Kontrolný zoznam:Nastavenie bezpečného priestoru na spánok

Jednou z klasických aktivít budúcich rodičov je zriadenie škôlky. V skutočnosti, každý a ich matka sa vás opýtajú 1), ak ste zriadili škôlku, a 2) akú máte tému. (Položia si tieto otázky hneď po otázke „Ako ďaleko ste?“ A „Ste si istí, že nemáte dvojičky?“)

Priatelia a rodina rýchlo ľutovali, že sa ma pýtali na škôlku. Začal by som dlhotrvajúcu vec o tom, ako Americká pediatrická akadémia (AAP) teraz odporúča, aby deti spali v rodičovskej izbe aspoň prvých 6 mesiacov a ideálne prvý rok. Prečo? Pretože blízkosť v noci môže uľahčiť dojčenie. Blízkosť tiež pomáha predchádzať syndrómu náhleho nevysvetliteľného úmrtia dojčiat (SUIDS - nový SIDS).

Keď tieto pokyny vyšli prvýkrát, priateľ nahlas premýšľal, či AAP bude tiež dodávať kvapkadlo kofeínu IV a kontaktné informácie na rozvodových zástupcov. Zdieľam to, pretože je dôležité mať na pamäti, že hoci AAP vie veľa o mnohých veciach, ktoré môžu vášmu dieťaťu pomôcť, niekedy to, čo je vhodné pre vašu rodinu, nemusí zodpovedať pokynom AAP pre T. To je v poriadku. Ty sa poznáš najlepšie.

Ale odbočujem.

Ak budete postupovať podľa pokynov AAP, získate plných 6 mesiacov potom, čo sa vám narodí dieťa, než bude musieť byť škôlka pripravená. Na čo * je potrebné určité zameranie, je miesto, kde bude vaše dieťa spať prvé mesiace. (Ak je vaša odpoveď na túto otázku „v posteli so mnou“, navštívte túto stránku a prečítajte si viac o tom, ako zdieľať posteľ čo najbezpečnejšie.)

Odtiaľto ďalej, Budem predpokladať, že vaše dieťa bude spať v oddelenom spánku od vás. Čo je úžasné, pretože to je najbezpečnejší spôsob, ako môže váš malý spať.

Tu je návod, ako nastaviť najbezpečnejší spôsob spánku dieťaťa:

V tej istej miestnosti:

  • Postieľka, kočík, detský box, prenosná postieľka, alebo ihrisko je umiestnené tak, aby bol ľahký prístup, ale nič z mojej postele alebo nočného stolíka doň nemôže spadnúť (vankúše, atď.)
  • Matrac je pevný a plochý.
  • Neexistujú žiadne šnúry od žalúzií, pestúnky, zvukové stroje - čokoľvek s káblom sa môže omotať okolo drobných častí tela vášho dieťaťa - prstov, zápästia, a áno, dokonca aj krky.
  • Nie je nič nad vašim dieťaťom ako obrázky, závesy na stenu, police, atď., ktoré by mohli spadnúť. Veci padajú - nenechajte to padnúť na vaše dieťa.
  • Je bez vankúšov, nárazníky, prikrývky alebo cumlíky s pripojenými vypchatými zvieratami - pohodlná vec, tým vyššie je riziko zadusenia.
  • Priestor vyzerá nudne a trochu osamelo. Vynikajúce! Na to ideme. Nebojte sa - vaše dieťa sa bude cítiť veľmi milované aj bez tony chumáčov v posteli.

V oddelenej miestnosti:

  • Detská postieľka má matrac, ktorý je pevný a plochý.
  • Detská postieľka nemá sklopnú stranu. (To bolo bežné v detských postieľkach vyrobených pred rokom 2010.
  • Matrac má pribalenú plachtu a je to.
  • Neexistujú žiadne šnúry od žalúzií, pestúnky, zvukové stroje v blízkosti.
  • Nie je nič nad vašim dieťaťom ako obrázky, závesy na stenu, police, atď. Roztomilé obrázky na Pintereste ignorujte písmenami, police, obrázky, a čo visí nad detskou posteľou. Ak vám musí niečo visieť nad postieľkou, uistite sa, že je detská postieľka vytiahnutá dostatočne ďaleko od steny, aby pristála na podlahe, a nie vaše dieťa.
  • Je bez vankúšov, nárazníky, deky alebo cumlíky s pripojenými plyšákmi.
  • Ak sa rozhodnete mať mobil, je pevne pripevnený a mimo dosahu. (Sľubujete, že ho odstránite, akonáhle sa vaše dieťa bude môcť postaviť na ruky a kolená. Sľubujte!)
  • Neobsahujú mäkké obojstranné ležadlá (DockATot, Pritúli sa ku mne, atď.). Nedávajte ich do postieľky.
  • Je bez polohovadiel alebo klinov. (Obavy týkajúce sa refluxu nájdete v tomto príspevku.)
  • Priestor na spánok vyzerá smutne a niečo z Dickenovho románu. Bingo! Na to ideme.

Pridanie dieťaťa:

  • Dieťa je uložené na chrbát.
  • Dieťa bude zavinuté iba 8 týždňov alebo kým nezačne vykazovať známky rolovania ako vyklenutie chrbta, kopaním nôh alebo vyklenutím krku do strany. (Podľa toho, čo nastane skôr.)
  • Pridajte cumlík, ak ho vaše dieťa vykopáva (bez plyšákov alebo prikrývok). Cumlíky môžu pomôcť predchádzať DETI.
  • Oblečený do pražca, spací vak alebo nositeľná prikrývka, ktorá sa nebude plaziť cez tvár. Vložte dieťa do jednej vrstvy, v ktorej sa cítite pohodlnejšie.
  • Dieťa nemá klobúk, poklona, zúbkový náhrdelník, klip na cumlík, alebo akýkoľvek korálkový prístroj Mardi Gras, o ktorom si vaša sestra myslela, že je „roztomilý“.

Pridať:

  • Ventilátor. Pohybujúci sa vzduch preukázateľne pomáha znižovať riziko SUIDS. Ventilátory pomáhajú presunúť oxid uhličitý z oblasti odpočinku vášho dieťaťa, vďaka čomu môže vaše dieťa dýchať čerstvejší vzduch. Nemusíte sa zblázniť a zamieriť fanúšika priamo k hlave vášho dieťaťa (aj tak to nie je také bezpečné). Prenosný stolný alebo boxový ventilátor funguje skvele, alebo ak ho máš, stropný ventilátor pri jemnom nastavení urobí svoje.
  • Biely šum. Konštantný zvuk na pozadí (milujeme Lectrofan) nie je pre bezpečnosť potrebný, ale môže to ochrániť váš zdravý rozum.
  • Zatemňovacie tiene alebo závesy. Čím je miestnosť tmavšia, tým lepšie deti spia. Ak vo vašom pláne nie sú zatemňovacie odtiene, môžete použiť aj alobal pritlačený na okno.
  • Ohrievacia poduška. Tento skvelý tip prichádza veľa k vytvoreniu teplého miesta pre vaše dieťa na prechod z vašich rúk do postieľky. Pred uložením dieťaťa vyberte ho z postieľky a udržujte ho mimo priestoru.

Neboj sa, prázdne spánkové priestory sú stále plné lásky

Bezpečný priestor na spánok je prázdny priestor na spánok. Ak to vyzerá ako nemilovanie, Sestra Ratchettová zo sovietskej éry postavila postieľku, si na dobrej ceste. Usmernite svojho vnútorného minimalistu.

Pre niektoré, holé postieľky môžu vyvolať pocit, že ich dieťa nie je také útulné a milované, ako je to možné. Ak si to ty, vytlačte tieto myšlienky zo svojej mysle. Bezpečné dieťa sa cíti veľmi milované, naozaj.

Ak chcete viac informácií, navštívte kurz Stellar Sleep Safe Sleep. Amber Kroeker, MPH, je národne známy odborník na bezpečnosť dojčiat, ktorý vás prevedie všetkým, čo potrebujete vedieť, aby vaše dieťa mohlo spať bezpečne. (Ak použijete kód chickensleep20, získate 20% zľavu na všetky ich kurzy.)

Naše ďalšie odporúčanie:Bezpečný spánok pre deti:Dobrý, Lepšie Najlepšie

Previous:

Next: