Aby bol prvý školský deň úspešný:Tipy, ako vášmu dieťaťu uľahčiť nový rok

Nikdy nezabudnem na prvý školský deň mojej dcéry. Moje slzy boli horkosladké. Moje dieťa bolo dosť staré na to, aby ma opustilo a išlo prvýkrát do školy – ale urobila to bez rozruchu. Myslel som si, že to bude ona, ktorá bude plakať a nebude sa chcieť pustiť, ale bola som to ja, kto to nedokázal udržať pohromade. Napriek tomu to bola výhra, pretože môj plán vyšiel!

Vidíte, dva týždne pred začiatkom školy som potajomky implementoval „Operáciu:Vyžeňte školské nervozity“, aby som pripravil naše normálne priliehavé dievča na prvý deň a zároveň znížil pravdepodobnosť troch T:slzy, vyhrážky a záchvaty hnevu.

Každú noc počas dvoch týždňov sme si vyhradili pár minút pred spaním, aby sme jej vybrali oblečenie na nasledujúci deň, a nastavil som jej budík skôr, aby sme sa pripravili na jej nové prebudenie- up čas. Keď sa blížil veľký deň, urobili sme niekoľko cvičných jázd do školy, aby si zvykla na trasu, dokonca zašla tak ďaleko, že si sadla na školské schody a nakúkala do okien. Po niekoľkých opakovaniach sa nevedela dočkať dňa, kedy bude môcť konečne ísť dovnútra.

Aby sme vám pomohli vyhnať nervozitu z prvého dňa v škole z vašej domácnosti, požiadali sme učiteľa, riaditeľa, terapeuta a trénera vedenia v ranom detstve o ich najlepšie tipy na hladký prechod z domova do školy. Tu je to, čo museli povedať.

>1. Zdieľajte pozitívne príbehy z prvého dňa školy.

Zdieľanie osobných skúseností je užitočný spôsob, ako dať deťom vedieť, že nie sú prvé, ktoré prechádzajú týmto procesom, a že je normálne cítiť úzkosť alebo strach.

„Rozprávaj príbeh o tom, ako si ty, rodič, bol prvý deň nervózny, a zdôrazni, ako si to prežil, na konkrétnych príkladoch... „Priniesol som so sebou fotku mojej mamy a pozrel som si keď som sa cítila smutná,“ hovorí Stefanie Sugar, mama 3-ročného dieťaťa a spoluriaditeľka a zakladateľka štúdia Behavioral Psych Studio.

Jonah Dragan, bývalý učiteľ súkromnej školy v New Yorku, hovorí, že aj ostatní členovia rodiny rôzneho veku a skúseností by sa mali podeliť o svoje vlastné príbehy z prvého dňa školy.

„Tu môžu byť obzvlášť nápomocní starší súrodenci,“ hovorí Dragan, pretože môžu mať silnejší vzťah k iným deťom – a ešte viac, ak sú súrodenci.

>2. Prečítajte si knihy o prvom školskom dni.

Knihy špeciálne publikované na pomoc deťom vyrovnať sa s úzkosťou v prvý deň v škole môžu pomôcť vášmu dieťaťu vidieť veci z rôznych perspektív.

„Kissing Hand“ je skvelá kniha pre predškolské deti na prvý školský deň a dôraz je kladený na to, aby vaše dieťa získalo pocit spojenia so svojimi primárnymi opatrovateľmi – prostredníctvom nálepky, ruky – nakreslené srdce na ruke alebo bozk – keď sú v škole, aby sa mohli cítiť v spojení s opatrovateľom, keď sú preč,“ hovorí Sugar.

Samantha Kaplan, riaditeľka školy Yorkville Community School/PS151 v New Yorku, odporúča na prípravu detí na prvý školský deň nasledujúce knihy:

  • „Slečna Bindergarten sa pripravuje na materskú školu“, od Josepha Slatea

  • „Franklin ide do školy“, od Paulette Bourgeois

  • „First Day Jitters“, od Julie Dannenbergovej

  • "The Night Before...," od Natasha Wing

  • „Wemberly Worried,“ od Kevina Henkesa

>3. Vytvorte si vlastnú knihu o chodení do školy.

Chanie Wilschanski, mama štyroch detí a trénerka vodcovstva v ranom detstve v DiscoverED Consulting, navrhuje posunúť sa o krok ďalej napísaním vlastnej rozprávkovej knihy. V ňom budete zdieľať podrobnosti o tom, aký bude prvý deň vášho dieťaťa. Potom ich požiadajte, aby nakreslili obrázky, ktoré budú slová sprevádzať.

Príbeh môže zahŕňať čas, kedy sa zobudia, čo budú mať na raňajky, čo si oblečú alebo iné detaily, ktoré im pomôžu predstaviť si svoj deň. Tu je vzorový príbeh:

„Ja som (meno dieťaťa). Môj prvý deň v škole je (dátum). Moja škola, (názov školy), začína o (čas), takže vstávam o (čas). Keď použijem kúpeľňu a umyjem si zuby, oblečiem sa a oblečiem (popíšte oblečenie). Potom pôjdem do kuchyne a zjem (názov jedla) raňajky. Keď skončím, (meno opatrovateľa) ma (spôsob dopravy) odvezie do školy. Keď prídeme, zamierime do mojej triedy, kde sa stretneme s mojím učiteľom (meno učiteľa) a všetkými mojimi novými priateľmi. Už sa neviem dočkať prvého školského dňa!"

