• Bábätká
• Založenie rodiny
• Deti
• Rodičovstvo – všeobecne
• Novorodenci
• Dospievajúci
• Batoľatá
• Tehotenstvo

Spánok bližniacov spolu: Bezpečnosť, výhody a opatrenia

Kým kupujete lisovky pre bližniacov, ste sa aspoň raz spýtali túto otázku – môžu bližniatia spať spolu?

Byť požehnaný bližniatami znamená dvojitú radosť a, samozrejme, dvojité úsilie a rozhodnutia. Každá úloha sa musí robiť dvakrát, vrátane nákupu lisoviek.

Lisovka je dôležitá pre dieťa, pretože trávia väčšinu času tam. Musíte hľadať najbezpečnejšiu lisovku bez kompromisu ich pohodlia. Avšak vyššie uvedená otázka by vás stále trápila.

V tomto príspevku vám pomôžeme s odpoveďou na otázku. Zdieľame aj výhody a obmedzenia spánku bližniacov v rovnakej lisovke a opatrenia, ktoré je treba dodržiavať.

Môžu bližniatia spať v rovnakej lisovke?

Jedna závažná obava o umiestnení bližniacov do rovnakej lisovky je riziko syndrómu náhlej kojeneckej smrti (SIDS). Je najlepšie poradiť sa s vašim pediatrom pred výberom, nechať ich spať v jednej lisovke alebo zvlášť.

Štúdia naznačuje, že spoločné lôžko bližniacov podporuje sebareguláciu, spanok a zmenšený pláč bez akéhokoľvek očakávaného rizika. Keďže vaše deti sú zvyknuté byť blízko seba deväť mesiacov v maternici, môžu spať lepšie a mať menej nočných prebudení, keď sú uložené do spánku v jednej lisovke. Avšak je dôležité dodržiavať bezpečnostné štandardy, aby sa predišlo riziku SIDS, keď sú novorodené bližniatia udržiavané v jednej lisovke.

Podľa Americkej akadémie pediatrie by kojence mali byť uložené spať na chrbet (supínna poloha), a dbať sa malo, aby sa im nezakryli tváre. Ak chcete umiestniť svoje bližniatia do jedného lôžka, najlepšie je to robiť, kým sa nenaučia prevrátkať.

Čo sú výhody ukladania bližniacov spolu do spánku?

Existuje niekoľko výhod ukladania vašich bližniacov spolu do spánku, pokiaľ dodržiavate nevyhnutné opatrenia na zníženie rizika SIDS.

• Starostlivosť o nich sa stáva jednoduchšou.

Keďže bližniatia potrebujú dvojitú pozornosť, ich uloženie oboch na jedno miesta uľahčí veci. Môžete rýchlo zareagovať na ich potreby bez behania z jedného miesta do druhého.

• Môžu sa navzájom hriať.

Keď uložíte svoje bližniatia spolu do lisovky, ich kombinovaná telesná teplota im môže pomôcť zostať teplé a utepené. Avšak dajte pozor, aby si nedali ruky na tváre jedného druhého.

• Môžu sa cítiť bezpečne a pohodlne

Máť svojho bližniata v blízkosti by im mohlo dať pocit bezpečenstva a pohodlia, ako boli v maternici. To môže predísť častým nočným prebudeniam.

Obavy nad spaním bližniacov spolu

Hoci existujú niektoré výhody spánku bližniacov spolu, existujú aj niekoľko obmedzení.

• Każdé dieťa by mohlo vyvinúť rôzne spánkové zvyky, a jedno by mohlo rušiť druhé.

• Keď bližniatia spia spolu, majú tendenciu sa k sebe prevrátať. táto poloha nie je bezpečná pre deti, pretože zvyšuje riziko SIDS.

• Keď rastú staršie, majú tendenciu sa hýbať po lisovke, a zdieľanie postele môže obmedziť ich pohyb. Je aj riziko, že sa budú navzájom bodnúť alebo udusiť.

Poradte sa s vašim pediatrom, aby ste zistili potenciálne riziká umiestnenia vašich bližniacov do jedného lôžka. Avšak, ak dodržiavate bezpečnostné opatrenia, môžete im nechať spať spolu do šiestich mesiacov.

Opatrenia pri ukladaní bližniacov spolu do lisovky

Ak ste sa rozhodli uložiť svoje bližniatia do spánku v lisovke podľa schválenia vášho lekára, vezmite niektoré z týchto opatrení, aby ste zabezpečili, že vaše deti majú bezpečný spanok.

• Umiestnite deti hlavou k hlave do lisovky, takže ich hlavy sú v strede lisovky, a nohy smerujú k jednomu koncu lisovky. To zaisťuje, že sa navzájom neudusia a dávajú im dostatočný priestor na ležanie v supínnej polohe.

• Uistite sa, že vaše deti sú dobre zabalené. Ak ich zakryjete šatkami, uistite sa, že sú umiestnené dobre pod ramenami.

• Ak chcete rozdeľ lisovku, použite pevný rozdeľovač lisovky. Nikdy nepoužite peľah alebo zohňovanú šatku na rozdelenie lisovky.

• Skúste synchronizovať ich kŕmiaci a spánkový rozvrh, pretože to vám pomôže chytiť dostatok spánku a uľahčí starostlivosť o vaše deti.

Prihlásiť sa

• Keď vaše deti sú mimo šesť mesiacov, odporúča sa udržiavať ich v samostatných lisovkách, pretože by to im dalo priestor na pohodlný pohyb. Avšak vždy môžete voľbu zdieľania izby umiestnením ich do samostatných lisoviek.

Otázka, či bližniatia spia spolu, nemá špecifickú odpoveď. Je to situačný ukladanie, pretože každá rodina je unikátna a má svoje preferencie. Vaše rozhodnutie uložiť vaše bližniatia do spánku spolu alebo zvlášť môže závisieť od rôznych faktorov, vrátane ich pohodlia a potrieb. Ak myslíte, že vaše deti sú pohodlné spať spolu, uistite sa, že všetky nevyhnutné bezpečnostné kroky boli urobene a uložte ich do lisovky. Nakoniec, zdieľajú špeciálnu vázbu, pretože ich spoločná cesta začala dávno v maternici.