10 metód disciplíny detí, ktoré podľa odborníkov fungujú

Pop kvíz:Požiadali ste niekedy svoje dieťa, oh, desaťkrát, aby niečo urobilo, a ono sa správalo, ako keby ste boli obyčajným šumením vetra na stromoch? ("Čas prísť dnu na večeru, Timmy!" **cvrčky**) Alebo ešte lepšie, boli niekedy nehanebne - agresívne! — vzdoroval ti do tváre? ("Čas ísť dovnútra na večeru, Timmy!" ... "Nie!") Ak ste rodič, samozrejme, odpoveď je áno! Takto sa deti kotúľajú. Ale nebojte sa, mama a otec, nie je to nič osobné.

„Správanie je spôsob, akým deti, najmä malé deti, dávajú rodičom a opatrovateľom vedieť, čo potrebujú a čo sa deje v ich svete,“ vysvetľuje Annelise Cunninghamová, klinická psychologička a neurovývojové hodnotenie novorodeneckej jednotky intenzívnej starostlivosti a dojčatá. postdoktorand v oblasti duševného zdravia v programe Lurie Children's Little Ones v Chicagu. "Ak je ich správanie iba potrestané a bez uistenia, potom sa premeškáva dôležitá príležitosť učiť a modelovať, čo robiť - a správanie pokračuje."

Samozrejme, vysvetlenia a uistenie nie sú vždy dostatočné na to, aby ste dostali správu domov. A bohužiaľ, rodičia zvyčajne musia niečo vyskúšať niekoľkokrát, aby zistili, či to funguje. „Deti vám poskytnú všetky informácie, ktoré potrebujete, keď skúšate novú taktiku disciplíny,“ hovorí Cunningham. „Musíte zostať dôslední a venovať pozornosť tomu, ako reagujú.“

Hľadáte spôsoby, ako zahnať nechcené správanie a zároveň zostať milujúci a všímavý? Tu je 10 odborne podporovaných taktík na disciplínu detí pre deti od 4 rokov.

1. Vychovávajte bezpečné pripútanie

Skôr ako sa budete snažiť pracovať na správaní svojho dieťaťa, je nevyhnutné zhodnotiť váš vzťah. Dostávate dosť času na jedenkrát (času, keď sa ponoríte do ich sveta a nerežírujete ani nekritizujete)? Zdá sa vám ich správanie ako volanie o pozornosť?

„Bez ohľadu na vašu taktiku disciplíny, vaším hlavným základom musí byť bezpečná väzba s vaším dieťaťom,“ vysvetľuje Cunningham. „Môžete mať najúžasnejšie grafy a najprepracovanejšie techniky, ale v konečnom dôsledku je správanie detí regulované ich vzťahom s rodičmi a/alebo opatrovateľmi. Každé dieťa je iné, pokiaľ ide o to, čo bude fungovať, ale najlepším prediktorom „dobrého správania“ je bezpečná väzba.“

A ak zrazu pocítite tlak – nerobte to. Nie je potrebné vziať svoje dieťa do zábavného parku, aby ste získali Q.T. Či už je to pred kúpaním alebo pred spaním, Cunningham vysvetľuje, že pokiaľ svojmu dieťaťu venujete plnú pozornosť a necháte ho, aby takpovediac hrali predstavenie, ste v poriadku.

2. Použite Spot na zapamätanie

Namiesto časového limitu Sharon Silver, zakladateľka Proaktívneho rodičovstva a autorka knihy „Prestaňte reagovať a začnite reagovať:108 spôsobov, ako premeniť správanie na momenty učenia“, odporúča starším deťom stráviť trochu času na Spote spomienok . Rozšírenie taktiky disciplíny batoliat, ktoré odporúča – „udrieš, sadáš“ – Spot na spomienkach je šancou, aby sa spomienky detí rozbehli o tom, čo by mali robiť.

„Keď dieťa robí niečo nevhodné alebo sa správa, požiadajte ho, aby si sadlo na známe miesto a pamätalo si, čo má robiť,“ hovorí Silver. „Buďte empatickí a opýtajte sa ich, koľko času potrebujú – jednu minútu? Dva? Potom im dajte šancu napraviť svoje správanie.“

3. Zaveďte tabuľku správania

Rodičom, ktorí dokážu udržiavať tabuľku správania – a deťom, ktoré na ne reagujú – Cunningham odporúča, aby to bolo čo najjednoduchšie. „Vyberte si jedno alebo dve správanie, na ktorom chcete najviac pracovať,“ odporúča. "A uistite sa, že ciele sú konkrétne a dosiahnuteľné, inak sa deti budú cítiť porazené." Povedané inak:Nemôžete urobiť cieľ svojej tabuľky tak, aby deti „počúvali;“ to je príliš široké. Namiesto toho to zredukujte na niečo ako „žiadne vyrušovanie počas večere“ alebo „dokončite si domácu úlohu každý deň“.

4. Buďte ticho... a potom sa pýtajte

Prichytíte svoje dieťa, ako zo skrinky kradne sladkosti – aká je vaša reakcia? Je to kričať? Povedzte im, čo robia zle? Zastavte sa tam. Podľa Silvera by ste mali robiť opak a byť ticho (čo, povedzme si úprimne, hovorí oveľa viac ako kričanie).

„Nevychádzaj z brány s krikom,“ vysvetľuje. „Keď prichytíte svoje dieťa pri niečom, čo by nemalo, vie; cítia to. Buďte ticho a nechajte situáciu, aby im vytvorila vedomie." Odtiaľ môžete použiť krátke prehlásenie, ktoré možno máte vo svojom arzenáli (jej obľúbené bolo „Kámo, zlá voľba!“) a potom klásť otázky, ktoré im pomôžu nájsť odpovede a skutočne sa učiť.

„Vyhlásenia a obvinenia vyvolávajú v deťoch pocit zlyhania a posolstvo, ktoré sa im snažíte odovzdať, sa nezaoberá,“ pokračuje Silver. "Keď kladiete otázky, v konečnom dôsledku im poskytujete odpovede, no nútite ich mozog pracovať, aby na ne prišli sami."

5. Skúste to znova

Ďalší obľúbený Silver pre deti a dospievajúcich:„Skús to znova.“ „Skús znova – čo by sa malo povedať potichu, pevne a podlhovasto („tryyy agaaain“) – sú dve z najčarovnejších slov pre rodičov a opatrovateľov,“ hovorí. "Opäť vrháte svetlo, vytvárate vyučovací moment a dávate deťom príležitosť urobiť správnu vec samy." (Úplné zverejnenie, nedávno som to použil so svojimi vlastnými deťmi a môžem povedať len *šéfkuchársky bozk!*)

6. Zavolajte časový limit … alebo čas v

Americká akadémia pediatrov (AAP) poznamenáva, že časové limity môžu byť užitočné, keď sa poruší určité pravidlo a zobrazí sa varovanie (tj „Urobte to znova a budete musieť choďte v časovom limite.“) Ich všeobecné odporúčanie je jedna minúta pre vek s možnosťou nechať staršie deti, aby samy rozhodli, ako dlho potrebujú vychladnúť.

Avšak pre rodičov, ktorí nemajú radi myšlienku timeoutu, vyskúšajte timeout. „Time in môže byť obzvlášť užitočný pre malé deti, ktoré majú problém orientovať sa vo svojich veľkých pocitoch,“ hovorí Cunningham . „Nechcete, aby si deti mysleli, že keď majú ťažké chvíle, musia byť sami. Skúste sa radšej túliť a porozprávať sa o tom.“

7. Nájdite ten správny motivátor

Hoci myšlienka bez dezertu môže byť vážnou motiváciou pre dieťa vášho priateľa, neznamená to, že bude fungovať aj pre vaše. Kľúčom k zefektívneniu techník detskej disciplíny je ich prispôsobenie vášmu dieťaťu. Inými slovami, ak predstava straty času stráveného pred obrazovkou alebo blížiaceho sa stretnutia motivuje vaše dieťa viac, tam by ste mali začať.

„Rodič pozná svoje dieťa najlepšie – na čom mu najviac záleží, čo ho motivuje, na čo reaguje a čo ho najviac zaujíma.

Tieto znalosti vám môžu pomôcť rozhodnúť sa o najlepšom a najefektívnejšom dôsledku,“ hovorí Dr. Brandon Smith, všeobecný akademický pracovník v pediatrii na oddelení pediatrie Johns Hopkins v Baltimore. „To znamená, že to tiež musí byť rozumné a nie príliš tvrdé! V prípade starších detí sa môžu rodičia dokonca opýtať, aký by mal byť podľa nich dôsledok alebo trest, a potom to použiť na pomoc pri rozhodovaní.“

8. Vyberte si bitky

Horúci tip:Napriek tomu, čomu by ste na Instagrame možno chceli veriť, deti nikoho nie sú dokonalé a snažiť sa napraviť každú jednu vec, ktorú urobia „zle“, jednoducho nie je možné – a bude to pre vás nepríjemné všetci.

„Keď bol môj syn mladší, bol to divoké dieťa,“ hovorí mama jednej Jen Opinksi z Los Angeles. „Spočiatku som zistil, že sa snažím napraviť každú maličkosť, ktorú urobil, a veci to len zhoršilo. Keď som sa uvoľnil a zaoberal sa len vážnymi vecami, skutočne sa upokojil – a ja tiež!“

9. Vymeňte prázdne vyhrážky za vysvetlenia

Ste dokonca rodičom, ak ste sa nevyhrážali, že urobíte niečo, čo ste vôbec nemali v úmysle urobiť? Všetci to urobili. Tu je však vec:Urobte to dosť krát a vaše dieťa bude na vás.

„Deti nikdy neuveria, že im iPad beriete na ďalší rok, ak to hovoríte každý deň,“ hovorí Smith. „Je to prázdna hrozba, ktorá nerieši správanie. To znamená, že staršie deti potrebujú konzistentné hranice, línie a dôsledky. Povedzte mladistvým a dospievajúcim vopred, čo v dôsledku toho (naozaj) stratia, a vysvetlite im prečo. Je to užitočné, pretože staršie deti chápu súvislosti medzi činmi a následkami.“

10. Uvoľnite opraty

Správanie tínedžerov môže byť šialené, ale pre rodičov starších detí:Skúste si zapamätať, že byť tínedžerom nie je práve prechádzka ružovým sadom. Podľa Smitha je pod všetkými rečami medzi rodičmi a mladistvými a tínedžermi otázka kontroly. „Mnoho tínedžerov si nemyslí, že majú kontrolu nad niečím vo svojom živote,“ vysvetľuje. „Vráťte im časť kontroly, keď môžete, pričom sa stále držte častí, na ktorých vám najviac záleží, aby ste im pomohli vyrastať zdravo a bezpečne.“


Previous:

Next: