• bábätká
• Stavbu rodinného
• deti
• general Rodičovstvo
• novorodenci
• teenageri
• batoľatá
• Tehotenstvo

AAP hovorí, že interaktívny čas strávený pred obrazovkou pre deti môže byť zdravý

Od prenosných počítačov doma až po tablety v škole, deti používajú technológie každý deň a používanie zariadení začína v čoraz nižšom veku. V skutočnosti rodičia nechávajú batoľatá a dokonca aj dojčatá hrať sa s ich telefónmi a tabletmi.

Teraz ste už počuli všetky desivé varovania týkajúce sa času stráveného pred obrazovkou a malých detí. Podľa stretnutia pediatrických akademických spoločností v roku 2017 to súvisí s oneskoreným vývinom reči u batoliat. Súvisí to aj s narušeným spánkom a problémami s očami.

Ale nie všetky správy o používaní zariadení a deťoch sú zlé. V skutočnosti Americká akadémia pediatrov (AAP) tvrdí, že obmedzené používanie zariadení nie je nevyhnutne zlé a môže byť prospešné pre učenie detí.

Viac: 21 bezplatných vzdelávacích aplikácií pre deti

V roku 2015 AAP pozval profesionálov zo sociálnych vied, neurovedy, médií, vzdelávania a pediatrie, aby diskutovali o používaní elektronických zariadení medzi deťmi na ich Growing Up Digital:Media Research Symposium v Illinois.

Čas pred obrazovkou môže pomôcť deťom učiť sa

Podujatie sa zameralo na tri kľúčové oblasti:vzdelávanie a rané vzdelávanie, vplyv na zdravie a rozvoj a vplyv na spoločnosť a digitálne občianstvo. Čas strávený pred obrazovkou sa nepovažoval za paušálnu sumu; namiesto toho bola klasifikovaná z hľadiska spotreby, tvorby a komunikácie. Účastníci sa zhodli, že je dôležité konkrétne pochopiť, aký typ obsahu naše deti absorbujú alebo vytvárajú.

Pokiaľ ide o rané vzdelávanie, AAP hovorí:

Vývojovo optimalizované médiá môžu byť prospešné pre malé deti a sú osvedčeným vzdelávacím nástrojom pre deti staršie ako dva roky. Môže zohrať kľúčovú úlohu pri preklenutí „medzery v dosiahnutí výsledkov“ vo vzdelávaní zaznamenanej medzi populáciami s nízkymi príjmami, znevýhodnenými a nedostatočnými službami. Digitálne médiá možno použiť na uľahčenie výkonnej funkcie, budovanie sebakontroly a zručností pri riešení problémov a zlepšenie schopnosti detí sledovať pokyny. Lídri v tomto odvetví odporučili vytváranie médií pre duálne publikum (t. j. pre rodičov aj dieťa), aby sa uľahčila účasť rodiny na používaní médií a modelovanie efektívnejších sociálnych a vzdelávacích interakcií.

Pokiaľ ide o vplyv na zdravie a rozvoj, sympózium zistilo:

Hry môžu podporiť bezpečné experimentovanie, interaktívne učenie, sebaúčinnosť a hlbšie pochopenie zdravotných rizík – čo môže v konečnom dôsledku zlepšiť správanie a výsledky v oblasti zdravia. Hry môžu byť tiež odrazovým mostíkom pre diskusiu, vedúcu k pevnejším vzťahom a sociálnej podpore.

Spoločenský vplyv používania zariadení zameraný na dospievajúcich a ich používanie sociálnych médií. Panelisti na sympóziu uznali, že rodičia nemôžu monitorovať používanie sociálnych médií tínedžermi a odporučili, aby sa poskytovatelia zdravotnej starostlivosti pýtali tínedžerov na ich používanie sociálnych médií a vplyv, ktorý to má na ich ciele. Pochopili a varovali pred negatívnym vplyvom sociálnych médií na tínedžerov.

