10 najlepších krémov na bradavky, podľa dojčúcich máma a odborníkov
Niektoré dojčúce mamy preplavia dojčenie bez jediné grimasy alebo šmrnku nepohodlia, kým iné prežijú bolestosť v podobe podráždených alebo celých prasknutých bradaviek. (Ak spadáte do druhej kategórie, berte [emočnú] úľavu v vedomí, že nie ste sami. Jedna štúdia z roka 2013 zistila, že 44 % dojčúcich máma malo problémy s bolavosťou bradaviek.) Zatiaľ čo zisťovanie dôvodu za bolavosťou bradaviek je kľúčové pre bezbolestné dojčenie, nepohodlné mamy môžu nájsť potrebnú úľavu v podobe krému na bradavky.
„Bolavosť bradaviek pri dojčení je veľmi rozšírená, až 10 % máma ju zažíva už jeden týždeň do procesu,“ hovorí Dr. Felice Gersh, board-certifikovaná OB-GYN v Irvine, Kalifornija. „Počula som niektoré mamy popisovať bolavosť ako ‚vynášajúcu‘. Krémy na bradavky môžu pomôcť uvoľniť citlivé oblasti a umožniť mámam pohodlne pokračovať v dojčení. Avšak bolavosť bradaviek je často indikáciou, že dieťa sa nepichne k prsia správne a pozícia a technika potrebujú úpravu.“
Profesorka Diane Spatz z University of Pennsylvania School of Nursing, ktorá je aj Nurse Scientist pre Lactation Program v Children's Hospital of Philadelphia, súhlasí, hovoria, že bolavosť by nemala byť problémom pre dojčúce mamy.
„Dojčúce matky by mali cítiť tlak, nie bolavosť,“ hovorí Spatz. „Ak je tam bolavosť, musí byť vyhodnotená. Viac ako 90 % času je bolavosť priradená k tomu, že kojenie nie je správne pripojené k prsia.“
To povedané, Spatz vysvetľuje, že ak dojčúce mamy prežijú traumu bradaviek, produkty obsahujúce lanolín (bežnú zložku krému na bradavky) alebo hydrogelové nálepky môžu ponúknuť niektorú úľavu.
Nemôžete zniesť bolavosť alebo nepohodlie? Tu je 10 krémov na bradavky, ktoré sa majú zvážiť pri dojčení.
1. Najlepšie celkovo
Prehľadajte dojčenie sekciu v akomkoľvek obchode a pravdepodobne uvidíte tubu Lansinoh Nipple Cream (ktorá, proste povedané, má hodnotenie 4,7 z 5 na Amazone z takmer 6 000 recenzií zákazníkov). Dôvod jej všudyprešutnosti? Lanolín je č. 1 zložka krému na bradavky odporúčaná lekárom.
„Kým nie je alergia, hľadajte krém na bradavky s lanolínom,“ hovorí Gersh. „Štúdie potvrdzujú, že lanolín najlepšie uvoľňuje bradavky. To neznamená, že iné produkty nie sú efektívne, ale v priamych porovnaniach lanolín vyjde na vrchole alebo rovnaký ako alternatívy.“
Kde kúpiť: Lansinoh Lanolin Nipple Cream ($9, Lansinoh)
2. Najlepšie pre odčerpávajúce mamy
Nie všetky dojčúce mamy dojčia. Niektoré odčerpávajú výlučne alebo robia nejakú kombináciu oboch dojčenia a odčerpávania. Pre ženy, ktoré majú blízky, osobný vzťah so svojím odčerpávačom prs, Boob-ease Organic Pumping Lubricant je dobrá voľba. Zatiaľ čo nie je krém na bradavky v tradičnom smysle, pomáha znižovať trenie pri odčerpávaní pre viac pohodlia. A je vyrobený z prírodných zložiek, ako kokosový olej, včelie vosk a kakaomasť.
Kde kúpiť: Boob-ease Organic Pumping Lubricant ($6, Bamboobies)
3. Najviac dostupné (a prístupné)
OK, tak technicky hovorené, materské mlieko nie je krém na bradavky, ale ak sa opýtajte niektorých máma a odborníkov, je to najlepší liečivo vonku.
