Ako dobre začať s dojčením
Pokiaľ ide o dojčenie, dobrý začiatok je taký dôležitý. Dobrý začiatok vedie k zdravému prísunu materského mlieka, menšiemu počtu problémov s prsníkmi a šťastnému, spokojnému a zdravému bábätku. Mohlo by to znamenať aj väčšiu úspešnosť dojčenia a dlhšie trvanie dojčenia. Tu je osem tipov, ako dobre začať.
1 Pokúste sa o prirodzený, neliečený pôrod 
Vyvolanie pôrodu, plánovaný cisársky rez alebo užívanie veľkého množstva liekov počas pôrodu môže narušiť dojčenie a spôsobiť oneskorenie začiatku tvorby materského mlieka. Cisársky rez je operácia a po jeho skončení môže chvíľu trvať, kým sa mama a dieťa budú môcť dojčiť. A lieky podávané na vyvolanie pôrodu alebo zmiernenie bolesti počas pôrodu môžu u novorodencov spôsobiť ťažkosti s prisatím a ospalosť. Tieto pôrodné situácie môžu sťažiť okamžité začatie dojčenia.
Teraz sú niekedy tieto typy dodávok potrebné. Ak je však možné, že budete mať prirodzený, neliečený pôrod, mali by ste to zvážiť. Nielenže je uzdravenie z prirodzeného pôrodu často jednoduchšie, ale zvyčajne môžete začať dojčiť veľmi skoro potom.
2 Požiadajte o okamžitý kontakt koža na kožu 
Pokiaľ sa vaše dieťa narodí zdravé a donosené, váš lekár by mal byť schopný položiť vám dieťa priamo na holú hruď bruchom smerom nadol k vášmu telu. Váš novorodenec môže byť vysušený a spočiatku vyšetrený priamo na vašom hrudníku.
Novorodenci majú tendenciu byť bdelí a bdelí hneď po narodení. Takže do hodiny po narodení sa mnoho novorodencov inštinktívne priplazí k prsníku, nájde bradavku a začne samy dojčiť. Niekedy je potrebná malá pomoc, ale je to vynikajúci spôsob, ako prirodzene začať s dojčením. Ak máte cisársky rez, nebude to možné, ale môžete začať prikladať svoje dieťa koža na kožu hneď, ako sa budete cítiť pohodlne.
3 Dojčite svoje dieťa čo najskôr po pôrode 
Ak môžete, prvú hodinu po pôrode dojčite dieťatko ešte na pôrodnej sále. Ak to nie je možné, pretože vaše dieťa musí ísť do špeciálnej škôlky alebo musíte podstúpiť cisársky rez, potom priložte dieťa k prsníku hneď, ako to bude bezpečné. Ak musíte byť na chvíľu preč od bábätka, požiadajte o odsávačku a pomôžte s odsávaním. Čím skôr začnete so stimuláciou prsníkov, tým lepšie.
4 Uistite sa, že sa vaše dieťatko dobre prisaje už od prvého dojčenia 
Keď dojčíte svoje dieťa prvýkrát, nechajte lekára, sestru, dulu alebo laktačného odborníka skontrolovať prisatie dieťaťa. Ak sa dieťa neprisáva správne, títo poskytovatelia zdravotnej starostlivosti vám môžu ukázať, ako sa má dieťa správne prisať. Správne prisatie hneď od začiatku je jedným z kľúčov k úspešnému dojčeniu.
Dobré prisatie zaisťuje, že vaše dieťa bude schopné čerpať materské mlieko z vášho prsníka, a vyšle signál vášmu telu, aby sa zdravo zásobovalo materským mliekom. Dobré prisatie tiež pomáha predchádzať niektorým bolestivým a bežným problémom dojčenia, ako sú boľavé bradavky, prekrvenie prsníkov a upchaté mliekovody.
5 Dojčite novorodenca veľmi často 
Dojčite novorodenca na požiadanie, kedykoľvek prejaví známky hladu. To znamená, že by ste mali dieťa prikladať k prsníku aspoň každé 2 až 3 hodiny počas dňa a noci. Pokiaľ sa vaše dieťa správne prisaje na váš prsník, časté kŕmenie povie vášmu telu, aby vytvorilo materské mlieko. Počas týchto prvých dní môže časté dojčenie tiež pomôcť predchádzať niektorým problémom, s ktorými sa novorodenci niekedy stretávajú, ako je žltačka a nízka hladina cukru v krvi (hypoglykémia). Takže pre najväčší úspech je najlepšie dojčiť skoro a často.
