• Bábätká
• Založenie rodiny
• Deti
• Rodičovstvo – všeobecne
• Novorodenci
• Dospievajúci
• Batoľatá
• Tehotenstvo

Kedy predčasné babiatká začnú spať celú noc?

Predčasné babiatká proste nie sú pripravené na nezávislý život pri narodení. Hoci technológia zabezpečila, že predčasný porod je menej riskantný, majte na pamäti, že preemie má veľmi odlišné potreby od termínového dieťaťa. To platí aj pre spánkové vzorce. Hoci mnohé termínové babiatká spia celú noc už od 3 mesiacov, v závislosti od toho, ako skoro sa preemie narodilo, môže trvať oveľa viac týždňov, kým bude spať dlhšie úseky.

Novorodené babiatká a spanok

Podľa KidsHealth.org je najlepšie, ak novorodené nespí celú noc, ale prebúdza sa na krmenie aspoň každé 3–4 hodiny. Ak je vaše predčasné dieťa dojčené, možno bude potrebovať dojiť ešte častejšie. Neignorujte signály hladu – je nevyhnutné, aby jelo tak často, ako chce, aby príbalo na hmotnosti. Keď dieťa prekročí svoj pôvodný termin, jeho spánkové vzorce – ak je zdrave – by mali pokračovať podobne ako u termínového dieťaťa.

Spanok v lúžku vs. spoluspanie

Babiatká, ktoré spia v lúžku, sa zvyčajne dostávajú do hlbšieho spánku ako tie, čo zdieľajú lôžko s rodičmi. MayoClinic.com uvádza, že mnohé termínové babiatká v 3 mesiacoch spia 5 hodín naraz, takže pripocítajte počet týždňov, koľko bol dieťa predčasné, a to je čas, kedy môže byť schopné spať „cez noc“. Ak dieťa spí blízko vás v co-sleeping zariadení alebo košíku, vaša blízkosť ho môže zadržavať od príliš hlbokého spánku, čo môže spôsobiť častejšie prebudenia prvých mesiacov. Poradte sa s pediatrom, ktorý spôsob spania je najlepší pre vaše dieťa.

Rozvoj dobrých spánkových návykov

Keď je dieťa staré dost na to, aby zostalo bdelené hodiny, podporujte aktivitu v deň na stimuláciu tela a mysle. Vyberte konzistentnu spánkovú rutinu, ktorá dáva zmysel pre rodinu; ak dieťa chce bdelo do 21:00, nenatlačujte ho do lúžka o 19:00. Klaňte ho spať, keď je unavené, aby sa naučilo usínať samo. Ak sa pohnutie alebo zívá, dajte mu chvíľu na usporiadanie. Možno stačí potrieť brucho alebo šeptáť, že ste tam, kým znova usne. Nezávisle od toho, či dieťa spí s vami alebo v lúžku, vždy ho klajte na chrbty.

Zdravotné problémy

Ak má vaše preemie krmiace trubice alebo monitory, nemôže dostať do hlbokého spánku. „Apnea prematurity“ (výpadek dýchania) ruší tréning spánku a je veľmi bežná – cca polovina predčasných detí to prežíva, podľa Lucile Packard Children's Hospital Stanford. Hoci je to ťažké, je pre dieťa lepšie nespávať celú noc, ak má apnéu. Stimulácia dieťaťa s apnéou v spánku je pre zdravie lepšia, lebo spúšťa dýchanie.