• Bábätká
• Založenie rodiny
• Deti
• Rodičovstvo – všeobecne
• Novorodenci
• Dospievajúci
• Batoľatá
• Tehotenstvo

6 spôsobov, ako prestať porovnávať svoje dieťa s inými – a oslavovať to, kto sú

„Porovnávanie je zlodziej radosť“ je staré príslovia, ktoré bolo Instagrammované, retweetované a pinnuté mnohokrát – dôvod je očividne v tom, že rezonuje s tak mnohými. Ale v krutém zvrate osudu sa ľudia často zachytávajú pri tom, ako to robia presne to (a ironicky, na týchto istých platformách).

„Je to smutné, ale žijeme v kultúre, ktorá podporuje konkurenciu a individualizmus nad komunitou a kolektivizmus – a to určite nevynecháva rodičov,“ hovorí Rebecca Schrag Hershberg, klinická psycholožka a autorka „The Tantrum Survival Guide.“ „Vždy bude existovať iné dieťa, ktoré je chytrejšie, atletickejšie, talentovanejšie, poslušnejšie ako vaše, ako aj deti, ktoré nie sú tak chytré, atletické, talentované, poslušné ako vaše. Ale porovnávanie vašich detí s inými nikdy nie je dobrý nápad, a odbočenie od tohto trendu vyžaduje úmysel a prax.“

Podľa Hershberg, keď rodičia porovnávajú svoje deti s inými, spôsobia, že sa cítia „menšie“ ako ich rovesníci.

„V následku deti končia s pocitom, že sú zlé, čo je rizikový faktor pre škálu negatívnych výsledkov v budúcnosti, ako úzkosť, depresia a zneužívanie látok,“ hovorí. „A naopak, deti, ktoré sú robené, aby sa cítili ‚lepšie‘ ako ich rovesníci, môžu končiť s pocitom, že sú dobré v krátkodobom, ale v dlhodobom môžu stať závislými na externé validácii pre dosiahnutie šťastia alebo naplnenia.“

Či už sa v tajnosti pýtate, prečo vaše dieťa nemá také dobré známky ako jej kamarátka, alebo ukazujete na dobre správané deti v reštaurácii svojim neposlušným, je čas prestať brať na vedomie, ako vaše deti (a vaše rodičovstvo) meria proti iným. Tu odborníci a rodičia ponúkajú vhľad do toho, prečo by ste mali prestať porovnávať svoje dieťa s inými a ponúkajú tipy, ako prekonať tento zvyk raz a navždy.

1. Porovnanie: Doberé, usmevavé Instagram deti vs. vaše neupravené deti, ktoré vylizujú jazyk na každú fotku

Každý rodič, ktorý sa prechádza po Instagram, je zaručený, že narazí na aspoň jednu fotku detí, ktoré sú čisté, dobre oblečené a, podľa výzeru, krásne hrajú so svojimi súrodencami hodiny bez jedného hádky. Scény ako táto môžu hlboko zasiahnuť rodičov, ktorí majú obzvlášť skúšobný deň (alebo týždeň) s deťmi, ktoré neprestávajú hádat sa a odmietajú nosiť čokoľvek iné ako tričko s Moanou.

Prečo by ste nemali porovnávať: Sociálne médiá nie sú realita. Presne ako vy necítite „inšpiráciu“ na foto-session s deťmi, keď sú pokryté smradom a visia z stropov, iní rodičia neverejňujú ani zlé veci. Kľúčom je mať toto na pamäti, keď sa posúvate cez váš feed – pre vašu zdravú rozum aj pre dobre vašej dieťaťa.

„Instagram je fasaáda a zvyčajne nie realita situácie osoby,“ hovorí psychoterapeut Ali Hamroff z Liz Morrison Therapy v New Yorku. „Keď kupujete do viery, že všetko je perfektné pre určité ľudia, nekupujete len falšivý príbeh pre seba, môžete byť učiť svoje dieťa porovnávať sa s ľuďmi online, čo ich nastavuje na neúspech. Deti, ktoré sa neustále porovnávajú s ľuďmi na sociálnych sieťach, skončia s úsilím dosiahnuť niečo nedosažiteľné, čo nakoniec výsledkuje v nízkej sebaistote.“

2. Porovnanie: Hviezdička študenta vs. váš priemerný alebo podpriemerný študent

Cítiť sa trochu zľaknutý alebo úzkostlivý, keď sa vaše dieťa zdá, že sa trápi v škole, je úplne zrozumiteľné, pretože nakoniec všetci rodičia chcú, aby ich deti boli úspešné. Čo nie je v poriadku, je priamo porovnávať výkon vašej dieťa v škole s jeho rovesníkmi.