6 Majte svoje dieťatko pri sebe čo najviac 
Ak porodíte v nemocnici, mnohé pôrodnícke jednotky podporujú rooming-in. Pokiaľ je to bezpečné, rooming-in vám umožní ponechať si dieťatko pri sebe vo vašej izbe namiesto toho, aby trávilo veľa času v detskej izbe pre novorodencov. Ak ste mali cisársky rez a máte obavy, či sa o svoje dieťa budete starať sama, požiadajte svojho partnera, člena rodiny alebo priateľa, aby zostali s vami a pomohli vám s dieťaťom. Čím viac času strávite vy a vaše dieťa spolu, tým viac môžete dojčiť.
7 Odložte používanie cumlíka 
Pre dojčené dieťa je v poriadku používať cumlík a používanie cumlíka má dokonca určité výhody. Avšak v prvých týždňoch po narodení dieťaťa, keď sa snažíte dojčenie dobre naštartovať, je lepšie priložiť dieťa k prsníku a cumlík vynechať. Aj keď mnohé deti môžu bez problémov prechádzať medzi cumlíkom a prsníkom, u niektorých detí sa môže vyvinúť zmätenosť bradaviek alebo sa unavia z cumľa a nedojčia.
Dojčenie často počas prvých týždňov dojčenia stimuluje vaše telo k produkcii zdravého prísunu materského mlieka a používanie cumlíka môže narušiť čas, ktorý vaše dieťa strávi pri prsníku. Preto sa snažte cumlík odložiť až do veku približne štyroch týždňov dieťaťa. Do tejto doby bude vaše dieťa dobre dojčiť a mala by sa zabezpečiť tvorba mlieka. Samozrejme, len vy, váš partner a lekár vášho dieťaťa budete vedieť, čo je pre vás a vaše dieťa najlepšie. Niektorým deťom, ako sú predčasne narodené deti alebo deti, ktoré trpia kolikou, môže skoré používanie cumlíka prospieť, takže ak sa ho rozhodnete použiť, nemusíte sa cítiť previnilo.
8 Nedávajte svojmu dieťaťu doplnkovú výživu ani výživu 
Pokiaľ to nie je nevyhnutné, nepodávajte dieťaťu medzi dojčeniami umelé mlieko. Ak vaše dieťa naďalej vykazuje známky hladu, priložte ho späť k prsníku tak často, ako budete musieť. Počas prvých dní dostáva novorodenec len malé množstvo mledziva, ale to je naozaj všetko, čo potrebuje. Ak dáte bábätku popri dojčení umelé mlieko, nedojčí sa toľko. A ak vynecháte kŕmenie a necháte personál škôlky dať vášmu bábätku namiesto toho fľašu, prichádzate o príležitosť vybudovať pre svoje dieťa silnejšiu zásobu materského mlieka.
Rovnako ako cumlíky, aj skoré zavedenie fľašky môže spôsobiť zmätenosť bradaviek a niekedy dieťa uprednostní fľašu pred prsníkom. Týmto problémom môžete predísť tak, že sa budete vyhýbať fľaške počas prvých týždňov. Samozrejme, niekedy je z lekárskeho hľadiska nevyhnutné dať dieťaťu doplnkovú výživu a nemôžete si pomôcť. Ale pokiaľ je vaše dieťa zdravé a dobre sa mu darí, pokračujte v dojčení, dojčení, dojčení.
-
Keď sa školský rok skončí, deti sa tešia na lenivejšie dni strávené pri bazéne, jazdou na bicykli alebo prespávaním s priateľmi a užívaním si kvalitného času s rodinou. Je však pravdepodobné, že si vytvoria ešte úžasnejšie spomienky na leto a budú sa -
Ako sa leto blíži ku koncu, vkráda sa vzrušenie a nervozita z nového školského roka. Počas 10 rokov vyučovania v triedach verejných škôl som sa stretol so stovkami detí a rodičov – a ich úzkosťou z učenia a rozvoja. Nebojte sa, je prirodzené obávať -
Čo je to antikoncepčný prsteň? Krúžok antikoncepcie je flexibilné kruhové zariadenie, ktoré sa nachádza vo vnútri vagíny. Pomaly uvoľňuje hormóny vaginálnou stenou do krvného obehu. Tieto hormóny pomáhajú predchádzať tehotenstvu. Ako funguje ant
