• Bábätká
• Založenie rodiny
• Deti
• Rodičovstvo – všeobecne
• Novorodenci
• Dospievajúci
• Batoľatá
• Tehotenstvo

5 spôsobov, ako hrať na silné stránky vášho dieťaťa

Niekoľko mesiacov po tom, ako sme erneurovali našu terasu, som našiel svojho päťročného syna Stuarta tam klaniace podĺž dlhej čiary čiernej izolačnej pásky. Mal pripevnené poznámky k páske vŕtaním špendlíkov každé pár metrov. Šnúra, ktorú smotol okolo špendlíkov a cez niekoľko plotových stĺpov, ma príliš netrápila, ale otočená náradie a stopy podlahových dosiek, ktoré teraz chýbali lakov?

Skoro som povedal: "Prečo si vždy musíš strčať prsty do všetkého? Budeš nikdy premýšľať pred skokom do blázonového schémy?" Ale neuviedol som to, pretože som nedávno objavil nový prístup známy ako rodičovstvo založené na silných stránkach.

To znie fancy a zložito, ale zohráva sa na jednom princípe: Zameriavajte sa na to, čo vaše deti robia dobre, hovorí australská psycholožka Lea Waters, Ph.D., autorka knihy The Strength Switch. Výskum zistil, že zdôrazňovanie silných stránok detí zvyšuje ich pravdepodobnosť byť zdraví, šťastní a zapojení do školy. Roky neskôr benefity zahŕňajú nižšie riziko depresie, lepší pracovný výkon a až šťastné manželstvo.

Takže keď som objavil Stuartovu prácu toho dňa, donútil som sa zmeniť príbeh v mojej hlave z "Je špinitel a neuvážený" na "Je zvídavý a plný iniciatívy." Stuart sa na ma pozrel s obavami. Usmial som sa a povedal: "No, to je vynikajúce. Ďakujem, spýtaj sa najprv." Zasvietil, uvoľnený, že som nevybuchol kvôli neporiadku. Zdôrazňovanie silných stránok detí nie je o byť povolnom alebo líať deti pochvalami, hoci. Tu je niekoľko rád, ako môžete urobiť z tohto mindsetu "sklenka naplnená do poloviny" fungovať pre vás.

Prijmite, že nikto nie je dobrý vo všetkom

Existuje mýtus, že my všetci musíme byť všestranní, hovorí Mary Reckmeyer, Ph.D., spoluautorka knihy Strengths Based Parenting. A to robí z mnohých rodičov, že vedia svoje deti ako zlepšovacie projekty so slabosťami, ktoré treba posilniť. Deti často počúvajú buben konštruktívnej kritiky ako ten, ktorý bubnoval celým mojim detstvom: "Príliš citlivá, príliš šéfova, príliš dramatická."

Namiesto toho by ste mali uistiť svoje dieťa, že slabosti sú normálne, a ako by to povedal John Legend, môžeme byť dokonalí v našej nedokonalosti. Prispôsobením spätnej väzby ich silným stránkam, podporíte dôležitú pozitívnu spätnú slučku: Keď urobia dobrú prácu v niečom, dostanú hit spokojnosti, ktorý ich povzbudí robiť to viac. Ta prax ich robí ešte lepšími, začína cyklus znova, a posilňuje ich sebavedomie. Pocit schopnosti a hodnoty je kľúčom k odolnosti tvári v tvár budúcim výzvam.

Položte si tri otázky

Jak sa ukazuje, nie každý talent, zručnosť alebo záujem počíta ako silná stránka. Existujú "naučené správania", ktoré robíme len preto, lebo musíme. Moja 8-ročná dcéra Vivienne spoľahlivo vracia veci tam, kde patria, ale nenachádza potešenie v organizovaní ako moja 3-ročná dcéra Josephine, ktorá usporiada svoje Calico Critters podľa druhu a veľkosti. Na identifikáciu skutočnej sily odpovedzte na tieto otázky: Môj syn/rád to robí? Je v tom dobrý? Voľne sa k tomu rozhodne? Iba niečo, čo splňa všetky tieto políčka, je skutočná silná stránka, hovorí dr. Waters.

U malých detí je jeden indikátor, keď sa vaše dieťa tak zaprávi do niečoho, že stráca stopu toho, čo sa deje okolo nich. Ďalší trik na odhalenie silných stránok u školskych detí je ponúknuť výber povinností a potom pozorovať, navrhuje Jenifer Fox, riaditeľka The Delta School, v Wilson, Arkansas, a autorka knihy Your Child's Strengths. Deti, ktoré radi skladajú veci, napríklad, prirodzene rozumejú, ako sa tvary hodia do seba, čo je silná stránka zdieľaná architektmi a pool hráčmi.

Keď Stuart skočil na príležitosť potiahnuť lehkú tašku smetia k creste, hľadajúc vnútri košov desať minút pred návratom, vedel som, že Fox má pravdu, ale nevedel som, ako nazvať silnú stránku, ktorú vidím. Nasiel som slovo, ktoré hľadal, v Clifton Youth Strengths Explorer assessment: "Discoverer" (Objaviteľ) perfektné popisuje primárnu silnú stránku môjho syna. Existuje aj "Strengths Library" na webstránke dr. Waters, ktorá obsahuje viac ako 100 rôznych silných stránok, ktoré vedci vedeli zmerať, vrátane kreativity, lásky k učeniu, odvahy, sebakontroly, humoru, otvorenosti a dobroty.

