Pomôžte svojmu bábätku spať bezpečne, aby ste mohli pokojne spať

Len málo vecí si váži spánok viac, ako keď máte nové dieťa. (W Aj my sme rodičia. Rozumieme .) Nemôžeme vám sľúbiť viac spánku, ale môžeme vám ponúknuť toto – menej starostí a hlbší spánok, pretože viete, že vaše dieťa spí bezpečne.

Keď deti spia s vankúšmi, prikrývkami alebo na mäkkých povrchoch, sú vystavené väčšiemu riziku syndrómu náhleho úmrtia dojčiat (SIDS). Keď s nami spia v posteli, je tu ďalšie riziko, že sa zadusia mäkkou posteľnou bielizňou alebo sa zachytia alebo prevrátia dospelým. Dobrá správa? Rodičia každý deň používajú osvedčené a overené stratégie, aby udržali priestory na spanie svojich detí v bezpečí.



Tieto techniky môžu:

​

​Uchovávajte dieťa v bezpečí: Tým sa znižuje riziko SIDS a pravdepodobnosti, že vy alebo váš partner omylom prevrátite svoje dieťa.

​

​Pomôžte ku zdravšiemu spánku: Všetci spíme hlbšie, keď vieme, že naše deti sú v maximálnom bezpečí.

​

​Nastavte správne návyky: Ako rodičia sa chceme starať o všetky ich prítulky, kým sú malé, no väčšina z nás sa tiež chce vyhnúť tomu, aby s nami spali navždy v posteli. Zvyknutie bábätiek na spánok vo vlastnom priestore odteraz určuje zvyk na neskôr.

​Ako vám môžu pomôcť rodiny a priatelia: 

Ste rodinný príslušník alebo priateľ, ktorý vám chce pomôcť? Vaša úloha je dôležitejšia ako kedykoľvek predtým.

Tu je niekoľko spôsobov, ako môžete pomôcť novým (a ospalým) rodičom udržať najnovšieho člena rodiny v bezpečí.

  • Nahláste sa u mamy po dojčení a v prípade potreby preneste dieťa do jeho vlastnej postele.

  • Raz za čas sa prihláste na detskú postieľku alebo kočík ―uistite sa, že neobsahuje vankúše alebo prikrývky.

  • Dajte mame a otcovi dieťaťa povolenie vyskúšať niečo nové . Väčšina rodičov sa učí od svojich rodičov a niektoré rodiny majú dlhú tradíciu ukladania detí do postele určitým spôsobom. Dajte im vedieť, že ste otvorení novým spôsobom robenia vecí, o ktorých teraz vieme, že sú pre dieťa bezpečnejšie.

  • Dajte rodičom dieťaťa pokoj. Ponúknite im, že umyjete riad, dohliadnite na dieťa, kým si rodičia zdriemnu, alebo ich požiadajte, aby sa prešli, kým vy zostanete s malým.


Ďalšie informácie zo stránky HealthyChildren.org:

  • Ako udržať svoje spiace dieťa v bezpečí:Vysvetlenie zásad AAP

  • Znížte riziko SIDS a udusenia

  • Pravda o domácich monitoroch apnoe pre SID

  • Show Zdravé deti:Spánok (Video)



Previous:

Next:

  • Výhody a nevýhody dojčenia by mala zvážiť každá novopečená mamička
    Dojčiť či nedojčiť? To je otázka pre mnohé mamy. Na jednej strane dojčenie poskytuje vedecky podložené výhody, o ktorých je ťažké počas tehotenstva alebo krátko po pôrode aspoň neuvažovať. „Často sa zamýšľame nad tým, ako dojčenie prospieva bábätkám
  • Čo znamenajú detské percentily a rastové grafy?
    Percentily sú klinickým meradlom, ktoré váš pediatr používa na vykreslenie celkového fyzického rastu vášho dieťaťa na grafe bežnej populácie. Takže po výške dieťaťa hmotnosť, a obvod hlavy sa merajú pri kontrole dieťaťa, váš detský lekár zapojí tieto
  • Koľko zarába dula?
    Byť dulou prináša krásne vzostupy a pády. Pomáhate ženám prekonať pôrodné bolesti a pôrodné problémy, ktoré si často vyžadujú prácu po nociach a víkendoch, pretože bábätká fungujú podľa vlastného rozvrhu. Ale môžete tiež pomôcť uviesť svetu nový živo