• Bábätká
• Založenie rodiny
• Deti
• Rodičovstvo – všeobecne
• Novorodenci
• Dospievajúci
• Batoľatá
• Tehotenstvo

Čierne materské zdravie: Kam darovať v podpore čiernych mám

Kým USA stále bojuje s celoštátnym volaním po zmene okolo svojich rôznych sociálnych nedostatkov, vrátane týrajúcich sa rasových nerovností, viac pozornosti sa venuje krize duševného a materského zdravotníctva, ktorej čelí čierne ženy.

„Je to dôležitejšie ako kedykoľvek predtým riešiť nerovnosť v nášom zdravotníckom systéme,“ hovorí Bree Jenkins, licencovaná manželenská a rodinná terapeutka a zakladateľka iniciatívy The Gathered Fight, ktorá má za cieľ sponsorovať čierne ženy hľadajúce terapiu a čierneho terapeuta. „Mnoho čiernych, tuzemských a farebných ľudí (BIPOC) si nemôže dovoliť péču o duševné zdravie alebo sa vyhýbajú liečbe z strachu z násilia, neporozumenia alebo neúčasti ich poskytovateľov duševnej a primárnej starostlivosti.“

Jenkins pokračuje: „Nedostatok emočnej a duševnej podpory ťažko zasiaha čierne ženy, čo ovplyvňuje čiernu matku a rodiny.“

Americká rada poradcov sa zhoduje s Jenkinsovými obavami, poznamenať, že v porovnaní s bielymi ľuďmi majú BIPOC menšiu pravdepodobnosť mať prístup k službám duševného zdravia, hľadať ich, dostávať potrebnú starostlivosť, a sú pravdepodobnejší, že dostanú starostlivosť horšej kvality a predčasne ukončia terapiu. A ako keby to nebolo dosť, pridajte tehotu a rodičovstvo. Čierne ženy sú vystavené vyššiemu riziku poporodnej depresie, komplikácií pri porode, predčasného porodu a smrti počas a po porode.

Hoci koreň týchto nerovností je viacnásobný a kríza môže vyzerať strašidelne, niekoľko organizácií vystúpilo s výzvou robiť zmenu. Tu je, ako Jenkinsová iniciatíva a niekoľko ďalších vytvárajú zmenu.

1. The Gathered Fight

Organizácia:

The Gathered Fight

Zakladateľka:

Bree Jenkins

Čo robia:

Sponzoria čierne ženy hľadajúce terapiu a platia čiernym terapeútom konkurencieschopné sadzby za ich prácu.

Bree Jenkins, licencovaná manželenská a rodinná terapeutka z Los Angeles, poznamenať, že pandémia v páre s brutálnymi zabitiami Breonny Taylor a Georgea Floyda spôsobila, že jej doručenská schránka pretekla žiadosťami čiernych žien o terapiu a iných čiernych terapeutov, ktorí sa pýtali kvôli intensity ich dvojitej roly čiernych žien a hojiteľov.

Veci zhoršuje existujúci zoznam nerovností: „V svete terapie sú čierni terapeuti zdanení,“ poznamenať Jenkins. „Máme väčšinu čiernych klientov, ktorí často majú viac traum a menej zdrojov na zaplatenie našich služieb. Často preberáme vyššiu záťaž prípadov za nižšie poplatky alebo zadarmo, hoci my sami sme pravdepodobnejší, že máme vyššie študentské dlhy a väčšiu finančnú potrebu plne platiacich klientov. Zarabáme menej ako naši bieli kolegovia – ako v väčšine odvetví. Čierni klienti si často nemôžu dovoliť služby, bojujú sa s pripojením k kultúrne kompetentným terapeutom a čierni terapeuti si často nemôžu dovoliť zľavy. Cyklus sa opakuje.“

Toto viedlo k The Gathered Fight. Darovanie ide na sponzovanie čiernych žien v núdzi duševných zdravotníckych služieb s 4-6 terapiovými seanciami.

Ako podporiť:

Darujte na GoFundMe The Gathered Fight a zdieľajte iniciatívu na sociálnych médiách (Instagram alebo Twitter). Iniciatíva hľadá aj viac čiernych terapeutov, aby sa prihlásili na zmenu požiadaviek klientov na čakacom zozname.

2. Mommy Brain

Organizácia:

Mommy Brain

Zakladateľka:

Ravelle Worthington

Čo robia:

Poskytujú ženám prístupnú duševnú a emočnú podporu a zdroje neophodné na navigáciu matky a kariéry.

„Mommy Brain vznikla z potreby, ktorej som sa ako prvorodená mamička stretla – potreby spojíť sa s inými mamami a počuť, že nie som sama v týchto pocitoch viny, úzkosti a častiach matky, ktoré nemám rád,“ hovorí Worthington. „Platforma Mommy Brain ponúka matkam kritickú podporu prostredníctvom prístupnej expertovej duševnej a emočnej sprievodky, zdrojov a diverznej komunity.“ Jeden spôsob, ako to robia, sú bezplatné digitálne Q&A a diskusie vodené expertmi, ktoré sa pustiť do rôznych aspektov matky, ako je boj s identitou po detoch, sex a intimita a nastavovanie hraníc.

Worthington bola nedávno inšpirovaná k vytvoreniu Doula Support Fund po svojom porodnom zážitku, ktorý zahŕňal „strach, vystrašovanie a nútenie, ktoré sú bežné v zdravotníckom systéme, najmä voči ženám farebným,“ poznamenať. „[Čo som prežila] je strašidelnou normou pre veľa tehotných mám, najmä čiernych mámy. A čierne mamy umierajú v trojnásobnej miere ako dôsledok systematického rasizmu.“

Fond pomôže nedostatkovo zabezpečeným čiernym mamám prijať doula starostlivosť počas tehoty a porodu plus aspoň dve terapeutické seancie v poporodnom období. „Tento fond pomáha dvojnásobne: podporou čiernych mámy počas porodu/poporodného obdobia a zamestnávaním čiernych a POC douli a terapeutov,“ vysvetľuje Worthington.

Mommy Brain zhromaždilo viac ako 10 000 $ na poskytnutie tejto kritickej podpory. Môžete sa prihlásiť o finančnú pomoc tu.

Ako podporiť:

Zdieľajte o Mommy Brain na sociálnych médiách (Instagram alebo Twitter) a/alebo darujte na doula fond na mommybrain.com/donate. Ak ste mamička hľadajúca podporu, pripojte sa k ich globálnej komunitě tu.

3. Black Mamas Matter Alliance

Organizácia:

Black Mamas Matter Alliance

Zakladatelia:

Členovia riadiaceho výboru Black Mamas Matter Alliance zahŕňajú Angelu Doyinsolu Ainú, Elizabeth Dawes Gay, Joiu Crear-Perry, Kwajelyn Jackson a Monicu Simpson.

Čo robia:

Vytvárajú politiky, ktoré podporujú zlepšené materské zdravie, práva a spravodlivosť pre čierne mamy a vykonávajú výskum, ktorý podporuje túto dôležitú prácu.

Black Mamas Matter Alliance (BMMA), založená v roku 2013, je výsledkom partnerského projektu medzi Centrom pre reproduktívne práva (CRR) a kolektívom SisterSong Women of Color Reproductive Justice Collective (SisterSong).

Podľa webstránky BMMA, aliancia „bola vytvorená z potreby vytvoriť entitu, ktorá môže držať priestor a slúžiť ako platforma pre čiernymi ženami vedené iniciatívy, ktoré pracujú na riešení problémov, ktoré ovplyvňujú nerovnosti a nerovnosti v materskom zdraví pomocou rámecov ľudských práv, reproduktívnej spravodlivosti a spravodlivosti pri porode vo všetkých sektore.“

V partnerstve s CRR, BMMA vytvorila nástrojovú sadu Black Mamas Matter, ktorá bola uvoľnená v roku 2016, a zahŕňa výskum materského zdravia ako otázku ľudských práv, štatistiky materského zdravia a morbidity a informácie o právach tehotných a poradzujúcich rodičov. Ponúkajú aj webináre a literatúru, ktorá sa hlbšie pustiť do týchto detailov.

