Ako nadviazať nočného rutiny pre novorodenca

Aj keď vaše novonarodené dieťa potrebuje aspoň 16 hodín spánku denne , keď je prvorodený nemá koncept dňa a noci alebo času . Nové deti potrebujú jesť každých pár hodín , čo znamená , že by mohol dostať len pár hodín spánku , než znovu prebudil . Dostať sa do rutiny , akonáhle vaše dieťa narodí mu pomôže naučiť sa chodiť v noci spať a znovu zaspať rýchlo po nočné kŕmenie . Galéria Návod
1

Zahrajte si s dieťaťom v priebehu dňa iba a uložiť nočné pre pokojné aktivity . Váš novorodenec potrebuje naučiť rozdiel medzi dňom a nocou . Jeden spôsob , ako ho naučiť , je , aby činnosti na deň , ako je napríklad hranie s hrkálky alebo plyšové hračky , a aktivity pre nočné , ako je čítanie mu knihu , alebo spev mu tichú pieseň .
2

Turn svetla dole a zatiahnite závesy pri spustení vášho novorodenca nočné rutina . Príliš veľa svetla v noci môže byť príliš stimulujúce , aby vaša malý chlapec nahor .
3

Nadviazať rituály pred spaním každý večer , keď vaše dieťa je asi 6 týždňov . V prvých niekoľkých mesiacoch , možno budete musieť byť viac flexibilné , rutina , ale v čase, keď je vaše dieťa 3 mesiace starý , mal by byť pripravený na stabilný rutiny . Pred spaním, môžete dať svojmu dieťaťu kúpeľ , zmeniť svoj ​​plienky a dal ho v pyžame , a prečítajte si ho pokojné príbeh .
4

Naučte svoje dieťa zaspať sám tým ho v postieľke , na chrbte , akonáhle začína byť ospalý . Deti sa musia naučiť zaspávať samé od seba , bez toho aby sa húpal alebo upokojoval spať rodičov . Ak pravidelne skalu svoje dieťa spať , on by mohol mať problémy so zaspávaním sám , ak sa prebudí uprostred noci , podľa Americkej akadémie pediatrov .
5

, aby vaše dieťa A pár minút znovu zaspať , ak sa prebudí uprostred noci , alebo ak počujete ho za stáleho miešania . V REM spánku , vaše dieťa môže trochu pohybovať , takže si myslíte , že sa prebúdza . Ak vaše dieťa má naozaj prebudiť a povyku , skontrolujte , či sa na neho, ale vyhnúť sa zapnutím svetla . Možno je potrebné zmeniť alebo nakŕmiť .

Previous:

Next:

  • 9 spôsobov, ako ušetriť peniaze za doučovanie
    Má vaše dieťa problémy s matematikou alebo čítaním alebo potrebuje pomoc s prípravou na SAT test? V niektorých rodinách môže tútor poskytnúť dieťaťu individuálnu asistenciu a pomôcť mu zvládnuť nové koncepty, ktoré sa naučili v triede. Samozrejme, aj
  • Dištančné vzdelávanie a spánok:Kedy je to v poriadku, kedy nie a čo by rodičia mali vedieť
    Či už to nazývate dištančné vzdelávanie, diaľkové vzdelávanie alebo online škola, je pravdepodobné, že školský deň vášho dieťaťa vyzerá v týchto dňoch úplne inak ako pred pandémiou. A nehovoríme len o deťoch, ktoré sa učia cez Zoom a robia chemické p
  • Viacnásobné inteligencie - Priestorové
    Viaceré inteligencie Štýl učenia:Priestorový Načrtli ste si niekedy rozmery miestnosti pred preskupením nábytku? To je použitie vašej priestorovej inteligencie! Existuje dokonca spojenie medzi našou schopnosťou vytvárať si mentálne obrazy a čítaním