Ako prejsť od ovinenia k voľnému spaniu
Ovinenie pomáha mnohým novorodencom cítiť sa bezpečne a uvoľnene. Okolo 2. mesiaca dieťa začnú viac sa hýbať a je to zvyčajne čas, keď by sa ovinenie malo prestať, hoci ideálny čas na prestať ovinovať je predmetom diskusie. Najlepší spôsob, ako si to posúdite sami, je premýšľať o tom, ako vaše dieťa reaguje na ovinenie. Ak sa dieťa často vynorie z ovinenia, môže sa prevrátiť alebo sa ešte snaží vyhrabávať z ovinenia, je určite čas prestať. Ovinenie staršieho dieťaťa môže spôsobiť problémy, pretože dieťa môže byť nepohodlné a viac pravdepodobne sa prebúdzi v noci.
Inštrukcie
Zmena spánkovho signálu
Zmeňte nočný rituál tak, aby ste mohli iniciovať alternatívny signál pre spanie. Deti zvyknuté na ovinenie môžu spájať ovinenie s časom na spanie alebo denným spaním.
Uvoľnite dieťa s fľašou a všetkými ostatnými rutinnými činnosťami, ktoré zvyčajne robíte predtým, ako ho položíte spať.
Ponúknite dieťaťu mäkkú hračku alebo detské krýdlo, ktoré je pre neho bezpečné držať (niečo, do čoho sa nezamotá). Namiesto ovinenia položte hračku alebo krýdlo blízko k nemu, aby si uvedomil, že toto je nový signál pre spanie. Toto prispôsobenie bude chvíľu trvať, než sa zachytí, takže pokračujte v skúšaní.
Prechod pomaly a jemne
Ponechajte jednu ruku vonku z ovinenia v prvú noc, ale zvyšok dieťaťa ovinite ako zvyčajne. V tomto prístupe každú noc odoviníte trochu viac.
Ponechajte aj druhú ruku vonku, takže obe ruky sú voľné v druhú noc. Udržajte všetko ostatné o vašom rituále rovnaké.
Vytiahnite jednu nohu z ovinenia v tretiu noc. Uistite sa, že krýdla sú umiestnené tak, aby sa dieťa nezamotalo. Teraz má viac slobody pohybu, preto to berte do úvahy pri ukladaní krýdla.
Vytiahnite obidve nohy v štvrtú noc, nechajte krýdlo len okolo brucha dieťaťa. Uistite sa, že izba je dostatočne teplá (ale príliš teplá), okolo 21 stupňov Celsia. Ak sa bojíte, že dieťa zmrznie, len položte malé ľahké krýdlo na neho až k hrudníku a zabalte okraje pod matrac, aby ste predišli zamätaniu alebo duseniu.
V piatu noc vôbec neovinujte. Položte krýdlo nad dieťa ako je popísané v kroku 4, ak sa bojíte, že dieťa bude chladno.
-
Čo je najlepší spôsob, ako vychovať dieťa? Nie je žiadna správna odpoveď, ale je to téma, o ktorej rodičia strávia veľa času hádkami. Noví rodičia sa často trápia tým, ktoré plenky použiť, ako kŕmiť svoje batoliatka, spánkový rozvrh a iné detaily, a -
Kým školský rok 2020-21 – ako vyzerá – pravdepodobne poskytne rodičom viac času bez detí ako posledné mesiace, škola sama o sebe nebude stačiť pre mnohé pracujúce mamy a tatkov, čo robí flexibilnú a doplnkovú starostlivosť o deti nevyhnutnou. Určeni -
Neviete, čo urobiť na 3. narodeniny? Opýtajte sa svojho predškoláka! Väčšina 3-ročných detí má silné nápady a jasnú preferenciu pre témy – víly, superhrdovia, Lego, stavebné vozidlá, dinosaurov, varenie alebo najnovšia filmová postava. Po výbere témy