Ako podporiť:

Môžete darovať, pripojiť sa na prijímanie novínok a aktualizácií a sledovať na sociálnych médiách (Instagram alebo Twitter).

4. The Loveland Foundation

Organizácia:

The Loveland Foundation

Zakladateľka:

Rachel Cargle

Čo robia:

Snažia sa prinášať príležitosť a hojenie komunitám farebných ľudí – najmä čiernym ženám a dievčatám – cez stipendia, rezidenčné programy, počúvateľské túry a terapeutický fond.

Spisovateľka a prednášateľka Rachel Cargle založila The Loveland Foundation v roku 2018, po tom, čo jej fundraiser na narodeniny, nazvaný Therapy for Black Women and Girls, zaznamenal úspech. Po zhromaždení 250 tisíc $ na poskytnutie terapeutickej podpory čiernym ženám a dievčatám sa Cargle rozhodla pokračovať v úsilí cez Loveland.

Ce z partnerstiev s Therapy for Black Girls, National Queer & Trans Therapists of Color Network, Talkspace a Open Path Collective, príjemcovia Loveland Therapy Fund získať prístup k komplexnému zoznamu odborníkov na duševné zdravie po celej krajine, ktorí poskytujú kvalitné, kultúrne kompetentné služby čiernym ženám a dievčatám.

Ako podporiť:

Môžete darovať, spustiť skupinovú zberku, zdieľať informácie o organizácii, aby ste zvedomili o Nadácii a sledovať na Instagrame.

5. Black Girls Breathing

Organizácia:

Black Girls Breathing

Zakladateľka:

Jasmine Marie

Čo robia:

Ponúkajú inkluzívnu platformu, ktorá ponúka meditačné dychačné cvičenia, určené na pomoc čiernym ženám a dievčatám s chronickým stresom.

Terapia nemusí vždy vyzerať ako jedná na jednej rozhovor s psychológom. Pre zakladateľku Jasmine Marie, dychačku a praktičku mindfulness, podpora duševného, duchovného a emočného zdravia čiernych žien znamená vytváranie bezpečného priestoru pre ne, aby aktívne pečovali o seba cez meditačné dychanie v prostredí vytvorenom špeciálne pre ne.

Napokon, čierne ženy trpia fyzickými a duševnými ťažkostami spätné súvisiacimi s chronickým stresom viac ako akákoľvek iná skupina: srdečná choroba, mrzliny, vysoký krvný tlak, fatality súvisiace s rakovinou vaječníkov, čievky a prsov, úzkosť, depresia a výzvy reproduktívneho systému, poznamenať Marie. A premenou telesnej reakcie na traumu a spúšťačov, dychanie môže znižovať chronický stres, úzkosť a depresiu.

Pred pandémiou komunita, ktorá hostí ženy veku 18 až nad 65, ponúkala osobné a virtuálne inštrukcie po celej krajine. Teraz Black Girls Breathing ponúka dvakrát mesačne virtuálnu sériu dychačných kruhov na posuvnej škále (poplatok môže byť od 0-25 $). Po zabití Georgea Floyda a protestoch, ktoré nasledovali, Marie spustila crowdfundingovú kampaň na zhromaždenie peňazí na poskytnutie 100 čiernym ženám na seanciu zadarmo vstupu do virtuálnych dychačných kruhov na rok. „Chceme, aby tí, ktorí potrebujú podporu well-being, mali neustály prístup a príležitosť tak urobiť, kým stále môžu prevádzkovať a podporovať čiernych dodávateľov a kreatívnych pracovníkov, ktorým plátime,“ poznamenať stránka.

Od začiatku 2022 sa organizácia zaviaže ovplyvniť jeden milión čiernych žien a dievčat do roku 2025.

Ako podporiť:

Môžete darovať na virtuálny dychačný fond Black Girls Breathing, pripojiť sa k komunite a sledovať na sociálnych médiách (Instagram a Twitter).