Trojaročné dieťa nechce spať v svojej izbe

Otázka: Mam trojročného syna, ktorý nenávidí spať v svojej izbe. Ak nevidí naše tváre, kým usína, začne kričať. Zvyčajne zostanem v jeho izbe, kým neusne. Potom sa v noci prebudi a usne v mojej izbe. Čo mám robiť?

Odpoveď: Bohužiaľ, vytvorili ste ritualizovaný spánkový vzor pri uspávaní a nočných prebudeniach, ktorý vyžaduje vašu prítomnosť, aby sa dieťa uspalo. Deti sa musia naučiť seba uspokojiť a vedieť, že sa môžu uspať sami. V tomto momente váš syn potrebuje zásadné prerušenie tohto vzoru; ak budete pokračovať v tom, čo robíte, bude stále veriť, že stačí kričať, aby dostal svojím – funguje to, či nie?

V nasledujúcich niekoľkých dňoch sa s ním kludne rozprávajte o tom, že je čas, aby sa uspal v vlastnej izbe po tom, ako odídete. Tieto rozhovory vediet kedykoľvek okrem času uspávania. Odkazujte na ne a stručne potvrďte, čo sa chystá stať, predtým ako začnete 15–20 minútov príjemnú večernú rutinu (príbehy, pieseň, čistenie zubov, ukladanie do postele, nocný božik, atď.).

Neberiete ho z postele, keď kričí. Nechajte ho kričať päť minút alebo tak, kým prídete prvýkrát. Utešte ho v jeho posteli/kendi, uistite ho jemným, uklidňujúcim spôsobom, že bude v poriadku a bude mať krásny spanok. Odíďte predtým, ako usne; môžete chvíľu sedieť pri jeho posteli, než odídete. Opakujte rovnaký proces, ak kričanie pokračuje, predĺžujte čas medzi jednotlivými návštevami. Znovu, neberiete ho z postele ani do svojej postele.

Vy, ako všetci rodičia s týmto problémom, budete silne pokúšeni robiť to, čo ste robili predtým, len aby ste zastavili kričanie a dostali nejaký ten spanok. Pamatajte však, že ak ustúpite, budete problem perpetuovať a utvrďovať zlý zvyk, ktorý treba prelomiť. Pravdepodobne budete cítiť, že prichádzate o kontrolu, ak to bude trvať niekoľko noci, ale buďte istí, že tieto techniky zvyčajne fungujú v priebehu piatich až sedmi dní. Neváha to värilo, keď viete, že je konečný koniec tohto správania v dohľade? Určite pochváľte syna za to, že sa uspal sám, a nikdy ho neobviňujte z bytia „zlý“, pretože neodpovedá hneď;畢竟, ste mu pomohli vytvoriť tento vzor. Pre podrobnejší popis tejto techniky a niektoré jej variácie konzultujte knihy pediatra Richarda Ferbera.

Previous:

Next:

  • Bežné termíny používané v pôrode a porode: Slovník pre budúce rodičov
    Bežné termíny používané v pôrode a porode: Slovník pre budúce rodičov
    Tejžkosť prichádza s celým novým slovníkom. Začnime učením sa trochu o vašom tele a termínoch používaných v tejžkosti na jeho opis. To bude znamenať niektoré termíny a definície. Tieto termíny a definície vám prídu vhod počas celej vašej tejžkosti a
  • Potravinové alergie u dojčiat v prvom roku života
    Potravinové alergie u dojčiat v prvom roku života
    Ak niekto v rodine trpí astmom, senným rýžom, ekzémom alebo potravinovými alergiami, vaše dieťa môže mať tendenciu k nim tiež. Alergická reakcia nastáva, keď telo chybne pokladá bielkovinu (alergen) v potravine za škodlivú. Imunitný systém sa začne
  • Preskočenie triedy: Je to správna voľba pre moje dieťa?
    Preskočenie triedy: Je to správna voľba pre moje dieťa?
    Syn Stefanie LeJeunesse bol prvák v Mount Vernon, Washington, keď uvažovala o tom, necháť ho preskočiť triedu. Bol každý deň v problémoch za to, že bol mimo úlohu, stratil fokus, potuloval sa, čítal pod stolom a iné normálne správanie znudenej 6-roč