• Bábätká
• Založenie rodiny
• Deti
• Rodičovstvo – všeobecne
• Novorodenci
• Dospievajúci
• Batoľatá
• Tehotenstvo

Tipy, ktoré pomôžu vašim deťom užiť si šport

Napriek tomu, že športovanie po vyučovaní je súčasťou väčšiny škôl, nedávno zozbierané údaje naznačujú, že počet detí, ktoré sa venujú športu, sa každým rokom znižuje. Nižšie sú uvedené možné dôvody klesajúceho trendu a ako môžete inšpirovať svoje deti, aby si užili šport.

Verdikt je v platnosti

Veľa detí sa vzďaľuje od organizovaného športu. S epidémiou obezity v Amerike to nie je krok správnym smerom. Aké sú dôvody, pre ktoré by vaše dieťa túto sezónu nemuselo mať záujem o šport?

1. Príliš veľký tlak
   Deti sa radi hrajú s ostatnými deťmi a bavia sa. Ale dôraz na dôležitosť víťazstva je často prvoradý pre akýkoľvek pôžitok, ktorý môžu získať z účasti v samotnom športe. Pre rodičov, ktorí prostredníctvom svojich detí žijú zástupne, môže byť váha zdrvujúca.
2. Negatívna spätná väzba
   Každá hraná hra je niečo, na čo môže byť vaše dieťa hrdé, bez ohľadu na to, či jeho tím vyhrá alebo nie. Neustála negatívna spätná väzba nie je podnetom na to, aby ste hrali čo najlepšie – je to rýchly spôsob, ako podnietiť stres, hanbu a úzkosť v prístupe vášho dieťaťa k hraniu športu a udržiavaniu aktivity.
3. Vyčerpanie
   Cvičenia a hry môžu byť pre deti dlhé a vyčerpávajúce, najmä po dlhom dni v škole. Beh detí do zeme škodí ich mysliam aj telám. Aj keď je dôležité vštepovať svojim deťom aktívny životný štýl, je tiež dôležité zabezpečiť, aby vaše deti žili vyvážený život.
4. Nedostatok záujmu
   Nie všetky deti sú futbalisti, korčuliari alebo umelci. Spoznajte svoje dieťa a to, čo ho úprimne zaujíma. Zistenie, aké športy a aktivity sú pre nich skutočne príjemné, im pomôže stať sa individualizovanejšími a šťastnejšími bytosťami.

Ako pomôcť svojim deťom užiť si aktívny životný štýl 

Tu je niekoľko spôsobov, ako jemne primäť svoje deti k celoživotnej radosti zo skupinových aktivít.

1. Pep Talk
   Deti na seba vyvíjajú veľký tlak, aby predviedli výkon. Zmiernite ich úzkosť tým, že ich budete povzbudzovať, aby vždy robili to najlepšie, ale pripomeňte im, že víťazstvo nie je jediná vec, na ktorej záleží. Zdôraznite, že sú tu preto, aby sa bavili a nebrali sa príliš vážne.
2. Pozitívna spätná väzba
   Podporte svoje dieťa, či už vyhrá alebo prehrá. Fandte im a buďte pozitívni ohľadom ich herného výkonu.
3. Cvičenie nie je bootcamp
   Porozprávajte sa s trénerom svojho dieťaťa, ak si myslíte, že to preháňa. Zatiaľ čo učenie sa disciplíne a oddanosti prostredníctvom organizovaného športu je úplne prijateľné, vaše deti športujú, aby boli aktívne a zabávali sa. Vaše dieťa by nemalo byť príliš unavené, aby pravidelne fungovalo v škole, robilo si domáce úlohy, trávilo čas s rodinou a priateľmi a robilo iné zábavné aktivity. Ani tréner vášho dieťaťa by nemal zaobchádzať so svojimi hráčmi ako s regrútmi.
4. Povzbudzujte čas preč
   Šport zaberá veľa času. Nájdite počas týždňa spôsoby, ako môžu vaše deti robiť iné veci, ktoré ich bavia. Leto je obzvlášť vhodný čas na to, aby ste svoje deti zoznámili s novými aktivitami, ktoré počas školského roka nie sú dostupné.