Ako vybrať metódu tréningu spánku pre nemluvčatá
Novorodené nemluvčatá sa prebúdza každé pár hodín, deň a noc, aby boli nakrmené. Keď je babatko dostatočne veľké a staré, že môže ísť niekoľko hodín bez krmenia, tréning spánku môže začať. The Yummy Mummy Club, online zdroj rodičovstva, odporúča tri základné metódy na učenie dieťaťa zaspávať sám a uľahčiť sa späť do spánku, keď sa prebúdza v noci. Tieto sú: Cry it Out (Plakať to prežije), Gradual Checks (Postupné kontroly) a Fade Away (Pomaly zmiznúť).
Potrebné veci
- Zdroje o metódach tréningu spánku
Inštrukcie
- Vzdelajte sa o metódach tréningu spánku. Pohodové babatká, ktorých rodičia majú flexibilné rozvrhy, môžu nevyžadovať žiadnu formálnu metódu tréningu spánku. Po prvých niekoľkých mesiacoch môžete ustanoviť večernú rutinu. Mnohé babatká prirodzene zaspia, keď sa rutina dodržiava. Ak každý v rodine dostáva dostatok spánku, metóda tréningu spánku nemusí byť potrebná.
- Posúďte pripravenosť vašej babatky spať cez noc. Babatká mladšie ako 3 mesiace alebo menšie ako 10 libier budú potrebovať, aby ste ich krmili v noci. Zvážte temperament a osobnosť vašej babatky pred výberom metódy tréningu spánku. Niektoré babatká môžu byť položené do lôžka a nechane zaspávať aj keby plakali nejaký čas, čo je metóda Cry it Out. Iné nezaspájú a budú plakať dlho.
- Určte, ktoré metódy tréningu spánku sú pre vás a iných opatrovníkov pohodlné. Rozprávajte sa o tom, koľko plakania môžete snášať a ako disciplínovaní môžu byť opatrovníci. Dosiahnite zhodu medzi všetkými opatrovníkami, ktorí budú klásť babatko spať. Mnohí rodičia preferujú metódu Fade Away, v ktorej rodič položí babatko do lôžka a zostane v izbe, spieva kolébky, uvoľňuje babatko a ponúka pohodlie.
- Dodržiavajte metódu tréningu spánku konzistentne aspoň sedem až desať dní, aby ste zistili, či bude fungovať pre oboch rodičov a dieťa. Dajte čas babätku, aby sa prispôsobil novej rutine, potom posúďte jej účinnosť. Metóda Gradual Checks môže trvať dlhšie. V tejto metode dovolíte babätku plakať tri minúty prvú noc a postupne zvyšujete časy každú noc.
-
40 spôsobov, ako si uľahčiť život, keď žijete život s novorodencom a malým dieťaťom. Pretože babá sú neodolatné a rodičia sú očividne hladovní trestu, raz, keď sa stávame profesionálmi v starostlivosti o jedno dieťa, veľa z nás povie: „Prečo nie?“ a -
Mať silnej voľou dieťa môže byť požehnanie aj prekliatie. Z jednej strany, ich zdanlivo neustále upretosť môže prichádzať s dennými frustráciami a bojmi o moc. Z druhej strany, nie je cieľom každého rodiča vychovať silné, sebaisté ľudí, ktorí sú vyba -
Keď sa blíži sezona späť-do-školy, rodičia môžu cítiť úľavu, že už nebudú musieť hľadať spôsoby, ako zábaviť deti celý deň alebo vyhadzovať peniaze za drahé deňové kempy a dovolenky. Ale len preto, že škola sa znovu začína, neznamená, že deti už nevy
