Ako často by mali spať predčasné babiatká?
Predčasné dieťa často dosahuje milestoneov v čase, kedy by ich dosiahol, keby sa narodilo v termíne. Napr. ak sa narodilo 2 mesiace skôr, pravdepodobne dosiahne 6-mesačné milestoney v 8 mesiacoch. To platí aj pre spánkové vzorce, podľa HealthyChildren.org (AAP). Pochopenie spánkových potrieb vašej preemie pomáha zaisťovať, že dostáva odpočink potrebný na rast a vývin.
Všeobecné spánkové vzorce
Vaša preemie pravdepodobne spí viac ako priemerných 16–17 hodín, ktoré spia termínové babiatká, podľa Kids Health. Avšak pravdepodobne nespí dlhé intervaly ako termínové. Zaisťovanie dostatočného spánku je kľúčové pre zdravie a vývin. Môžete pomôcť ustáliť zdravé návyky kolysaním alebo dojčením, kým sa dieťa nezaúnaví, a potom ho vložíte do lúžka, podľa Lucile Packard Children's Hospital.
Denný spanok
Novorodené strávia veľa dňa spaním, takže zaisťovanie oddychu medzi krmeniami je zdravým denným návykom. Potrebuje jesť 8–10 krát denne, max. 4 hodiny medzi krmeniami, podľa Kids Health. Nechanie preemie spať medzi krmeniami, ale prebudenie ho na pravidelné intervaly pomáha rastu a vývinu. Ak sa preemie nehýbe, keď je čas jesť, skúste sundajte krytinu alebo oblečenie, aby sa trochu prebúdil a mohol jesť. Preemie často usnú pri jedení – dobrý spôsob, ako zaisťovať dostatok spánku pre rast. Iba uistite sa, že ho prebúdite na čas pre ďalšie krmenie.
Nočný spanok
Hmotnosť hraje úlohu v tom, ako skoro dieťa začne spať cez noc. Väčšina babiatok začína spať cez noc pri cca 3 mesiacoch alebo hmotnosti 12–13 libier (5,4–5,9 kg), podľa Lucile Packard Children's Hospital. Keďže vaša preemie mala pri porode menej hmotnosti ako termínové dieťa, možno nespá cez noc až do 6–8 mesiacov, poznamenáva HealthyChildren.org. Toto nočné prebúdzanie dáva šancu naplniť bruško materským mliekom alebo vzorcami, ktoré potrebuje na dohonenie rastu a vývinu.
Bezpečný spanok preemie
Podobne ako termínové dieťa, vaša preemie by mala vždy spať na chrbtoch, aby sa predišlo SIDS, pokiaľ lekár neporadí inak. Vyhnite sa pevným priestierkam alebo plúšovým hračkam v lúžku. Namiesto toho použite tvrdý matrac s tesne sediacim povlečením a sprejku na spanok, aby ste ho hreli bez rizika zakrytia tvári. HealthyChildren.org navrhuje dať preemie sosačku a bežať malý ventilátor v izbe – obom by mohlo pomôcť znižovať riziko SIDS.
-
My v MomsRising som radí, že s vami zdieľame našu prvú Knihu zdrojov o porode a materskom zdraví! Je určená pre partnerov, zákonodárcov a bežné ľudia, ktorí sa chcú dozvedieť viac o problematickom stave materskej morbidity/umrtelnosti v našej národi. -
Internet je plný chutných receptov a nápadov na jedlá, ale jedna nová mama vyseklá níšu v online svete jedla, ktorá sa zameriava na niečo, čo mnoho rodín potrebuje: nápady na jedlá, ktoré sú zdravé, jednoduché a 100% schválené WIC. Marissa „Sunni“ R -
Je dôležité cvičiť a chôdza je skvelý spôsob, ako to urobiť. Avšak samotná chôdza môže byť nudná. Tu je päť vecí, ktoré môžete robiť na túre, ktoré ju urobia príjemnejšou a zaujímavejšou. Pozorovanie vtákov Vypožičajte s
