• bábätká
• Stavbu rodinného
• deti
• general Rodičovstvo
• novorodenci
• teenageri
• batoľatá
• Tehotenstvo

Ako disciplinovať batoľa:9 metód podporovaných odborníkmi, ktoré fungujú

Ako sú batoľatá rozkošné, ich správanie môže niekedy pôsobiť opačne. Návaly hnevu, zjavné ignorovanie pokynov, potreba robiť všetko „sám“. To stačí na to, aby sa zbláznil každý rodič alebo opatrovateľ! Tu je však horúci tip:šialené správanie? Úplne normálne.

„Batoľatá sa práve teraz učia byť svojimi ľuďmi,“ vysvetľuje Tovah Klein, ktorá je držiteľkou doktorátu z klinickej a vývojovej psychológie a je riaditeľkou Centra pre rozvoj batoliat na Barnard College a autorkou knihy „ Ako sa darí batoľatám.” „Aby na to prišli, testujú pravidlá, limity a hranice, aby zistili, kto je zodpovedný a ako všetko funguje. Nie sú zlí; učia sa ako komunikovať s ľuďmi."

Zatiaľ čo pokiaľ ide o disciplínu batoliat, neexistuje univerzálna možnosť, Klein odporúča zaujať pozitívny prístup bez ohľadu na vašu taktiku. „Pozitívna disciplína je založená na vývoji dieťaťa a pomáha deťom naučiť sa regulovať a posúvať sa v priebehu času,“ vysvetľuje. „Uznáva, že batoľatá sa učia – o sebe a o tom, ako komunikovať a správať sa vo svete. Možno sa nie vždy správajú tak, ako sa vám páči, ale úlohou rodiča a opatrovateľa je podporovať a viesť ich – nie ich trestať ani zahanbovať, čo môže momentálne fungovať, ale základom rozvoja je strach.“

Pýtate sa, ako s láskou vychovávať batoľa tak, aby to fungovalo? Tu je deväť techník podporovaných odborníkmi.

1. Prijmite „Trafíš, sedíš“

Bitenie (alebo hryzenie) je bezpochyby jedným z najviac znepokojujúcich prejavov správania batoliat – a hoci by sa to nemalo brať osobne (okrem chýbajúcich komunikačných zručností batoľatá ešte nerozumejú tomu, pocity), nemalo by sa to tolerovať. Riešenie? Udrieš, posadíš sa.

„Keď vaše dieťa udrie súrodenca, konajte rýchlo,“ hovorí Sharon Silver, zakladateľka proaktívneho rodičovstva a autorka knihy „Prestaň reagovať a začni reagovať:108 spôsobov, ako premeniť správanie na momenty učenia.“ „Netreba zvyšovať hlas ani im dávať časový limit. Namiesto toho si ich položte na kolená, láskyplne ich objímte a povedzte:„Ach! Udrie, sadnete si.“ Počítajte tri až päť sekúnd a potom povedzte:‚Teraz to skúsme znova.‘“

Podľa Silvera táto reakcia modeluje pokojné správanie, pričom zastavuje udieranie a učí vaše dieťa, že to nie je v poriadku.

2. Použite presmerovanie

Celodenným batoľatám sa hovorí, čo a ako majú robiť, takže použite presmerovanie – namiesto toho, aby ste povedali „prestaň s tým!“ — ukazuje im, čo dokážu.

„Presmerovanie je skvelé, pretože svety batoliat sú plné „nie“ a „nemožno“,“ hovorí Annelise Cunninghamová, klinická psychologička a postdoktorandská odborníčka na neurovývojové hodnotenie na jednotke intenzívnej starostlivosti o novorodencov a postdoktorandské oddelenie duševného zdravia dojčiat Program Lurie Children's Little Ones v Chicagu. „Takže namiesto toho, aby ste povedali ‚prestaňte bežať!‘, povedzte ‚ukážte mi svoje tiché nohy‘ alebo ‚Som zvedavý, ako potichu dokážete chodiť.‘“

Cunningham dokonca navrhuje, aby ste si vopred pripravili zoznam vecí, ktoré môžu vaše deti urobiť namiesto nežiaduceho správania, aby ste mali vždy niečo pripravené.

3. Nastavte limity

Podľa Kleina sú jasné limity a rutiny najlepším prístupom k obmedzeniu neželaného správania batoliat – a našťastie ich možno zaviesť skôr, ako si budete chcieť vytrhnúť vlasy. „Batoľatá robia dobre, keď sú v ich živote konzistentné a predvídateľné, ako napríklad pravidelné spanie a jedlo a pravidlá, ktoré s tým súvisia,“ poznamenáva Klein. "Obmedzenia vnímam ako disciplínu a nie je potrebný žiadny trest." Ako príklad Klein vysvetľuje, že ak batoľa začne hádzať jedlo pri večeri, jednoducho odpovedzte:„Vidím, že ste dojedli. Odložím tvoj tanier a hotovo."

