Ako sa dostať dieťa spať celú noc bez Crying

Ako každý rodič malé dieťa vie, že spánok je vzácny a vzácnou komoditou počas niekoľkých prvých mesiacov po narodení dieťaťa . Po dosiahnutí šesťmesačnej ochrannej známky , by deti mať možnosť spať celú noc bez nutnosti middle - of - the - nočné kŕmenie . S niekoľkými konzistentné techniky , je možné, aby si vaše dieťa v pravidelných nočné spanie plánu , a uložiť vlastný zdravý rozum v tomto procese . Počas jedného týždňa a to ako dieťa aj rodič môže skutočne tešiť na spanie ako deti .
To, čo potrebujete
oddelený priestor na spanie pre dieťa
Detská postieľka alebo kočík
Detské deky

Vypchaté zviera
hodín alebo sledovať
Inštrukcie
1 noc kúpeľ je skvelý spôsob , ako relaxovať deti na spanie .

Nadviazať nočné spanie rituál pre vaše dieťa . Kŕmenie Večer nasleduje nočný kúpeľ je dobrá nočná postup , ktorý bude odpočívať dieťa a pomôcť pripraviť ju na spánok . Majú hračku alebo deku , ktorý vonia , ako ste vy , aby vedľa dieťa , zatiaľ čo ona spí . Ak sa zľakol nahor , bude dieťa stále pocit , že ste v jej blízkosti a bude väčšia pravdepodobnosť , že drift zase preč .
2

Rozhodnite o konzistentné spaním , a držať sa ho . Súlad je kľúčom k vytvoreniu spaním bežné, že vy a vaše dieťa bude dodržiavať . Pol hodiny pred spaním , maznať s dieťaťom v tlmene osvetlenej miestnosti bez hluku .
3 Umiestnenie svoje dieťa na chrbte , spať sa zníži riziko syndróm náhleho úmrtia dieťaťa .

Vezmite dieťa do svojej temnejšej škôlky a jemne ju ležala v kočíku či postieľky . Ak chcete zabrániť syndróm náhleho úmrtia dieťaťa , Národný inštitút pre zdravie dieťaťa a vývoj človeka hovorí : " Klaďte dieťa na jeho chrbtom k spánku , pre NAP a v noci . Back spánok pozícia je najbezpečnejšie , a každý spánku čas sa počíta . " Keď odídete z miestnosti , zatvorte za sebou dvere zavrieť nežiaduce svetlo alebo hluk .
4

Poznámka : čas . Počúvajte pozorne príznaky plač alebo rozčuľovať . Či a kedy dieťa začne plakať , pokojne choďte do miestnosti , aby skontrolovať na ňu . Nepoužívajte zapnúť svetla , alebo si ju . Uistite sa , že ona nie je zamotaná v prikrývok , dať jej brucho upokojujúcu masáž , a opustiť miestnosť . Táto technika je známa ako " súcitný plač to , " vyvinutý Dr Penelope Leach , autor " vaše dieťa a dieťa . " Leach hovorí : " Môžete mať opakujte tento znova a znova , ale to je jediný istý spôsob , ako nakoniec ho presvedčiť , ako, že príde a že sa ho dostať hore . "
5

Zvýšenie príchodu v čase krokoch po 10 minútach naraz . Napríklad , nechal ju plakať po dobu 15 minút na štart , 25 minút už druhýkrát a 35 minút po tretej . Nepoužívajte zapnúť svetlá alebo vyzdvihnúť dieťa sa pri kontrole na ňu , pretože ju bude miasť a aby ju ešte naštvaná , keď ju dal zase dole . Tento postup opakujte, kým sa dieťa trvalo usadí na noc . To by mohlo trvať hodinu či viac , ale nakoniec mala zaspať na vlastnú päsť . Každú noc
6

Podľa tohto vzoru dôsledne . V priebehu jedného týždňa , množstvo času dieťa trávi plač by sa mal postupne znižovať až k bodu , kde sa tvrdo spí celú noc .

Previous:

Next: