmi - vám môže pomôcť cítiť sa istejšie a prepojené. „Keď moje deti budú sedieť vedľa mňa na gauči, zľahka im pomasírujem horné ušné lalôčiky,“ hovorí Kevin Daley z East Hampton, Connecticut. "Je to pre nich upokojujúce a je to stmelujúci moment."

Výťažok vľavo

5. Zostáva výnos. Bez ohľadu na to, či sú mama a otec praváci alebo labky, štúdie naznačujú, že všeobecne preferujú kolísky dojčiat na ľavej strane – pred srdcom. V skutočnosti nedávna štúdia z University of Provence vo Francúzsku zistila, že neuveriteľných 66 percent opatrovateľov nasledovalo tento trend. Výskum naznačuje, že tlkot srdca rodičov pomáha upokojiť dieťa na ľavej strane, zatiaľ čo pravá strana vzrušuje, vzrušuje a upútava pozornosť dieťaťa. Či už budete naľavo alebo napravo, malý zväzok, ktorý držíte v náručí, bude čoskoro schopný čítať nadšenie napísané po celej vašej tvári. Len počkaj a uvidíš.

Narodenie otca

Tri sú dav a mnohí novopečení oteckovia sa môžu po príchode dieťaťa z nemocnice cítiť ako tretie koleso. „Otec sa môže cítiť ako odstrčený,“ hovorí MUDr. Josef Burton, ktorý cvičí v New Milford, Connecticut. A pokiaľ nemal mladších súrodencov alebo opatrovateľku novorodencov ako tínedžer, prvorodený otec si zvyčajne nie je istý, že bude mať dieťa hneď na starosti.

Aj keď je to u každého otca iné, po narodení dieťaťa nasleduje počiatočný pocit úžasu, hrdosti a ochrany. A keď dieťa začne naberať veľkosť, silu a kontrolu nad hlavou, otec môže začať komunikovať spôsobom, ktorý je pre neho najpohodlnejší. "Otecov prístup je iný:väčší, drsnejší, tvrdší. Nechávajú bábätká zažiť viac a nie sú také teplé a prítulné," hovorí doktor Burton. A to je dobrá vec – bábätká profitujú z maminho aj ockovho štýlu.

Aby sa otec cítil viac ako člen tímu, dajte mu opraty. Urobte si pár hodín voľna na nákupy alebo návštevu kamarátky. "Povedz mu:Ty to máš na starosti." Nechajte ho a dieťa prísť na to bez toho, aby sa mu niekto obzeral cez rameno,“ hovorí doktor Burton. A zaznamenáte toľko potrebného „času pre mňa“, kým sa dostanú do rytmu.

Jedno je však isté:Akonáhle dieťa uvidí otca ako pána Zábavného, ​​nečudujte sa, že zaznamená prvé úsmevy a bruško. Otec sa bude cítiť veľmi výnimočne.

Singing the Blues

Máte všetko na svete, za čo môžete byť vďační, ale máte chuť sa schovať pod prikrývku. Ako viete, či je to len únava novopečenej mamy - alebo príznak popôrodnej depresie?

„Depresia môže spôsobiť, že sa ľudia emocionálne ‚uzatvoria‘, takže je veľmi ťažké cítiť silnú väzbu na svoje dieťa,“ hovorí Margaret Howard, PhD, riaditeľka dennej nemocnice pre popôrodné poruchy, Women &Infants Hospital of Rhode Island v Providence. Na druhej strane, „pre čerstvé mamičky je veľmi bežné, že zažijú „baby blues“, ktoré sa vyznačuje zmenami nálad, plačlivosťou, emocionálnou citlivosťou, podráždenosťou a pocitom nervozity a preťaženia,“ hovorí Howard.

Kedy by ste mali zavolať lekárovi?

Ak blues pretrváva dlhšie ako dva týždne, môže to signalizovať nástup popôrodnej depresie. Niektoré ďalšie náznaky, že možno budete potrebovať lekársku pomoc:strata potešenia z kedysi obľúbených činností, pocity bezcennosti a beznádeje a nízka energia a motivácia. Okrem toho môžete pociťovať problémy so spánkom, pocity viny a poruchy chuti do jedla.

Neliečená popôrodná depresia môže viesť k myšlienkam ublížiť sebe alebo svojmu dieťaťu. Ak sa cítite depresívne, obráťte sa na svojho obvodného lekára alebo poskytovateľa duševného zdravia, ktorý sa špecializuje na popôrodnú depresiu.

Všetok obsah na tejto webovej stránke vrátane lekárskeho posudku a akýchkoľvek iných informácií súvisiacich so zdravím slúži len na informačné účely a nemal by sa považovať za špecifickú diagnózu alebo plán liečby pre akúkoľvek individuálnu situáciu. Používanie tejto stránky a tu obsiahnutých informácií nevytvára vzťah medzi lekárom a pacientom. V súvislosti s akýmikoľvek otázkami alebo problémami, ktoré môžete mať v súvislosti so svojím zdravím alebo zdravím iných, vždy vyhľadajte priamu radu svojho vlastného lekára.


  • Pomenovanie a potvrdenie rozrušených pocitov vášho dieťaťa je dobrá rodičovská taktika, no nefunguje na každé dieťa. Ak sa vaše dieťa často vypne alebo protestuje, keď sa ho spýtate, čo sa deje, vyskúšajte tieto alternatívne stratégie, ktoré najlepši
  • Cervikálna dilatácia je otvorenie vchodu do maternice, ku ktorému dochádza počas pôrodu. Vo väčšine tehotenstiev zostáva krčok maternice dlhý a uzavretý až do konca tretieho trimestra. V tomto bode vaše dieťa začne klesať do panvy. To vyvíja tlak na
  • Ako čerstvá mama pravdepodobne dostanete veľa prikrývok vášho novorodenca. Ale čo je prijímacia prikrývka? Je to tenká prikrývka, ktorá sa zvyčajne predáva v balení po dvoch alebo štyroch, ktorú možno použiť na rôzne úlohy súvisiace s raným dieťaťom,