>4. Zoznámte sa so spolužiakmi a učiteľmi vopred.

Známa tvár v triede môže spôsobiť, že prvý školský deň dieťaťa bude menej zastrašujúci, hovorí Kaplan.

„Rodičia by mali kontaktovať rodičovského koordinátora v škole a zistiť, či môžu získať kontakty na zorganizovanie stretnutia pred prvým dňom,“ hovorí.

Vaše dieťa bude mať zvyčajne možnosť stretnúť sa s učiteľmi vopred na dni otvorených dverí, ale Wilschanski navrhuje, aby ste bez ohľadu na to oslovili školu a požiadali o fotografiu učiteľov vášho dieťaťa. Zaveste si fotografie na chladničku alebo do kalendára na označenie prvého školského dňa a porozprávajte sa s dieťaťom o jeho učiteľoch každý deň, ktorý pred ním bude. Keď budete odpočítavať dni do začiatku školy, vaše dieťa bude poznať tváre učiteľov.

>5. Pošlite im z domu zmysluplnú položku alebo pripomienku.

Dovoľte svojmu dieťaťu, aby si z domu prinieslo zmysluplnú vec – napríklad malú hračku, plyšové zvieratko alebo knihu, ktorú si spája s mamou alebo otcom.

„Povedzte im, že to cítite, keď dieťa objíma predmet alebo mu šepká,“ hovorí Sugar.

Keď moja vlastná dcéra nastúpila do školy, priniesla našu rodinnú fotografiu a vložila ju do svojej kóje, aby si ju mohla pozrieť, kedykoľvek sa jej zatúli. Keď bola staršia a naučila sa čítať, začal som jej do krabičky dávať krátke poznámky alebo predtlačené hádanky.

>6. Spomaľte a vychutnajte si túto chvíľu.

Ráno môžu byť chaos. Alarm sa nespustí, pes má v dome nehodu, vaše dieťa nemôže nájsť svoj superhrdinský plášť a zrazu si uvedomíte, že vám došli krabice od džúsu. Stáva sa to aj tým najlepším z nás, ale prvý deň v škole sa stane iba raz, takže si urobte láskavosť a pripravte sa vopred.

Umožnite dieťaťu, aby si večer vybralo oblečenie, uistite sa, že máte všetko, čo potrebujete na raňajky a obed, vyhraďte si pár minút navyše na rozhovor o akýchkoľvek obavách vášho dieťaťa, odíďte z domu skôr a urobte pár fotiek.

>7. Vytvorte si špeciálny rituál rozlúčky.

„Vytvorenie konzistentného rituálu rozlúčky vytvára pre dieťa pocit bezpečia a dieťa vie, čo môže očakávať,“ hovorí Wilschanski, ktorá toto cvičenie použila so svojou dcérou, ktorá bojovala s odlúčením.

Váš rituál rozlúčky môže byť taký jednoduchý ako pochlebovanie alebo hlúpe podanie ruky či výraz tváre, vďaka ktorému sa budú pri lúčení usmievať. Wilschanski hovorí, že jej vlastný rituál s dcérou začína tým, že si stanovila očakávania tým, že povie:„O dve minúty odchádzam.“ Potom, keď je čas ísť, objíme ju, po ktorej nasleduje bozk na každé líce a potom päsť.

Keď príde čas nechať svoje dieťa v škole, Dragan hovorí, nezabudnite formulovať svoju správu ako vyhlásenie, napríklad „Je čas, aby som išiel“ alebo „Užite si deň! Uvidíme sa neskôr." Neklaďte to ako otázku – „Čas, aby som šiel, dobre?“ alebo "Pripravený sa rozlúčiť?" — pretože hovorí, že deti sa zvyčajne cítia bezpečnejšie, keď počujú, že dospelý urobil rozhodnutie a má to pod kontrolou.

„Moment odlúčenia je obrovský míľnik, ktorý môže v dieťati vyvolať silné pocity a môže byť nečakane ťažký aj pre dospelých,“ hovorí Dragan. „Nezabudni zostať pokojný. V tejto situácii ste ich skalou. Ak protestujú alebo sa zdajú byť rozrušené, povedia:‚Je v poriadku cítiť sa smutne a chýbam vám. Aj ty mi budeš chýbať a vyzdvihnem ťa, keď skončí škola,“ a potom odídem.“

Čím viac pripravíte svoje dieťa na prvý školský deň, tým menšia šanca, že sa niekto z vás stretne s úzkosťou v súvislosti s touto významnou životnou udalosťou. Zapojte svoje deti do tohto zážitku tým, že im poviete o svojom prvom školskom dni, požiadate ich, aby vám pomohli naplánovať si oblečenie, stretnite sa a zoznámte sa s ich učiteľmi a naplánujte si špeciálny rituál rozlúčky, ktorý môžu očakávať ako súčasť svojej každodennej rutiny. Ak vaše deti budú vedieť, čo sa deje vopred, bude menej pravdepodobné, že zažijú nervozitu, keď sa vrátia do školy.


Previous:

Next: