Vylepšite svoju túru
Koľkokrát vám niekto povedal, aby ste sa vybrali na túru? Je pravdepodobné, že sa netýkali vášho kardiovaskulárneho zdravia. Pokiaľ ide o zdravie a spoločné trávenie času ako rodina, ísť na túru je skvelá voľba. Tu je niekoľko spôsobov, ako môžete premeniť túru na viac než len prechádzku.
Miesta, kam ísť
V závislosti od toho, kde žijete, môžete v okolí nájsť miestne parky, štátne parky a národné lesy, ktoré môžete preskúmať. Nemusíte cestovať veľké vzdialenosti, aby ste našli skvelé miesto na túru. Ak nemôžete nájsť vybudovanú oblasť na túru, možno poznáte niekoho, kto má niekoľko hektárov, ktorý vám umožní túru na ich pozemku. Nezabudnite vždy požiadať o povolenie a opustiť nehnuteľnosť lepšie, ako keď ste ju našli.
Čo si vziať so sebou
Bez ohľadu na ročné obdobie alebo teplotu si vezmite veľa vody, občerstvenia a opaľovacieho krému. Noste fotoaparát alebo notebook a zachytávajte krásy prírody. Pre prípad, že by ste potrebovali pomoc, je tiež vhodné vziať si so sebou plne nabitý mobilný telefón (a ak má váš mobil fotoaparát, môžete sa ho vzdať). Vhodné vrchné oblečenie, najmä oblečenie do dažďa, je tiež dobrý nápad v prípade, že sa počasie obráti na vás.
Obavy týkajúce sa bezpečnosti
Bez ohľadu na to, kam sa vyberiete na túru, je dobré vziať si so sebou lekárničku. Nemusí byť veľký, ale mal by obsahovať základy. Naplánujte si trasu svojej túry, aby ste vedeli, čo môžete očakávať od terénu. Dajte niekoľkým ľuďom vedieť, kedy odídete z domu, ako dlho plánujete zostať a kedy očakávate návrat. Je tiež múdre pravidelne sa hlásiť, ak plánujete byť preč celý deň alebo dlhšie.
Sledovanie prírody
Pobyt vonku v prírode môže byť relaxačný a plný zázrakov. Deti budú obdivovať najmä pamiatky a zvuky, ak ešte nikdy neboli na turistike. Vyberte si konkrétne zvieratá, ktoré nájdete na vašej túre. Môžete tiež skúsiť identifikovať stromy pozdĺž cesty. Namiesto odstraňovania predmetov z túry si vezmite so sebou fotoaparát a zachyťte ich na film.
Pozorovanie vtákov
Pozorovanie vtákov je aktivita, ktorú si užívajú nadšenci po celom svete. Pozrite si knihu o vtákoch z knižnice alebo nájdite podobné informácie online. Niektoré webové stránky obsahujú zvuk volania vtákov, takže môžete počúvať aj sledovať vtáky na vašej túre. Začnite so zoznamom vtákov, ktoré očakávate, že uvidíte. Keď ich nájdete, začiarknite ich a zistite, či môžete pridať nejaké, ktoré nie sú na vašom zozname.
Scavenger Hunt
Deti, ale aj dospelí milujú poľovačku. Vytvorte si zoznam položiek, ktoré nájdete na túre. Zoznam môže zahŕňať veci ako červený dubový list, mach na stojacom strome (pozrite sa na severnú stranu), skala v tvare srdca, stopy mývala, paprade, hlavné domorodé stromy regiónu, vtáčie hniezdo, včelí úľ, a viac. Opäť platí, že namiesto odstraňovania niektorých z týchto predmetov z ich biotopu noste so sebou kameru, aby ste mali prehľad o veciach, ktoré nájdete, a nechajte ich tam, kde ich nájdete, aby si ich mohli vychutnať ostatní.
Túra môže byť relaxačnou prechádzkou alebo návalom aktivít. V každom prípade je to osviežujúci spôsob, ako zlepšiť svoje zdravie a vzťahy.
-
Batoľatá a prechodné deti idú k sebe ako arašidové maslo a kečup – ako inak, nie. Vezmite si napríklad moje batoľa, ktoré vyzdvihli z predškolského zariadenia. Zvyčajne vybehne z dverí a udrie mi do hlavy, nie preto, že by nebol rád, že ma vidí, vysv -
Rodinné súdy sa snažia rozhodnúť o tom, čo je pre dieťa najlepšie. Sú však chvíle, keď sa aj ten najlepší sudca stane zraniteľným voči stereotypnému mysleniu. Od 19. storočia až do 60. rokov 20. storočia mali súdy tendenciu riadiť sa doktrínou „nežný -
Vaše dieťa má štyri roky a je pravdepodobné, že ho čoskoro zapíšete do školy. Mnohých rodičov môže znepokojovať znepokojujúca obava:ako viete, či je vaše dieťa na správnej úrovni a či má zručnosti, ktoré potrebuje, aby zapadlo do školy? Ako sa môžete
