6 cenovo dostupných mimoškolských aktivít, ktoré si vaše deti zamilujú

Keď sa blíži sezóna návratu do školy, rodičia môžu cítiť úľavu, že už nebudú musieť hľadať spôsoby, ako zabaviť deti celý deň, alebo vyplácať peniaze na drahé denné tábory a dovolenky. Ale to, že je škola opäť v kurze, neznamená, že deti už nepotrebujú obohacovanie sa mimo vyučovania.

Harvardská štúdia z roku 2008 zistila, že účasť na oficiálnych mimoškolských programoch zlepšuje akademické výsledky, podporuje sociálny a emocionálny rozvoj, pomáha predchádzať rizikovému správaniu, znižuje kriminalitu mladistvých a prispieva k zdravému životnému štýlu, ak je súčasťou cvičenia.

Čo ak vaša škola neponúka mimoškolský program? Hodiny baletu a huslí môžu byť drahé a oblievanie detí pred televíziou nie je skvelé pre ich mozog. Či už prihlásite deti na cenovo dostupné mimoškolské aktivity, máte opatrovateľku po škole alebo s nimi trávite čas sami, tu je niekoľko zdravých a cenovo dostupných spôsobov, ako ich šťastne zamestnať.

1. Choďte do múzeí v dňoch bezplatného vstupu.

Väčšina veľkých múzeí má jeden deň v týždni alebo mesiaci, kedy odpúšťajú vstupné. Vyhľadajte rozvrhy všetkých miestnych múzeí a zistite dni, kedy ich môžu vaše deti navštíviť bezplatne. Nepozerajte sa len na detské múzeá, pretože mnohé bežné múzeá majú aj expozície vhodné pre deti alebo sekcie určené len pre deti, kde môžu objavovať umenie, históriu a prírodné zázraky. Upozorňujeme, že niektoré múzeá vždy ponúkajú bezplatný vstup pre deti do určitého veku.

2. Zúčastnite sa bezplatných podujatí vo svojej miestnej knižnici.

Mnoho ľudí zabúda, že ich miestna knižnica ponúka tak veľa zadarmo. Nielenže to nič nestojí v knižnici alebo prezeranie nových kníh či filmov, ale väčšina knižníc pravidelne ponúka bezplatné podujatia zamerané na deti. To zahŕňa veci, ako je skupinový príbeh, kluby pre deti a dokonca aj záujmové skupiny, ako sú kluby LEGO. Niektoré knižnice ponúkajú podujatia pre špecifické vekové skupiny, od bábätiek až po tínedžerov.

3. Pripojte sa ku komunitným športovým ligám.

Súkromné ​​klubové športové tímy môžu byť veľmi nákladné a zvyčajne zahŕňajú drahé cestovanie, ale miestne komunitné športové ligy sú zvyčajne veľmi dostupné. Bojíte sa, že nemáte čas alebo energiu vziať svoje deti na všetky cvičenia a hry? Požiadajte priateľov svojich detí, aby sa pripojili k lige, alebo sa spriatelte s niektorými rodičmi z iných tímov, aby ste si dohodli spolujazdy pre prípad, že nemôžete byť na každom jednom.

4. Založte si rodinnú záhradu.

Rodinná záhrada vytvára pre vaše deti príležitosť na vzdelávanie, či už pestujete bylinky, zeleninu alebo jednoducho kupujete ovocné stromy. Naučte sa, ako sa starať o rastliny, privedie vaše deti von, aby nasiakli trochu vitamínu D, a ponúkne vám veľa lekcií o prírode, kolobehu života a o tom, odkiaľ jedlo pochádza. Okrem toho má záhradkárčenie mnoho preukázateľných zdravotných výhod, ako napríklad odbúravanie stresu. Semená a kvetináče potrebné na začiatok sú zvyčajne veľmi cenovo dostupné v Home Depot, Lowe’s, Walmart alebo vo veľkých obchodoch s potravinami.

5. Zásobte sa materiálmi pre lacné remeslá.

Navštívte Michaels alebo Hobby Lobby a nakúpte si jednoduché a cenovo dostupné domáce remeselné potreby, ktoré umožňujú zmyslové zážitky a kreatívnu hru. Obidva remeselné obchody majú zvyčajne na svojich webových stránkach kupóny na výrazné zľavy na nákupy online alebo v obchode. Vždy majte kútik svojho domova zásobený nejakými remeselnými náležitosťami, ako je stavebný papier, farebné fixky, pastelky, nožnice, vodové farby a štetce. Ak sa vaše deti nudia zvyčajnými aktivitami, vyskúšajte niektoré z týchto jednoduchých a kreatívnych remeselných nápadov pre návrat do školy.

6. Cvičte spolu jogu alebo cvičte.

Fyzická aktivita je pre zdravie rastúcich detí kľúčová, no v závislosti od školy nemusia mať počas dňa veľa alebo nič z toho. Uvoľnite si miesto vo svojom dome – alebo choďte von, ak je pekné počasie – a cvičte so svojimi deťmi. Vy si zacvičíte, oni si zacvičia a vy si spolu užijete nejaký kvalitný čas. Môžete si kúpiť nejaké cvičebné DVD online (pozrite si na eBay tie jemne používané, aby ste ušetrili peniaze), alebo navštívte YouTube, ktorý je plný bezplatných videí o cvičení. Pozrite si napríklad kanál Cosmic Kids, ktorý ponúka množstvo bezplatných kurzov jogy pre deti, alebo si na YouTube vyhľadajte „Zumba pre deti“ a nájdite nespočetné množstvo videí, ktoré môžete robiť zadarmo zo svojej obývačky.


Previous:

Next: