Ako sa vysporiadať s dvojčatami a napätím

Rodičia očakávajú , že o spánok . Novorodenci sú príliš mladí na zavedenú spánkového cyklu , a dokonca aj batoľatá a deti predškolského veku by často radšej hrať ako zdriemnuť . Rodičia dvojčiat stretávajú so špecifickými problémami, a to najmä preto , že dvojčatá nie vždy spať v rovnakom čase . Dobrou správou je , že existuje veľa vecí , ktoré rodičia môžu urobiť , aby podporila ich dvojčatá , aby si spánku , ktoré potrebujú .
Čo budete potrebovať
betlehem
zabezpečenie objektu
Biely šum generátora alebo ventilátora
Baby Monitor
Návod
1

Vložiť novorodené dvojčatá v rovnakej postieľke . Ako Americká akadémia pediatrov a National Health Service Veľkej Británie odporúčame umiestniť novorodené dvojičky v jednej postieľke . Mnoho novorodené dvojičky sú potešil prítomnosťou maternica - mate . NHS poukazuje na to , že nie je len táto forma spolupráce spanie v bezpečí , ale tiež pomáha novorodenci regulovať teplotu a spánkový cyklus .
2

Move deti k ich vlastnej postieľky . Ak sú staré vaše deti dosť prevrátení a začnú prebúdzať navzájom , presunúť ich do svojej vlastnej postieľky . To dáva každému dieťaťu vlastný priestor na spanie a zároveň udržať je blízko pri sebe . AAP poukazuje na to , že dvojčatá sú zvyknutí na svojich súrodencov . Výkriky iných Baby sú len ďalšia časť hluku vo vonkajšom prostredí , ktorého súčasťou je aj zvonenie telefón , televízor , kosačku , otváranie a zatváranie dverí a mnoho ďalších vecí .
3

Používajte naptime rutina . Keď sú stále ešte v plienkach , nastavte rutiny pred naptime . To môže zahŕňať pieseň alebo príbeh . Pridať zabezpečenie objektu dieťaťa , ako je napríklad deku alebo hračku .
4

Použiť ventilátor alebo biely šum stroj . Ako batoľatá rozvíjať , potrebujú menej spánku , než deti . Sú nielen zdriemnuť menej , ale aj spí ľahší . Ventilátor alebo biely šum stroj pomáha utopiť všetky denné zvuky , vrátane hlučnom dvojča , ktorý nechce spať .
5

Rozpoznať rozdiely v dvojčatá . Dokonca identické dvojčatá nesprávajú presne rovnaké . V čase, keď oni sú batoľatá , vaše dvojčatá môžu vyvinuli veľmi odlišné nap správanie . Jeden dvojča môže byť ľahko uspať , zatiaľ čo druhý môže mať tvrdý čas ísť spať . Začnite nap vstávanie s dvojča , ktoré ide spať jednoduchšie ako prvý . To dáva hlavná pozornosť na dieťa , ktorý má najlepšie správanie . Navyše, ak budete mať príliš veľa času práci s dvojčaťom , ktoré je ťažké dať spí na zdriemnuť , ľahko dvojča môže byť spí v čase, keď sa k nej dostať . To znamená, že jej chýba von na vašu plnú pre- zdriemnuť pozornosť . Postupom času, bude sa naučiť bojovať spánku a skopírujte zlé správanie naptime jej dvojča .
6

odmenu za dobré správanie naptime na deti v predškolskom veku . Vytvoriť graf , ktorý odmeňuje vaše dvojčatá za dobré správanie a vysvetlí , ako ho budete používať . Nie je základné odmeny na spánok . Namiesto toho sa zameriavajú na správanie každého dieťaťa . Napríklad môžete chcieť , aby každému dieťaťu nálepku keď drží ruky a nohy k sebe , zostáva pokojný a nedostane z postele počas naptime . V tomto príklade , každý dvojča môže zarobiť toľko ako tri samolepky pre každý naptime . To pomáha dieťaťu zamerať aj na to konkrétnej akcie . Nastaviť cieľ a pri každej dieťa získa stanovený počet samolepiek , dostane špeciálny popoludnie s mamou , alebo zábavný výlet s otcom . Video alebo audio monitora vám pomôže sledovať správanie každého dieťaťa .
7

Presun jeden dvojlôžková do inej miestnosti v priebehu naptime . To by mohlo byť možné, že jedno z dvojčiat môže byť pripravený vzdať sa národné alokačné plány , než druhý .

  • Aj keď sa zdá, že zmeškaná menštruácia je jedným z najklasickejších symptómov raného tehotenstva, v skutočnosti existuje veľa ďalších znakov, že pozitívny tehotenský test môže byť vo vašej budúcnosti. Opýtali sme sa našich čitateľov, aké sú niektoré
  • Zdravé deti si vezmú to, čo potrebujú, pokiaľ reagujete na ich podnety na kŕmenie. Tu je video, v ktorom sa dozviete, aké sú tieto narážky a aké opatrenia je potrebné podniknúť, aby bol zaistený dobrý feed. Náš článok „Ako často a ako dlho kŕmiť“
  • Je vzrušujúce stretnúť sa s rodinou a stráviť čas s novým dieťaťom. Cestovanie, aby ste sa tam dostali, môže byť trochu bolesti hlavy. Snažíme sa prísť na to, aké výrobky pre cestovanie dieťaťom stoja za to, a ktoré môžete odovzdať, nie je vždy jas