Efektívne používanie elektronických zariadení

Hoci AAP uznáva, že čas strávený pred obrazovkou môže byť pre malé deti prínosom, odporúča rodičom, aby čas strávený pred obrazovkou poskytovali konštruktívnym a interaktívnym spôsobom.

Aby to rodičom pomohli urobiť, vytvorili nasledujúce pokyny:

• Vytvorte si vlastný rodinný plán používania médií . Médiá by mali fungovať pre vás av rámci vašich rodinných hodnôt a štýlu rodičovstva. Keď sa médiá používajú premyslene a vhodne, môžu zlepšiť každodenný život. Ak sa však médiá používajú nevhodne alebo bez rozmýšľania, môžu vytlačiť mnohé dôležité činnosti, ako je interakcia tvárou v tvár, čas strávený s rodinou, hranie vonku, cvičenie, prestoje a spánok. Vytvorte si plán na HealthyChildren.org/MediaUsePlan.

Viac: Zmluva rodič/dieťa online

• Zaobchádzajte s médiami ako s akýmkoľvek iným prostredím v živote vášho dieťaťa . Rovnaké rodičovské zásady platia v reálnom aj virtuálnom prostredí. nastaviť limity; deti ich potrebujú a očakávajú. Spoznajte priateľov svojich detí online aj mimo neho. Zistite, aké platformy, softvér a aplikácie vaše deti používajú, aké stránky navštevujú na webe a čo robia online.

• Nastavte limity a podporte hranie . Používanie médií, rovnako ako všetky ostatné činnosti, by malo mať primerané hranice. Neštruktúrované a offline hranie stimuluje kreativitu. Urobte z hrania bez napájania dennú prioritu, najmä pre veľmi malé deti.

• Čas strávený pred obrazovkou by nemal byť vždy osamote . Spoločne pozerajte, hrajte sa a komunikujte s deťmi, keď používajú obrazovky – podporuje to sociálne interakcie, vytváranie väzieb a učenie sa. Zahrajte si videohru so svojimi deťmi. Je to dobrý spôsob, ako preukázať dobré športové správanie a hernú etiketu. Sledujte s nimi predstavenie; budete mať príležitosť predstaviť a podeliť sa o svoje vlastné životné skúsenosti a perspektívy a rady. Nesledujte deti len online, komunikujte s nimi – môžete pochopiť, čo robia, a byť toho súčasťou.

• Buďte dobrým vzorom . Učte a modelujte láskavosť a slušné správanie online. Keďže deti sú skvelé mimikry, obmedzte používanie vlastných médií. V skutočnosti budete pre svoje deti dostupnejší a spojení s nimi, ak s nimi budete komunikovať, objímať sa a hrať sa s nimi namiesto toho, aby ste len pozerali na obrazovku.

• Spoznajte hodnotu komunikácie tvárou v tvár . Veľmi malé deti sa najlepšie učia obojstrannou komunikáciou. Zapojenie sa do „času hovoru“ tam a späť je rozhodujúce pre rozvoj jazyka. Rozhovory môžu prebiehať tvárou v tvár alebo v prípade potreby prostredníctvom videorozhovoru s cestujúcim rodičom alebo vzdialeným starým rodičom. Výskum ukázal, že práve „konverzácia tam a späť“ zlepšuje jazykové schopnosti – oveľa viac ako „pasívne“ počúvanie alebo jednosmerná interakcia s obrazovkou.

• Obmedzte digitálne médiá pre svojich najmladších členov rodiny . Vyhnite sa digitálnym médiám pre batoľatá mladšie ako 18 až 24 mesiacov, okrem videohovorov. Pre deti vo veku 18 až 24 mesiacov sledujte s nimi digitálne médiá, pretože sa učia sledovaním a rozprávaním sa s vami. Obmedzte používanie obrazovky pre predškolské deti vo veku 2 až 5 rokov len na 1 hodinu denne vysokokvalitného programovania. Spoločné sledovanie je opäť najlepšie, keď je to možné, a malé deti sa najlepšie naučia, keď sa znovu učia v reálnom svete to, čo sa práve naučili cez obrazovku. Takže ak Ernie práve naučil písmeno D, môžete to zopakovať neskôr, keď budete večerať alebo tráviť čas so svojím dieťaťom.

Viac: 8 rýchlych tipov na skrátenie času stráveného pred obrazovkou rodiny

• Vytvorte zóny bez technológií . Udržujte čas na rodinné jedlo, iné rodinné a spoločenské stretnutia a detské izby bez obrazovky. Vypnite televízory, ktoré nepozeráte, pretože televízia na pozadí môže prekážať pri stretnutí s deťmi tvárou v tvár. Nabíjajte zariadenia cez noc – mimo vašej detskej izby, aby ste sa vyhli pokušeniu používať ich, keď by mali spať. Tieto zmeny podporujú viac času s rodinou, zdravšie stravovacie návyky a lepší spánok.

• Nepoužívajte technológiu ako citový cumlík . Médiá môžu byť veľmi účinné pri udržiavaní pokoja a ticha detí, ale nemal by to byť jediný spôsob, ako sa naučiť upokojiť. Deti je potrebné naučiť, ako identifikovať a zvládať silné emócie, vymýšľať aktivity na zvládnutie nudy alebo sa upokojiť dýchaním, rozprávať o spôsoboch riešenia problému a nájsť iné stratégie na usmerňovanie emócií.

• Aplikácie pre deti – urobte si domáce úlohy . Viac ako 80 000 aplikácií je označených ako vzdelávacie, ale len malý výskum preukázal ich skutočnú kvalitu. Produkty označené ako „interaktívne“ by si mali vyžadovať viac ako len „stláčanie a posúvanie“. Pozrite sa na organizácie, ako je Common Sense Media, kde nájdete recenzie o aplikáciách, hrách a programoch vhodných pre vek, ktoré vás prevedú výberom najlepších možností pre vaše deti.

• Je v poriadku, ak je váš tínedžer online . Online vzťahy sú súčasťou typického vývoja adolescentov. Sociálne médiá môžu tínedžerom pomôcť pri objavovaní a objavovaní viac o sebe a svojom mieste vo svete dospelých. Len sa uistite, že sa váš tínedžer správne správa v reálnom aj online svete. Mnohým tínedžerom treba pripomenúť, že nastavenia ochrany osobných údajov platformy nerobia veci skutočne „súkromnými“ a že obrázky, myšlienky a správanie, ktoré tínedžeri zdieľajú online, sa okamžite stanú súčasťou ich digitálnej stopy na neurčito. Udržujte komunikačné linky otvorené a dajte im vedieť, že ste tam, ak majú otázky alebo obavy.

• Upozornite deti na dôležitosť súkromia a nebezpečenstvo predátorov a sextingu . Tínedžeri musia vedieť, že po zdieľaní obsahu s ostatnými ho nebudú môcť úplne odstrániť ani odstrániť a obsahuje textové správy s nevhodnými obrázkami. Možno tiež nevedia alebo sa rozhodnú nepoužívať nastavenia ochrany osobných údajov a musia byť upozornení, že sexuálni delikventi často využívajú sociálne siete, chatovacie miestnosti, e-mail a online hry na kontaktovanie a zneužívanie detí.

Viac: Je vaše dieťa kyberšikanované?

• Pamätajte:Deti budú deťmi . Deti budú robiť chyby pomocou médií. Pokúste sa zvládnuť chyby s empatiou a premeniť chybu na poučiteľný moment. Ale niektoré nerozvážnosti, ako je sexting, šikanovanie alebo zverejňovanie obrázkov sebapoškodzovania, môžu byť varovnou vlajkou, ktorá naznačuje budúce problémy. Rodičia musia pozorne sledovať správanie svojich detí a v prípade potreby si vyžiadať podpornú odbornú pomoc vrátane rodinného pediatra.

Hľadáte pokyny na používanie aplikácie? Pozrite si inteligentné pravidlá pre palec pre detské aplikácie!