• Bábätká
• Založenie rodiny
• Deti
• Rodičovstvo – všeobecne
• Novorodenci
• Dospievajúci
• Batoľatá
• Tehotenstvo

Je hulenie malých detí do spánku zlé?

Uvoľnujúci pohyb hľadania dozadu a dopredu je takmer zaručené, aby vaše miminko uspalí. Ale odborníci sa líšia v tom, či ste by mali pokračovať v hľadaní malého dieťaťa do spánku. Čas strávený hulením s vašim malým dieťaťom nie je škodlivý, takže nie je správne povedať, že hulenie malého dieťaťa do spánku je zlé. Sempre, môže sa vyvinúť vadná spánková asociácia, ak je to jediný spôsob, ako môže uspať.

Spánková asociácia

Spánková asociácia je termín použitý na popis série správaní, ktorú osoba, zvyčajne dieťa alebo malé dieťa, asociuje so usínaním. Pre niektorých môže byť asociácia tak silná, že malé dieťa úprimne cíti, že nemôže uspať bez tohto správania. Niekoľkokrat je asociácia spojená s predmetom. Napríklad, malé dieťa môže potrebovať svoj špeciálny pled a byť hulená do spánku. Hulenie je v skutočnosti bežná spánková asociácia. Spánkové asociacie môžu byť prospešné, lebo signalizujú malému dieťaťu, že je čas spomaliť a pripraviť sa na spanie. Je to len vtedy, keď sa naňu spoléhajú neustále, že nastávajú problémy.

Hulenie

Hulenie vášho malého dieťaťa do spánku občas je v poriadku. Ak ju musíte huliať do spánku každú noc, avšak, to môže byť zlá vec, najmä ak to trvá výnimočne dlho, kým usne. Nie len to, ale keď sa v noci prebúdi, ako väčšina malých detí, nebude schopná znova uspať sama bez hľadania. To robí z núdzu noč pre oboch malých detí i rodiča. Z tohto dôvodu je dôležité naučiť vaše malé dieťa, ako uspať sama.

Pretréning

Je najlepšie jemne trénovať vaše malé dieťa, aby usnula sama, podľa Dr. Laura Markham z Aha! Parenting. Aby ste jej pomohli, začnite huliať ju skoro – ale nie úplne – do spánku, a potom ju jemne položte do jej postele. Ak protestuje, zoberte ju späť do rúk, huliajte ju krátko, a položte ju späť. Pokračujte, kým ju môžete položiť do postele bez protestu. Možno položíte ruku na jej chrbtu, aby mohla cítiť váš dotyk, kým sa úplne neuspi. V priebehu času skracujte rutinu, kým ju môžete položiť do postele bez hľadania. Potom, keď bude chcieť huliať, bude to špeciálny dar a nie opora.

Večerné rutiny

Večerné rutiny sú dobrý spôsob, ako pomôcť vašemu malému dieťaťu rozvinúť zdravé spánkové asociacie. Môžete dokonca zahrnúť hulenie do rutiny, len uistite sa, že ju nerobíte, aby ste ju uspalili. Napríklad, mohli by ste sa huliať a huliať ju, kým čítate večernú rozprávanie, a potom to nasledujú teplou kúpeľou, aby bola unavená. Potom ju uložte do postele s jej obľúbenou plúšovou hračkou alebo pledom.