Myslite na to ako na cvičenie s záťažou

Keď identifikujete jednu z silných stránok vášho dieťaťa, ukažte im ju – a potom hľadajte príležitosti, ako im pomôcť postaviť viac svalov. Keď začínajú školský rok, povzbudzujte ich investovať väčšinu svojej energie do ich silných stránok, a riešte ich slabosti len toľko, aby ste ich dostali z cesty.

Dr. Reckmeyer používa písmo ako príklad: Keď dieťa bojuje s písaním, môže sa riadiť len čitateľnosťou. Prečo? Výskum ukázal, že maximalizácia silných stránok môže priniesť väčšie zisky ako zvedanie slabostí. Život dieťaťa, ktoré sa zameriava na svoje silné stránky, nebude len produktívnejší, bude aj napĺňajúci, pretože bude pravdepodobnejšie si vybrať kariéru a hobby, ktoré produkujú "pocit radosť a úžasu," poznamenáva Fox.

Pomohol som svojim deťom naučiť sa všimnúť, ktoré aktivity ich vyčerpávajú a ktoré ich nabijajú, čítaním dr. Reckmeyerovej obrázkovej knihy How Full Is Your Bucket? For Kids. Teraz, namiesto aby som ich spýtal: "Ako bolo dnes v škole?" často povediem: "Aké silné stránky si dnes použil?"

Uvažujte o opačnej strane

Keď som preformuloval Veľký terasový debakel ako jeden z Stuartových prvých inžinierskych triumfov, použil som rodičovský nástroj, ktorý dr. Waters volá strength switch (prepnútie sily). Ak vaše dieťa urobí niečo úžasné, nie je ťažké identifikovať, ktorá silná stránka je v práci. Trik je zastaviť a spýtať sa to isté, keď sú konanie vášho dieťaťa sklamavé. Potom môžete riešiť problematické správanie potvrdzovaním namiesto ponižovania jeho charakteru.

Vezmite moju dcéru Viviennu, napríklad. V jednom dechu povie: "Mami, môžeme dnes pozerať film? Môžem si vybrať jeden. Alebo možno môžeme hlasovať. Pôjdem zobrať tri teraz. Môžeme, mami, môžeme?" Namiesto aby som jej povedal, ako je otravné, keď na ľudí náraže takto, dr. Waters navrhuje vnímať správanie ako pretečenie sily. Môžem povedať Vivienne, že trpezlivosť a riešenie problémov sú dve z jej najcennejších vlastností, ale požiadať ju, aby ich v tomto momente trochu stíhla. Môžete si požiadať aj svoje dieťa, aby sa spoliehalo na inú silnú stránku. Po tom, čo som si pripomenul moju dcéru, ako empatická je, som ju mohol požiadať, aby premyslela o tom, ako jej nárazenie ovplyvňuje mňa, a aby zvedla hlasitosť úvahy.

Prepínanie sily tiež otvára naše oči k pozitívnym aspektom určitých vlastností. "Rodičia a deti dostávajú správu, že je niečo zlé na tom byť tichý alebo opatrný, ale introverzia je spojená s silnými stránkami ako počúvanie, nezávislosť, trpezlivosť, úprimnosť, hlboké myslenie a byť veľmi verný priateľ," hovorí Susan Cain, autorka knihy Quiet. Priateľka moja, ktorá sa obávala svoj dcéry pýchy, uvedomila si, že obsesia s vlastným vzhľadom je to, čo dr. Waters by volala tieňovou stranou "učenia sa krásy," silnou stránkou, ktorá môže viesť k úspešnej budúcnosti v umení alebo dizajne.

V momentoch frustracie vezmite pár hlbokých dých a povedzte sebe: "Sily sú tu, ale sú skryté. Prepnite sa, aby ste ich našli," navrhuje dr. Waters. Budete lepšie schopní pomôcť vašim deťom rásť, pričom budete robiť to, čo Cain hovorí, je imperatívne: uistiť sa, že cítite a užívate si to, kto sú teraz.

Ale nedávajte deti do krabice

Samozrejme, hrať na silné stránky vášho dieťaťa neznamená, že im nemôžete pomôcť rozvíjať nové zručnosti. Keď neodvážni deti sa učia byť drzí alebo niekto ako moja dcéra sa učí škrtit jazyk, Cain to volá gumová teória osobnosti. Sme schopní natiahnuť sa z našej komfortnej zóny, ale len do istej miery. Dieťa, ktoré sa narodilo s temperamentom Bill Gatesa, napríklad, pravdepodobne nevyrastie do sociálneho nadšenia Oprah Winfrey. Ale s dostatočnou praxou si akékoľvek dieťa môže rozvíjať pohodu v ramienku, matematické zručnosti, trpezlivosť a viac.

Väčšina z nás vie, že povedanie niečoho ako "Sú plachí" môže dieťa zatvoriť do krabice, ale rozprávanie o silných stránkach môže tiež stať vecou identity, hovorí Lele Diamond, Psy.D., vývojová psycholožka v San Francisco. Ak povieme: "Toto dieťa je ten dobrý, toto je ten odvážny, toto je ten zábavný," poznamenáva dr. Waters, deti neuvedia si, že hoci niektoré vlastnosti prichádzajú prirodzenejšou, každé dieťa je schopné použiť všetky sily. Namiesto povedania: "Sú kreatívni alebo super-extrovertovaní," dr. Diamond navrhuje povedať: "Jedna z vecí, v ktorých sú skutočne dobrí, je ..."

Ako väčšina vecí vo vychovaní detí, rodičovstvo založené na silných stránkach vyžaduje vyváženie ako chodec na lano. Musíme identifikovať sily, prepnúť sa, aby sme ich videli, a zamerať sa na ich rast, pričom priznávame, že slabosti, hoci normálne, nie sú v kameni zapanované.