„Je to jasný – nie nahnevaný – limit,“ hovorí. "Keď rodičia používajú ľahkosť a jasnosť, deti reagujú." A keď už nájdete systém, ktorý bude pre vaše dieťa fungovať, držte sa ho. Aj keď žiadne pravidlo ani limit nebude fungovať univerzálne, kľúčová je vždy konzistencia. "Niekoľkokrát vyskúšajte taktiku, aby ste zistili, či budú fungovať," hovorí Cunningham. „Vaše dieťa vám poskytne údaje, ktoré potrebujete. A keď nájdete niečo, na čo reagujú, buďte konzistentní.“

4. Cvičte plánované ignorovanie

Keď sa batoľa zapája do nepríjemného (ale nie nebezpečného) správania, ako je napríklad kopnutie do hračky, aby upútalo vašu pozornosť, je v poriadku nevenovať tomu veľkú pozornosť. Je však potrebné pamätať na niekoľko vecí. „Plánované ignorovanie je špecifické, dôsledné ignorovanie určitého správania, pričom je stále emocionálne dostupné,“ vysvetľuje Cunningham. „Ak vaše dieťa kope do hračky, jednoducho povedzte:‚Vidím, že to máš teraz ťažké, ale my doma nekopeme do hračiek. Idem urobiť večeru.‘ Keď kopanie prestane, nezabudnite nadviazať emocionálne spojenie.“

5. Modelujte dobré správanie

„Batoľatá testujú vody, aby zistili, čo je dovolené a čo nie, ale nemajú dobrý zmysel pre dôsledky,“ vysvetľuje Dr. Brandon Smith, všeobecný akademický pracovník v pediatrii na oddelení pediatrie. v Johns Hopkins v Baltimore. „Najlepšou disciplínou je predbehnúť ich konanie a modelovať to, čo by mali robiť, pozitívnym spôsobom. Ukážte im, čo je dovolené a aké správanie sa očakáva, aby sa to začali učiť a správali sa ako vy.“

A keď už ste pri tom, všimnite si, keď to zabíjajú na oddelení správania. Americká akadémia pediatrov (AAP) odporúča chváliť svoje dieťa, keď urobí niečo dobré, a nielen mu dať najavo, keď urobí niečo neposlušné. A namiesto použitia všeobjímajúceho „dobrá práca“, buďte konkrétny svojimi slovami. Povedzte napríklad:„Dobrá práca, podeľte sa o svoju hračku so svojou sestrou!“

6. Vyskúšajte čas v

Namiesto časového limitu vyskúšajte časový limit. „Keď dáte batoľatiu časový limit, v podstate hovoríte:‚Práve teraz to máš ťažké. Buď sám sebou.‘ To je opak toho, čo potrebujú,“ hovorí Cunningham. „Samozrejme existujú scenáre, v ktorých je užitočné odobrať dieťa zo situácie, ako napríklad agresívne správanie na narodeninovej oslave, ale aj vtedy je dôležité pokračovať v opätovnom spojení a hovoriť o veciach.“

Keď sa batoľatá správajú spôsobom, ktorý si vyžaduje tradičný časový limit, Cunningham radí pritúliť sa a pokúsiť sa o veciach porozprávať. „Udržiavajte veci vhodné z hľadiska vývoja, ale vo všeobecnosti buďte tu pre ne,“ hovorí. „Rodičia podceňujú svoju silu. Stačí byť tým, kým ste [ako ich rodič].“

7. Vyberte si bitky

Ak sa budete snažiť riešiť každý prehrešok svojho batoľaťa, privediete seba – a svoje batoľa – k šialenstvu. tak si vyberte svoje bitky. „Vzťahy rodičov s ich dieťaťom by mali byť zdravé, pozitívne, takže je dôležité, aby premýšľali o tom, čo je dôležité a čo je skutočne potrebné, aby deťom ukázali, že to nie je v poriadku,“ hovorí Smith. „Umožnite batoľatám, aby boli ich prirodzenými prieskumníkmi a zároveň kreslili na mapu čiary, ktoré nemôžu prekročiť.“

8. Uveďte alternatívy

Podobne ako pri presmerovaní, poskytovanie alternatív batoľatám im poskytuje novú akciu namiesto toho, aby im povedali „nie“. „V reakcii na to, že dieťa hádže hračky, môže rodič povedať:‚Nedovolím ti to hádzať. Mohlo by sa to zlomiť. Tu je mäkšia hračka, ktorú môžete hodiť priamo do tohto vedra!‘“ poznamenáva Klein. „Reakcia spolupracuje s dieťaťom a vedie ho k vhodnejšiemu správaniu. Poskytovanie alternatív (vankúš na búšenie, keď je rozrušené) a označovanie pocitov môže dieťaťu pomôcť naučiť sa zvládať negatívne pocity, čo je vo všeobecnosti základom ‚nesprávneho správania‘.“

9. Predovšetkým sa uistite, že máte zabezpečenú prílohu

Môžete mať celý arzenál disciplinárnych techník pre batoľatá, ale v konečnom dôsledku to, čo najviac ovplyvňuje správanie, je vzťah rodiča a/alebo opatrovateľa k dieťaťu. "Deti prosperujú z pozitívnych skúseností so svojimi rodičmi a opatrovateľmi," hovorí Cunningham. „Malé, nasýtené kúsky času, keď sa len tešíte z dieťaťa a nehovoríte mu, čo má robiť, mu pomáha cítiť sa bezpečne a ukazuje mu, ako sa orientovať vo svete, čo sa v konečnom dôsledku odrazí na jeho správaní.“

Majte tiež na pamäti, že deti môžu zachytiť to, čo cítite, takže ak sa ponáhľate stlačiť kvalitný čas, všimnú si to. "Boli by ste prekvapení, kam sa môžete dostať so svojím dieťaťom v čase, kde nie ste pasívni alebo ich neriadite," dodáva Cunningham. „Môže to byť vo vani alebo sa chystať pred spaním inak. Bez ohľadu na scenár buďte v interakcii so svojím dieťaťom. Čím je to prirodzenejšie, tým väčší úspech budete mať.“