Ako ustanoviť večernú rutinu pre babatko

Jedna vec, ktorú noví rodičia najčastejšie chýba po privedení domov svojho nového babatka, je celá noc spánku. Spanie je životné pre fyzický a mentálny vývin dieťaťa, takže pomôcť vašemu babätku ustanoviť večernú rutinu je prospešné pre celú rodinu. Hoci váš malý balíček radosti môže odporovať oddeleniu od vás v noci, pravidelná rutina môže pomôcť jej naučiť sa, ako zaspávať a uľahčiť seba.

Inštrukcie

  1. Vytvorte rutinu a držte sa jej, vrátane víkendov a keď ste z domu, ak je to možné. Získajte svojho partnera na palubu a pracujte spoločne, aby ste zabezpečili, že váš plán ide hladko. Začnite večernú rutinu vášho nemluvčatá, kedy je vaše nemluvčaté tak mladé ako 6 až 8 týždňov, aby ste vytvorili známy, predvídateľný vzor každú noc.
  2. Opakujte rovnakú rutinu každý večer s aktivitami, ako je danie vašej babatke teplej kúpele, ponúkanie fľaše alebo dojčenie a potom umiestnenie jej do jej lôžka. Poznamenejte, že teplá kúpeľ je uvoľňujúca a môže pomôcť vašej mládej prejsť do spánku. Opakujte vybrané aktivity každú noc, aby ste naučili vaše dieťa, kedy je čas spať, a dali mu pocit bezpečenstva. Udržiavajte večernú rutinu pod 30 minút.
  3. Zavedenie bezpečnostného predmetu pre vaše babatko, aby ste pomohli uľahčiť do večernú rutinu, kým je dostatočne stará na to, aby ju mala. Ponúknite jej plúšového zvieratko, mäkké krýdlo alebo sosku, aby ste pomohli uvoľniť, kým sedíte spolu v kolysačom kresle alebo sa objíamate na gauči po kúpeli.
  4. Uistite sa, že vaše babatko je ubezpečené počas jej večernú rutinuoffering dodatočné objímanie, kým čítate príbeh alebo spievate pieseň. Poznamenejte, že počúvanie vášho hlasu pri čítaní je uvoľňujúce, takisto rozširuje jej jazykové schopnosti. Spievajte finálnu melodiu, kým jemne umiestňujete ju do jej lôžka na noc.
  5. Porozprávajte sa s vašim pediatrom, ak myslíte, že vaše babatko má akékoľvek spánkové problémy, ako je ťažkosť dýchania pri spaní, chrapanie alebo tažké dýchanie. Spánkové problémy môžu byť súvislé s inými problémami ako spánková apnea alebo príliš veľké mandľové cievky.

Previous:

Next:

  • 10 metód disciplíny detí, ktoré fungujú, podľa odborníkov
    10 metód disciplíny detí, ktoré fungujú, podľa odborníkov
    Rýchla otázka: Kedy ste sa požiadali svoje dieťa, ó, dvanásťkrát, aby urobilo niečo, a ono sa správa, ako keby ste bol len šum vetra v stromoch? („Čas prísť dovnútra na večeru, Timmy!“ **cvrcenie**) Alebo ešte lepšie, keby vám nikdy – agresívne! – od
  • Áno, je dobrý nápad dať dieťa do plaveckých kurzov, aj v čase pandémie
    Áno, je dobrý nápad dať dieťa do plaveckých kurzov, aj v čase pandémie
    Či žijete vo Floride, Novom Mexiku, alebo podél Jersey Shore, bezpečnosť vo vode je dôležitá. Vedieť plávať je zručnosť, ktorú by sme všetci mali mať, či ste 2 alebo 92. Prečo? Pretože základné záchranné zručnosti vo vode môžu minimalizovať vaše riz
  • Myslím na zvuk
    Myslím na zvuk
    Myslím na zvuk Hranie so zvukmi slov pomôže vašej dieťaťu počúvať zvuky a slová, a porozumieť dôležitosti jazyka. Čo potrebujete: Mená predmetov Čo robiť: 1. Povedzte vašej dieťaťu: „Myslím na zvuk sssss, ako v slove sat. Môžeš mi povedať slovo, kto