Cvičenie pre dojčatá získať podporu na krk
Keď dieťa príde na svet , jeho svaly krku ešte nemôžu niesť váhu hlavu . To zvyčajne trvá mesiac alebo dva na to rozvíjať . Do tej doby , dať svojmu dieťaťu nohu s niekoľkými techník pre zvýšenie krk svalovej sily .
Operácia Time
Položte dieťa na podlahe 10 až 15 minút denne . Inštinktívne sa mu pokúsi pohnúť hlavou smerom k novej zvuky , alebo sa pozrieť na rôznych farbách v jeho okolí . Môžete pomôcť tým , že hovorí s ním tesne mimo jeho zorného poľa , alebo jemným pretrepaním hrkálku . Postupne sa jeho sila krk zlepšiť a môže zdvihnúť hlavu vyššia a po dlhšiu dobu .
Niektoré deti neznášajú , ktorým sa na podlahe dobre . Ak je to váš prípad , môžete si tiež položiť dieťa na prsiach , na kolenách alebo kdekoľvek inde , ako dlho, ako on leží na bruchu . Uistite sa , že to je pohodlné , kŕmenie a v čistej plienky pred pokusom o cvičení .
Pull ho za ruky Galéria
Ak chcete prispieť k posilneniu jeho krčné svaly a ruky , pochopiť jeho paže a vytiahnuť ho pomaly do sedu . To ho bude podporovať , aby hlavu súlade s jeho telom . Posilní tiež ruky , ako sa pokúša vzdorovať ťahanie . Dávajte si však pozor , aby ste sa ho vytiahnuť príliš rýchlo , pretože to môže spôsobiť preťaženie mu krk , ramená alebo zápästia .
Neck Preťahovanie Galéria
Môžete povzbudiť krk vyvinutá svalovina ďalej prevedením krku úseky . Stačí otočiť hlavu vášho dieťaťa na každú stranu , až sa dotkne ramena . Môžete sa tiež dotknúť každého ucha k ramenu . To by malo držať jeho krčné svaly uvoľnené . Dávajte pozor , aby ste nútiť krk , aby obrátiť , ak ste sa stretlo s odporom .
Kedy navštíviť lekára
sila
Neck , a schopnosť Vášho dieťaťa držať hlavu hore , vyvíja odlišne každé malé dieťa . Všeobecne platí , že ak vaše dieťa nebude držať hlavu až tromi k štvormesačné veku , návšteva so svojím pediatrom je oprávnené .
Tiež sa poraďte so svojím lekárom , ak vaše dieťa krk sa zdá príliš tuhý , alebo ak nemôžete vykonať krk ťahá kvôli tuhosti . Ten vám môže predpísať fyzikálnu terapiu alebo špeciálne cvičenia na doma .
Previous:Najtrvanlivejšia Zmena Pads
-
Od sledovania rozvrhu spánku a organizácie času na hranie až po prípravu obedov, ste zvyknutí na multitasking ako opatrovateľka alebo opatrovateľka. Našťastie vám nová technológia môže výrazne uľahčiť prácu, najmä ak máte smartfón. „Nezáleží na veku
-
Myslíte si, že si nemôžete dovoliť starostlivosť o deti? Zamysli sa znova. Možno si myslíte, že je to pre vašu rodinu príliš drahé, ale keď preskúmate svoje možnosti, možno budete prekvapení. Prvým krokom, ktorý musíte urobiť, než sa pozriete na mož
-
Kráľovská pestúnka musí byť vždy vrcholom profesionality. Úspešná kráľovská pestúnka má veľa atribútov, od spôsobov až po míľniky. Každá kvalitná, profesionálna opatrovateľka je hrdá na svoju prácu a svojich malých zverencov. Aj keď nie všetci máme