Ako sa dostať dieťa zdriemnuť

Ako vaše dieťa , aby si zdriemnuť robí viac , než vytvoriť dobre odpočinutí dieťa . Nap time tiež obnovuje energiu vám , poskytuje úľavu od po - hodinovej práci , ktorá je rodičovstvo . Nájdenie vhodného NAP - čas pre vaše dieťa vyžaduje sledovanie pre ospalé narážky , prispôsobenie svoj ​​rozvrh na dieťa je aj zostávajúce flexibilné . So správnou stratégiou , NAP - time môže byť hračkou pre vás i dieťa .
Návod
1

Vytvorte si relaxačnú rutina vedúce k zdriemnuť . Prechod svoje dieťa od vzrušujúce hranie pred spaním môže byť náročné . Ako nap čas prístupy , rozhodnúť sa pre viac upokojujúce činnosť pre vaše dieťa . Prehrávanie tichá hudba . Rock ju a čítal jej príbeh . Spievajte k nej . Dostaňte ju v nálade pokojne spať .
2

Pozrite sa na známky ospalosti a reagovať na ne . Naučte sa rozlišovať medzi krik svojho dieťaťa , a sústrediť sa na počúvanie pre tento ospalý plač alebo úzkostlivosť predchádzajúcej nap úväzok . Ďalšími príznakmi ospalosti vo vašom dieťati patrí ovisnuté viečka a dráždila oči , v závislosti na Mayo Clinic .
3

Zapíš dieťa v postieľke , keď sa stane ospalý , ale je stále nahor . Táto technika by mohla viesť k malej Füssing na prvý, ale to učí vaše dieťa , ako sa upokojiť sama spať , čo môže urobiť nap úväzok jednoduchšie v dlhodobom horizonte .
4

Vytvorte si pohodlné spanie prostredie pre vaše dieťa . Uistite sa , že ona je plná a má suché plienky o tom , kedy ste ju stanoviť pre jej zdriemnuť . Šaty jej primerane k teplote .
5

vytvoriť konzistentný nap úväzok . Možno zistíte , že vaše dieťa dostane ospalý okolo 10 hodín a trinásť hodín každý deň , napríklad. Nasledujte svojej pre - nap rutina okolo tohto času , aby si vaše dieťa používa pravidelne zdriemnutie .

Previous:

Next:

  • Je bezpečné piť jablčný ocot počas dojčenia?
    V TOMTO ČLÁNKU Je bezpečné používať jablčný ocot pri dojčení? Zdravotné prínosy jablčného octu počas dojčenia Možné vedľajšie účinky ACV pri dojčení Opatrenia, ktoré treba dodržiavať pri užívaní jablčného octu Jednoduché recepty s jablčným octom pre
  • Najmite si externú pomoc, aby bol váš domov čistý
    Ako majitelia domov, prenajímatelia, prenajímatelia, rodičia, profesionáli a majitelia domácich zvierat máme všetci veľa práce bez toho, aby sme museli upratovať dom. Pridanie spoľahlivej a konzistentnej upratovacej služby môže byť práve to, čo potre
  • Koľko stojí opatrovateľka na Valentína?
    Verte či nie, už je február – a to znamená, že Valentín je hneď za rohom! Ak ste rodič, tento sviatok privítate s otvorenou náručou. prečo? Pretože je to skvelá príležitosť pre vás a vaše S.O. aby ste sa navzájom obsypali malými darčekmi, napchali s