• Bábätká
• Založenie rodiny
• Deti
• Rodičovstvo – všeobecne
• Novorodenci
• Dospievajúci
• Batoľatá
• Tehotenstvo

Ako donútiť babätko spať v kolíbe?

Spiace dieťa je nová "šťastná hodina". Aby ste si túto hodinu užili, rodičia musia zabezpečiť, aby babätká mali bezpečné a kludné spánkové prostredie. Americká akadémia pediatrie (AAP) silno odporúča mať bezpečné spánkové prostredie pre babätká. Kolíba (bassinet) môže prísť vhod, kebej chcete uložiť novorodené spať, pretože bolo ukázané, že znižuje riziko syndrómu náhleje kojeneckej smrti (SIDS) a náhleho neočakávaného úmrtia v dojčenskom veku (SUDI). Avšak donútiť babätko spať v kolíbe niekedy môže byť ťažké, lebo sa v nej stávajú náladovými.

Tento príspevok vám môže pomôcť zistiť, ako donútiť babätko spať v kolíbe. Tu sú aj niekoľko bezpečnostných smerníc na dodržiavanie, kým je vaše dieťa v kolíbe.

Dôvody, prečo babätko nechce spať v kolíbe

Môže byť viac ako jeden dôvod, prečo je vaše dojča náladové v kolíbe. Niektoré bežné dôvody sú uvedené niže:

• Morový reflex (Moro reflex): Tento typ reflexu sa objavuje, kebej sa pokúsite dať dieťa do kolíby po tom, čo zaspalo. Je známy aj ako "startle reflex" (strachový reflex), pretože vaše dieťa sa môže zobrať zo spánkového cyklu a stať sa náladovým.

• Nepohodlie: Babätká to cítia nepohodlne spať v kolíbe, lebo matrac je tvrdý a môžu potrebovať čas na prispôsobenie sa.

• Zvyk: Kebej vaše dieťa malo zvyk zaspať na rukách alebo kebej bolo plienené, prechod do kolíby môže byť pre ne ťažký.

• Prepretosť: Kebej vaše dieťa bolo v bdeli príliš dlho po ich dennaj spánkovej rutine, môže stať sa náladovým alebo dražlivým a nelahko zaspí.

• Nedostatok únavy (undertired): Kebej vaše dieťa nie je dostatočne unavené na znovuzasnutie, bude ťažké ich uložiť do kolíby. Preto skúste udržiavať spánkový plán.

Spôsoby, ako donútiť vaše dieťa spať v kolíbe

Keď ste zistili pravdepodobnú príčinu, prečo je vaše dojča náladové pri zasínaní v kolíbe, ste o krok bližšie k riešeniu. Tu sú niektoré návrhy, ktoré vám môžu pomôcť uspať vaše dojča v ich kolíbe.

• Skúste plieť vaše dieťa na chvíľu a kladiet ich do kolíby, kebej začínajú zaspávať. To pomôže predísť strachovému reflexu pri náhlom kladení po zasnutí.

• Uistite sa, že im zmeníte plienku predtým, ako ich vložíte do kolíby.

• Prispôsobte teplotu izby podľa pohodlia vášho dieťaťa, aby ste vytvorili klidné spánkové prostredie. Prijemná teplota im pomôže ľahšie zaspäť.

• Oblečte ich podľa teploty, aby ste predišli dražlivosti a nepohodliu.

• Monitorujte ich hodiny spánku, aby ste sa uistili, že nie sú prepreté ani nedostatočne unavené, kebej ich ukladáte spať.

• Pri ukladaní dojča na spánok udržiavajte izbu čo najtmavšiu a použite biely šum. To im pomôže ľahšie zaspäť. Môžete použiť slabu nočnú lampu, ale vyhnite sa zapnutiu stropného svetla.

• Uchovávanie babätka v kolíbe pre krátke obdobia, kebej je v bdeli, im pomôže zvyknúť si na priestor a zníži náladosť pri ukladaní spať.

Bezpečnostné pravidlá kolíby pre babätká

Kolíba je bezpečné miesto pre dojča na spánok, pretože pomáha predísť spánkovo súvisiacim úmrtiam a SIDS. Dáva matke aj šancu mať čas pre seba a venovať sa vlastným potrebám. CDC odporúča nasledujúce smernice na zabezpečenie bezpečného spánku pre dojčatá:

• Vždy kladite vaše dieťa na chrbet pri ukladaní spať.

• Použite pevný povrch a rovný kolísky matrac krytý dobre sediacimi povlečkami na kolíbu.

• Vždy uchovávajte kolíbu v tej istej izbe, kde spíte. Mať dieťa spiace v tej istej izbe vedľa vašej postele uľahčuje kŕmenie a utešovanie kedykoľvek je to potrebné.

• Nekladajte žiadne dodatočné podušky ani voľné krýdla do kolíby, kým dieťa spí, pretože je to nebezpečné a môže ich robiť aj príliš teplými. Udržiavanie priestoru v kolíbe umožňuje jemné pohyby.

• Vždy vytvárajte bezpečné spánkové prostredie pre vaše dieťa, aby ste predišli šancám na dusenie, nepohodlie alebo rušenie spánku.

Často kladené otázky

1. Kedy by malo dieťa začať spať v kolíbe?

Dieťa môže začať spať v kolíbe ihneď po narodení. Do 3 alebo 4 mesiacov mnohé babätká už vyrastú z kolíb a budú pravdepodobne potrebovať prechod do kolísky.

2. Môže dieťa spať v vibrujúcej kolíbe?

Je bezpečné pre babätká spať v vibrujúcej kolíbe. Ale frekvencia vibrácií by mala byť udržiavaná na minimu, aby nespôsobila nepohodlie dieťaťu.

3. Môže dieťa spať v kolíbe "Pack 'n Play"?

Áno, dieťa môže spať v kolíbe "Pack 'n Play", známej aj ako prenosná kolíska. Spĺňajú regulatívne normy vydané US Consumer Product Safety Commission (CPSC) a môžu byť použité pre dojčatá do hmotnosti 30 libier (13,6 kg) a výšky menej ako 35 palcov (89 cm).

Na začiatok môže byť pre vaše dieťa ťažké začať spať v kolíbe. Avšak s pomocou niekoľkých tipov a dajaním niekoľko času dieťaťu na prispôsobenie, môžete nakoniec preložiť vaše dieťa do kolíby a dodržiavať zdravé spánkové zvyky.