• Bábätká
• Založenie rodiny
• Deti
• Rodičovstvo – všeobecne
• Novorodenci
• Dospievajúci
• Batoľatá
• Tehotenstvo

Uvoľnenie obáv zo spánku

Sme ochotní sa staviť, že to nie je prvýkrát, čo ste sa zoznámili s výhodami výchovy dieťaťa spiaceho vzadu. Väčšina novopečených rodičov je dnes dobre informovaná, pokiaľ ide o SIDS a prečo sa spánok na chrbte tak dôrazne odporúča. Chýbala by nám však loď, ak by sme neuznali skutočnosť, že pri zavádzaní princípu do praxe môžete mať nejaké praktické obavy. Z veľkej časti spôsobujú rodičov zbytočné obavy nasledujúce obavy:

• Pľuvanie a vracanie. Najčastejšou obavou, ktorú počúvame, je pochopiteľný, ale neopodstatnený strach, že bábätká budú pľuvať a dusiť sa na chrbte. Našťastie, niekoľko upokojujúcich štúdií, ako aj skúška časom preukázala, že zdravé deti uspané na chrbte sú nielen schopné otočiť hlavu a/alebo chrániť si dýchacie cesty, ak a keď vypľujú, ale už nie je pravdepodobné, že majú problémy s dýchaním alebo tráviacim ústrojenstvom ako ich náprotivky s brušným spánkom z minulých rokov.
• Ploché hlavy. Je pravda, že tvar hlavičky vášho novorodenca ešte nie je vytesaný do kameňa a že odkedy sa do módy dostal spánok, pribudol počet „chodiacich“ bábätiek s plochými hlavičkami. Faktom je, že pre väčšinu detí spiacich na chrbte to nie je až taký problém. Z veľkej časti je to preto, že máte nad situáciou dobrú kontrolu. Všetko, čo musíte urobiť, je striedať smer, ktorým sa vaše dieťa pozerá vždy, keď leží na chrbte – keď spí, tak aj keď je bdelé. Tým, že svojmu novorodencovi ponúknete dostatok času na bruško a čas strávený v iných polohách ako na chrbte, keď je hore, môžete tiež pomôcť znížiť pravdepodobnosť plochej alebo zdeformovanej hlavičky.
• Oneskorené míľniky. Niektorí z vás nepochybne počujú alebo čítajú, že spánok na chrbte je spojený s oneskoreným motorickým vývojom. Pri riešení otázky oneskorených míľnikov - alebo konkrétnejšie oneskorenia v čase, keď sa deti spiace na chrbte prvýkrát začnú prevracať - buďte si istí, že sa to všetko nakoniec vyrovná. Aj keď sa vaše dieťa nezačne prevaľovať tak skoro ako jej bruško spiace náprotivky generácií minulých i súčasných, pokiaľ je nám známe, žiadna prihláška na vysokú školu sa nikdy nespýtala uchádzačov, ako skoro zvládli schopnosť prevrátiť sa (alebo pre budúcu referenciu sedieť, plaziť sa, chodiť alebo záchod). Čo sa týka posilňovania svalov, ktoré vaše dieťa potrebuje na rolovanie, a zároveň znižovania šancí vášho dieťaťa, že skončí s plochou hlavičkou, uvedomte si, že oboje sa dá ľahko dosiahnuť tak, že dieťaťu doprajete dostatok času na brušku. keď je hore.