Čo by sa malé dieťa obliecť na spanie? Bezpečné, pohodlné, teplotne vhodné

Bezpečné spavacie oblečenie dodržiava ABC: Samotné, na chrbte, v lúžku – a oblečené podľa izbovej teploty, nie ročného obdobia.

Bezpečnostné nevyhnutnosti

  • Žiadne voľné krytiny, polštáre, ochranné okraje, plúšové hračky.
  • Žiadne kapuce, šnúry, svorky, voľné lentičky.
  • Priemerňá pasnosť: Neposúva sa nad tvár; žiadny nadbytočný materiál.
  • Ohorieľne odolné (norma CPSC) alebo priemerne pasné bavlna (sama se uhasí).

Teplotný sprievodca (20–22 °C v izbe)

Teplota izbyVrstvy
>24 °CKrátkorukávový bodýček ALEBO len plienka + 0,5 TOG vrecko
22–24 °CDlhorukávový bavlňaný bodýček + 0,5–1,0 TOG vrecko
20–22 °CDlhorukávový bodýček/nožničky + 1,0–2,5 TOG vrecko
18–20 °CFleece nožničky + 2,5 TOG vrecko ALEBO dve vrstvy
<18 °CPridajte živičku pod nožničky; max. 3,5 TOG spolu

Kontrolujte, nehádajte

  • Cítite hrudník/chrbet (nie ruky/nohy). Teplé, suché = ideálne. Potivé/vlhké = odstráňte vrstvu. Chladné = pridajte vrstvu.
  • Prehriatie zvyšuje riziko SIDS viac ako mierne záchladnutie.

Spavacie vrecká> krytiny

  • Nositeľné krytiny eliminujú riziko zakrytia tváre.
  • Vyberajte TOG-hodnotené vrecká; veľkosť podľa hmotnosti/výšky (nie veku).
  • Prechod z plienkovania pri prvom znaku pretáčania (typicky 8–12 tyždňov).

Ak ste neistí, oblečte dieťa do jednej vrstvy vy by ste nosili + spavacie vrecko. Jednoduchšie je bezpečnejšie.

Previous:

Next: