Spánok Stratégia pre silnú vôľu malé deti

Keď sa vaše dieťa nebude v noci spať , život môže byť ťažké . Niektorí rodičia strach v noci , pretože vedia , že nebude mať žiadny odpočinok . Cieľavedomá deti môžu ukázať ako obzvlášť ťažké, pretože by sa mohli pokúsiť sa zostať hore , aj keď sú unavení . Dobrou správou je , že tam sú niektoré kroky , ktoré môžete vziať na pomoc vaše dieťa spať a spať dlhšie .
Mať zavedený pravidelný

S relaxačné spaním rutina vám vaše dieťa vedieť , kedy je čas spánok . Vzhľadom k tomu , komunikácia s malými deťmi môže byť ťažké , rozvoj rutina , je veľmi dôležité . Uistite sa , že vaša rutina je rovnaký každý večer , navrhuje nula až tri . Vzhľadom k tomu , rutina je možné prispôsobiť , vytvoriť jeden, ktorý sa hodí do vášho životného štýlu . Rodičia často je vaňa , hýčkať čas a pred spaním pieseň alebo príbeh ich detí rutiny .
Pozrite sa na Dráždivé Galéria

V niektorých prípadoch , externé zdroje by , aby sa vaše dieťa hore , skôr než sa silnou vôľou . Ak vaše dieťa má prechladnutia alebo upchatý nos , môže to robiť spí ťažké . To platí najmä pre deti menej ako 6 mesiacov starý , ako sa snaží prepínať medzi nosovým dýchanie a náustku dýchanie , berie na vedomie , webové stránky AskDrSears . Majte nosové dráždidlá , ako je prach , parfumy , dymu a lak na vlasy , od miesta, kde dieťa spí . Môžete tiež použiť soľ - voda nosové kvapky vymazať Vášho dieťaťa nos pred spaním . Majte na pamäti , že vaše dieťa je oblečenie na spanie môže tiež brániť jej spánok . Obliekanie ju v 100 percent bavlny môže znížiť podráždenie , ktoré by mohli zlepšiť jej spánok .
Reakcia

Ak vaše dieťa sa prebudí v noci , spôsob , akým budete reagovať pomáha určiť , ako bude vaše dieťa spať neskôr . Niektorí rodičia zistia , že sa ponáhľa na strane dieťaťa okamžite je najlepší spôsob , ako sa ho upokojiť . Ostatní rodičia odložiť svoje odpovede v nádeji , že dieťa bude upokojiť a vrátiť sa k spánku . Sledujte svoje dieťa vidieť , ako reaguje po prebudení a prísť s plánom , na základe jeho reakcie . Ak je pravdepodobné , aby sa upokojil , nech to . Ak sa k nemu ísť , to je dôležité , že nemáte stimulovať vaše dieťa v noci , pretože to pôsobí ako odmenu za prebudenie , berie na vedomie , webové stránky AskDrSears . To znamená, že nechcete , aby zapnúť svetlá alebo konajú všetci šťastní a chipper , keď uvidíte , že váš maličká . Namiesto toho , hovorí tichým šeptom , aby sa ho snažiť prehovárať späť do spánku . Ak ste stále ošetrovateľstvo , zdravotná sestra s ním a potom sa ho snaží dostať späť do spánku .
Odstavenie

High -treba deti často chcú dojčiť celú noc , berie na vedomie , webové stránky AskDrSears . Ak váš cieľavedomá dieťa je tiež dieťa s vysokými požiadavkami , budete musieť pracovať na odstavenie ju z nočné kŕmenie veľmi pozvoľna . Môžete začať tým , že pohybuje postieľke od vašej postele - a do svojej izby . Budete tiež chcieť ponúknuť viac jedál počas dňa . Akonáhle je cieľavedomá dieťa je 1 rok starý , skúste ponúka kravské mlieko - prvý v fľaši , a potom sa v SIPP šálky. Podľa narážky svojho dieťaťa . Skúste upokojujúce ju , bez toho aby ponúkli vaše prsia . Zadajte pohodlne deku , a plyšová hračka alebo cumlík pre pohodlie miesto . Majte na pamäti , že odvykanie dieťa z nočnej kŕmenie nie je rýchly proces . To môže mať mnoho týždňov alebo mesiacov , a to najmä s výrazným vôli dieťaťa .
Plan Ahead

Nezabudnite , že vaše dieťa bude pravdepodobne plakať , ako sa pokúsite naučiť svoje dobré spánkové návyky , ale nie je to interpretujú ako zlyhanie . Cieľavedomá mohol dieťa plakať viac než ostatní , ale ona sa nakoniec usadia do nových návykov . Vypracovať plán dopredu pre kontrolu na nej , keď plače v noci , takže viete , ako budete reagovať . Ak máte v pláne nechať plakať po dobu 10 minút pred kontrolou na ňu , nastaviť stopky a zostať zo svojej izby do tej doby uplynie . Diskusia o vašom pláne , so svojím partnerom a držať sa ho každý večer .

Previous:

Next: