Päť spôsobov , ako pomôcť dieťa neusínajú

Je tam niečo pokojnejšie ako spiace dieťa ? Väčšina rodičov sa zhodujú , a to najmä tých , ktorí bojujú s dieťaťom , ktorý odoláva spánok . Vezmite srdce s vedomím , že niekoľko techník sa môže obrátiť na nočný boj do príjemný zážitok , že vy a vaše dieťa tešiť na každý večer . Začiatok v asi 6 mesiacov , je možné stanoviť Vášho dieťaťa rutina , takže zaspal príjemnejšie čas pre vás oboch .
Hrať počas dňa

Detský deň rutina má vplyv na jeho ochota a schopnosť v noci spať . Poskytovanie hier a aktivít v priebehu dňa , predlžuje čas , ktorý bdie , mu pomohol zaspať ľahšie a spať . Udržať svoje dni pokojný , vrátane pravidelných národných alokačných plánov , tiež pomáha mu upokojí pred spaním .
Zaviesť rutiny

Ak poskytnúť svoje dieťa s pravidelným večer pred spaním a nastaviť bežné , že pomáha ju spájajú tieto aktivity sa spánkom . Určte , ktoré rituály vaše dieťa má , a robiť tieto aktivity s konzistenciou , ukladanie obľúbené aktivity na koniec . Väčšina detí vychutnať teplé kúpele a upokojujúcu masáž . Sledujte s hojdacia , ošetrovateľstvo , spev uspávanky alebo čítanie . Dajte si dieťa v postieľke , keď je ospalý , ale ešte hore , aj keď sa môžu starať , alebo plakať trochu, tak sa dozvie , že sa môže upokojiť sama spať .
Upokojiť vaše dieťa

Ak chcete pomôcť svoje dieťa spolupracovník spať s príjemnými aktivitami , rocku alebo spievať s ňou , ako ste ju umiestniť v jej postieľke . Ak má problém usadiť sa , držať sa jej ani nosiť ju v detskom šatke , aby ju upokojiť . Zasadený s ňou po jej nočné kŕmenie jej pomáha cítiť sa v bezpečí , rovnako . Cumlík je prospešný pre niektoré deti . Novorodenec môže nájsť plienky upokojujúce , ale vaše staršie dieťa môže preferovať priliehavým oblečenie , ktoré jej umožní pohybovať .
Uveďte Movement

Pre príležitostné nocí , kedy vaše dieťa len nemôže usadiť, pohyb môže byť odpoveď . Ak hojdacia alebo chôdzu s ním nestačí , skúste mechanické hojdačka pre opakovaný pohyb . Niektorí rodičia sa uchyľujú k automobilu jede do upokojiť deti spať v týchto ťažkých nocí, hoci väčšina pediatrov odporučiť uvedenie svoje dieťa do postele , zatiaľ čo on je stále nahor .
Vytvoriť atmosféru

Majte atmosféra v detskej izbe pokoji a konzistentné , aby jej pomohol spoločníka to so spánkom . Stlmiť svetlá , alebo poskytujú nočné svetlo . Udržujte teplotu v miestnosti mierny okolo 70 stupňov . V zime , keď je spustený teplo , zvážte zvlhčovač pridať vlhkosť vzduchu . Niektoré deti zaspať dobre , opakujúce sa zvuky , ako je tečúca voda , prebublávania akvária , zvuky oceánu a pokojné hudby . Tieto ukľudňujúce zvuky možno nahrávať a prehrávať pred spaním a počas noci blokovať náhle zvuky v dome , ktorý môže vyľakať alebo odvrátiť ju pred spaním .

Previous:

Next:

  • August „Senior Sense“ – Ste strážcom svojich rodičov?
    Aby som pochopil nuansy starostlivosti a ako sa orientovať v tomto neistom teréne, mal som možnosť urobiť rozhovor s Jody Gastfriend, viceprezidentkou pre starostlivosť o seniorov na Care.com o jej nedávnej knihe My Parents Keeper:The Guilt, Grief, G
  • Jasné,
    Môžete byť v skutočnej práci a ani o tom vedieť Pamätám si, ako som bola tehotná so svojim prvým dieťaťom. moja dcéra, a premýšľať o tom, ako by vyzerala „skutočná práca“. Googlil som všetko, na čo som mohol myslieť, kým neboli všetky výsledky vyhľa
  • 5 varovných signálov, že vaše dieťa má príliš veľa času
    Naplánujte dieťaťu mimoškolské aktivity, ako sú šport, hudobná výchova alebo umenie triedy, má množstvo výhod, ako je pomoc pri rozvoji nových zručností, záujmov a schopností manažmentu času. Vyzerá skvele aj na prihláškach na vysokú školu. Ale príli