Ako sa dostať dieťa zdriemnuť
Ako vaše dieťa , aby si zdriemnuť robí viac , než vytvoriť dobre odpočinutí dieťa . Nap time tiež obnovuje energiu vám , poskytuje úľavu od po - hodinovej práci , ktorá je rodičovstvo . Nájdenie vhodného NAP - čas pre vaše dieťa vyžaduje sledovanie pre ospalé narážky , prispôsobenie svoj rozvrh na dieťa je aj zostávajúce flexibilné . So správnou stratégiou , NAP - time môže byť hračkou pre vás i dieťa .
Návod
1
Vytvorte si relaxačnú rutina vedúce k zdriemnuť . Prechod svoje dieťa od vzrušujúce hranie pred spaním môže byť náročné . Ako nap čas prístupy , rozhodnúť sa pre viac upokojujúce činnosť pre vaše dieťa . Prehrávanie tichá hudba . Rock ju a čítal jej príbeh . Spievajte k nej . Dostaňte ju v nálade pokojne spať .
2
Pozrite sa na známky ospalosti a reagovať na ne . Naučte sa rozlišovať medzi krik svojho dieťaťa , a sústrediť sa na počúvanie pre tento ospalý plač alebo úzkostlivosť predchádzajúcej nap úväzok . Ďalšími príznakmi ospalosti vo vašom dieťati patrí ovisnuté viečka a dráždila oči , v závislosti na Mayo Clinic .
3
Zapíš dieťa v postieľke , keď sa stane ospalý , ale je stále nahor . Táto technika by mohla viesť k malej Füssing na prvý, ale to učí vaše dieťa , ako sa upokojiť sama spať , čo môže urobiť nap úväzok jednoduchšie v dlhodobom horizonte .
4
Vytvorte si pohodlné spanie prostredie pre vaše dieťa . Uistite sa , že ona je plná a má suché plienky o tom , kedy ste ju stanoviť pre jej zdriemnuť . Šaty jej primerane k teplote .
5
vytvoriť konzistentný nap úväzok . Možno zistíte , že vaše dieťa dostane ospalý okolo 10 hodín a trinásť hodín každý deň , napríklad. Nasledujte svojej pre - nap rutina okolo tohto času , aby si vaše dieťa používa pravidelne zdriemnutie .
-
Nič sa nevyrovná sviežim, chladným jesenným dňom, aby sa každý dostal do halloweenskeho ducha. Medzi prípravou kostýmov a výberom perfektných sladkostí pre trikov, existuje toľko zábavných aktivít, ktoré môžete robiť po celom dome. Tak si tento Hall -
Zabávajte sa so svojím dieťaťom a zapojte jeho predstavivosť pri tejto vnútornej aktivite. Miestnosť v miestnosti Trasa V mysli dieťaťa sa aj ten najmenší kútik môže stať skrýšou, pevnosťou alebo čajovňou. Vytvorte svojmu dieťaťu vlastný súkrom -
Keď sa váš predškolák naučí rozprávať, budete si s ním môcť užiť poriadny rozhovor. Môže však očakávať, že tento rozhovor bude pokračovať celý deň, aj keď vidí, že ste zaneprázdnení. V skutočnosti, čím ste zaneprázdnenejší, tým viac vás bude bombardo