Prečo by ste nemali porovnávať: „Porovnávanie vášho dieťaťa s inými – najmä spôsob, akým výkon v škole – je zlý nápad, jednoducho a jasne,“ hovorí Sean Grover, psychoterapeut a autor „When Kids Call the Shots.“ „Keď to robíte, útočíte na sebavedomie vášho dieťaťa a robíte im pocit, že zlyhali. V podstate im hovoríte, že im neveríte, a to ich raní do jadra, často s výsledkom správania, ktoré je destruktívne a opozičné.“

Lepší spôsob, ako pristupovať k výkonu vašej dieťa v škole, je položiť hodnotu na skutočnú prácu, namiesto výsledku.

„Hoci vysoké známky v triede sú niečo, čo všetci rodičia chcú pre svoje deti, rodičia by mali vnutiť myšlienku skúsiť svoje maximum a učiť sa, ako byť tvrdý pracovník, pretože tieto veci sú cennejšie v živote ako skutočné známky,“ hovorí Hamroff.

A nakoniec, majte na pamäti, že jedničky neprekladajú automaticky na úspech neskôr v živote. Existuje celá škála ovládateľných faktorov, ktoré prispievajú k vychovaniu detí, ktoré sú celkovo šťastné, úspešné a vyvážené neskôr v živote – nie je to len o známkach. Uistiť sa, že vaše dieťa vie, že je bezpodmienečne milované, dať im zodpovednosti doma a v ich komuunitách a nechať ich učiť sa z ich chýb, všetko pomáha budovať charakteristiky, ktoré rodia úspech v nejakej forme.

A naopak, príliš veľa tlaku na dieťa, aby výkonne akademicky, môže sa obrátiť, s výsledkom počtu psychických zdravotných problémov, ako úzkosť a depresia.

„Pracujem s teenagermi, ktorí absolvalovali ako valediktořiáni ich strednej školy, len aby neskôr v živote upadli do paralyzujúcej depresie,“ hovorí Grover. „Nie sú žiadne záruky, že deti, ktorým porovnávate svoje dieťa, sú emocionálne zdravší alebo stabilnejšie ako vaše.“

3. Porovnanie: Športová hviezda vs. vaše meneh náročné dieťa

Ste zlý rodič, ak želáte, aby vaše dieťa bežalo viac na futbalovom ihrisku ako sa pozeralo do dálky? Nie. Ale nehanbite ich za ich snívavé spôsoby. Namiesto toho skúste kultivovať to, čomu sú nadšení.

Prečo by ste nemali porovnávať: „Ak sa dieťa cíti, že nežije podľa očakávaní rodičov, ich sebaistota bude klesať, a môže to vytvoriť veľa nezistôt v sebe samých,“ hovorí Hamroff. „Na vážnejšiu poznámku, keď porovnávate atlétiku vášho dieťaťa s niekoho iného, môžu sa upnúť k nebezpečným metódam na zväčšenie svojej sily alebo atletických schopností [ako drogy], čo môže byť aj psychicky aj fyzicky škodlivé.“

Lepší spôsob, ako podporiť zručnosti a schopnosti vášho dieťaťa, je zamerať sa na veci, kým sa prirodzene tahajú.

„Namiesto porovnávania vášho dieťaťa s ich rovesníkmi, propagujte ich talenty a koníčky, to zlepší ich sebaistotu a umožní im nájsť ich nezávislosť a jedinečnosť namiesto len zľahčovania sa,“ hovorí Hamroff.

„Môj manžel a ja takmer prinútili náš syn hrať futbal, lebo sme hrali,“ hovorí mama dvoch Lauren Kent z Bridgewater, New Jersey. „Po cca roku sledovania, ako gule preklopila priamo mimo neho, uvedomili sme si, že do toho proste nie je. Požiadal o basketbal a je do toho oveľa viac!“

4. Porovnanie: Tiché, „ľahké“ dieťa vs. vaše hlučné, silnej voľou dieťa

Keď vaše dieťa úplne ignoruje vás a pokračuje v behaní ako šialený, keď sa snažíte ísť z ihriska, je ľahko tajne želáť, aby sa správali viac ako ich tichý priateľ, ktorý poslušne išiel k rodičom, keď boli volaní. Ale tým, že to robíte, môžete stratiť pohľad na väčší obraz.

Prečo by ste nemali porovnávať: „Najdlhší čas som želala, aby moja dcéra bola viac tichá a ‚spolu‘ počas hračkov,“ hovorí mama dvoch Julie Cortez z Brooklynu, New York. „Vždy bola najhlasnejšia, najdivokejšia, a trvalo veľa, kým sa dostala preč. Teraz si uvedomujem, že sa len správala ako malé dieťa, a kým starnula, jej ‚divokosť‘ sa premenila na obdivuhodnú sebaistotu a odhodlanosť. Som šťastná, že je taká!“

Podľa Grovera, keď robíte povrchové porovnania, nevidíte nužno celú situáciu.

„Dieťa, ktoré je príliš poslušné a hľadá len potešiť svojich rodičov, môže trpieť úzkosťou alebo depresiou alebo zostať závislých na iných pre schvaľovanie,“ hovorí. „Môžu chýbať silný hlas alebo schopnosť nastaviť zdravez hranice vo vzťahoch. Namiesto rozvoja zdravého sebaľúby, neustále hľadajú schvaľovanie a validáciu. Inými slovami: Len preto, že niektoré deti ‚počúvajú‘ lepšie ako iné, neznamená to, že sú lepšie v dlhodobom horizonte.“

5. Porovnanie: Rodina s veľa peniazmi vs. vaša

Klavírne lekcie. Milé oblečenie. Nekonečné dovolenky. Je ľahké zmeniť sa dole o svojich rodinných financiach, keď iní vyzerajú, že majú v peniazoch vyriešené. Ale okrem toho, že si pamätate, že veci nie vždy sú tak, aké vyzerajú (rodina Johnson môže žiť s hromadou dlhov, pre všetko, čo viete!), pamätajte na staré príslovia: Peniaze nekúpia šťastie.

Prečo by ste nemali porovnávať: „Len preto, že rodina má peniaze, neznamená to, že sú spokojní,“ hovorí Hamroff. „Hoci vonkajšie, rodina s veľa peniazmi môže vyzerať, že majú všetko, ale existujú určite časy, kedy rodiny s peniazmi nie sú spokojné alebo šťastné v živote. Učenie vašich detí, že mať veľa peňazí nerovná úspech, pomôže vložiť dobré hodnoty a morálku. Keď vaše dieťa vyrastie a bude v vzťahu svojom, je dôležité, aby vedeli, že peniaze nie sú to, čo by mali hľadať v partnerovi.“

6. Porovnanie: Doberé správané deti vs., no, vaše

Väčšina rodičov bola v jednom bode alebo inom. Stojíte v rade v obchode alebo ste v reštaurácii a deti sa správajú, jedným slovom, divoko. A ako keby neustálie náleky na „len jednu hračku“ alebo preliate nápoje neboli dost na to, aby vás zviedli, niekedy, v obzvlášť krutom zvrate osudu, je tu zdánlivo perfektné správané deti v kamene hodu od vašich. Je to drág? Samozrejme. Ale zase, je dôležité udržať veci v perspektíve.

Prečo by ste nemali porovnávať: „Keď vidíte perfektné správané dieťa v reštaurácii, kým vaše mocní chlieb do vody, vidíte dvodimenzovnú scénu bez akéhokoľvek hĺbky alebo kontextu,“ hovorí Hershberg. „Kto vie, aký je príbeh tej rodiny? Možno minulý týždeň to dieťa strčalo hrášky do nosa. Alebo viac na bodku, možno má lekársky problém, ktorý viesť k chronicky nízkej energii a to, čo idealizujete, je v skutočnosti dennečný kosmar jeho rodičov.“

Podľa Hershberg, keď rodičia sa v momente trápiť za to, ako sa ich dieťa správa, to slúži len na to, aby to urobilo horšie.

„Ak sa skutočne cítite, že vaše dieťa sa musí naučiť lepšie manche, zrútenie sa o tom v momente vás nevedie k pozitívnym krokom k tomu účelu,“ hovorí. „A pamätajte: Neporovnajte svoje outtakes s highlight reelmi iných ľudí.“

Na konci sa zamerajte na pozitívne

Pre lepšie alebo horšie, porovnania su vkorennene v ludskej prirode, ale je dôležité pre rodičov mať na pamäti, že, keď to robia so svojimi deťmi (a najmä keď nechajú svoje deti vedieť, že to robia), kladú základy pre slabé sebavedomie.

„Namiesto porovnávania vášho dieťaťa, oslávajte ich silné stránky,“ hovorí Grover. „Pomôžte im rozvíjať ich jedinečné talenty. Dajte im pocit hrdosti na ich identitu. Pozitívne posilnenie je vždy lepšie ako negatívne porovnania. Oslavovanie vášho dieťaťa prebúdza prirodzený drív dosiahnuť viac. Sú ambicióznejší, viac spojení a viac empatickí.“