• Bábätká
• Založenie rodiny
• Deti
• Rodičovstvo – všeobecne
• Novorodenci
• Dospievajúci
• Batoľatá
• Tehotenstvo

Ako zistiť , či je 3 mesiac staré dieťa potrebuje a Nap

Deti potrebujú 16-20 hodiny spánku denne s novorodenci spia a vypína po celý deň a noc , bdenie každé dve až tri hodiny jesť , v súlade s webové stránky KidsHealth . Potom, čo deti prejsť novorodenca fáze , a prístup vek 4 mesiace , zvyčajne spí 10 až 12 hodiny v noci a trvať dva až tri spánok denne . Na 3 - mesiace - starý , vaše dieťa je stále pravdepodobné , že nájsť svoju spiace rytmus . Venujeme Ak pozornosť na jeho ospalosť znamenie je spôsob , ako pomôcť mu dostať sa do spala plánu . Keď spoznáte jeho ospalé podnety , môžete rýchlo dať ho na zdriemnuť , než sa dostane unavený . Galéria Návod
1

Sledujte doby , kedy vaše 3 - month -old prirodzene zaspí počas dňa . Zapíšte časy , ktoré zaspí , ako aj dobu, po ktorú zostane spí . Sledovanie jeho časy na spanie vám môžu pomôcť určiť , kedy sa začína rozvíjať podriemáva vzor , takže môžete začať svoj ​​nap rutinu v určitých časoch počas dňa .
2

Sledujte správanie vášho dieťaťa hľadať známky toho , že on je stále ospalý . Spoznajte jednotlivé stopy svoje dieťa , že je unavený - ako zmeny v správaní . Ak pôjde od aktívne hrať na znateľne spomaľuje , je pravdepodobné , že čas na zdriemnuť . 3 mesiace starý , je zvyčajne pripravený pre NAP po aktívnej dobou prehrávania .
3

Pozrite sa na zvädnutý viečok , oka trením a hlavy zvesené , ktoré sú často známky toho , že dieťa je ospalý , Niektoré deti dokonca zívať , aby ste vedeli , že sú unavení . Použite tieto príznaky ako narážky na začiatok svoje dieťa NAP času rutina .
4

Počúvajte znaky úzkostlivosť , najmä ak vaše 3 - month -old je už plný a čisté plienky . Füssing nie je vždy znamením , že je unavený , ale deti , ktoré chodia od radi úzkostlivý sú obvykle pripravené k zdriemnuť . Ak sa rozčuľovať bez zjavného dôvodu , vziať do úvahy potrebu zdriemnuť .
5

Sledujte , ako vaše dieťa reaguje ako spustenie nap času rutina . Napríklad , váš nap čas rutina môže zahŕňať stmievanie , uvedenie na upokojujúcu hudbu a jemne hojdacia vaše dieťa v náručí . Vaše dieťa sa naučí rozpoznať rutínu , ktorý jej pomôže usadiť sa v nej zdriemnuť . Ak zistíte , že ona je stále ospalý , ako ste s ňou hojdať , jemne ju umiestniť v jej postieľke , aby jej šancu zaspať , zatiaľ čo ona je ospalá , ale stále nahor . To jej pomôže rozvíjať nap plán .