„Kedykoľvek moje bradavky boli podráždené, dala som na ne trochu materského mlieka a fungovalo to skvelo,“ hovorí mama dvoch Michele Lee, z Garwood, New Jersey.
Materské mlieko je zvyčajne Spatzova prvá odporúčanie pre mamy, ktoré prežijú nepohodlie bradaviek. „Jedným z najlepších liečieb pre bolavosť bradaviek je vyjadriť trochu mlieka po dojčení alebo odčerpávaní a naniesť ho okolo celej jej bradavky,“ hovorí. „Ľudské mlieko je antimikrobiálne a uzdravujúce pre kožu.“
Po nanesení mlieka, Spatz odporúča nechať bradavky vyschnúť na vzduchu.
4. Najlepšia veganská voľba
Pre prírodné mamy, ktoré hľadajú úplne rastlinný balzám pre svoje podráždené prsia, Free the Nips Nursing Balm je skvelá voľba. Milujeme ho nielen kvôli všetko prírodným, bez utrápenia zložkám (myslite na mangové maslo a kalendulový extrakt), ale aj kvôli ich all-inkluzívnej reklame.
„Či už očakávate, dojčujete, lavičkujete alebo ste len unavení od skúšania, vy a vaše prsia zaslúžite byť well-treated,“ ich kampaň chváli.
Kde kúpiť: Free the Nips Nursing Balm ($13, Handmade Heroes)
5. Najlepšia prírodná
Hľadáte najlepší prírodný krém na bradavky pre dojčenie? Práve ste sa mohli zoznamovať so svojím partnerom s Earth Mama Angel Baby Nipple Butter, ktorá obsahuje biologické olivový olej a biologické karité maslo.
„Snažím sa používať produkty, ktoré sú čo najprírodnejšie v každom aspekte môjho života, takže Earth Mama Angel Baby trafila cieľ pre mňa,“ hovorí mama jedného Maria Tennant, z Maplewood, New Jersey. „Nechcela som použiť niečo s lanolínom v ňom.“
(Poznámka: Lanolín je získavaný z ovčej vlny a môže byť podrážďujúci pre každého s alergiou na vlnu. V minulosti bol v lanolíne nájdený pesticídny zvyšok, ale teraz je považovaný za bezpečný a dokonca odporúčaný lekárom.)
Kde kúpiť: Earth Mama Angel Baby Nipple Butter ($9, Specialty Addition)
6. Najlepšia nemastná formula
Nešťastná realita je, že mnohé krémy na bradavky môžu zanechať mastný zvyšok, škvrniť oblečenie, staniky a dojčacie vankúše. Pre niečo lahšie – a neskvrnujúce – skúste Storq Nursing Balm, ktorý rýchlo absorbuje, má lahkú (všetko prírodnú) kokosovú vôňu a – budeme zľaknutí, keby sme to nepovedali – prichádza v šikovnom sklenenom sáčku.
Kde kúpiť: Storq Nursing Balm ($19, Storq)
7. Najlepšia alternatíva bez krému
Nie každý je nadšený na používanie krému na svoje prsia, kedy dojčia. Ale každý chce úľavu od podráždených bradaviek. Vstúpte do Medela Tender Care Hydrogel Pads.
„Jediné produkty, ktoré boli výskumne overené v súvislosti s bolavosťou bradaviek, sú hydrogelové nálepky a lanolín,“ hovorí Spatz. „Počula som veľa máma komentovať, ako uvoľňujú hydrogelové nálepky.“
Kde kúpiť: Medela Tender Care Hydrogel Pads ($8/štyri-balík; Target)
8. Najlepšie pre prasknuté bradavky
Smutne, prasknuté bradavky sa môžu stať. A keď sa stajú, zvažte siahnuť po Motherlove Nipple Cream, ktorá je bohatá (bez lanolínu) a obsahuje uvoľňujúci althaeiný koreň a kalendulu. Tento prírodný krém má viac ako 9 000 pozitívnych recenzií na Amazone, s niektorými mami, ktoré tvrdia, že ho používajú ako dvojitú zálohu na prsia a popraskané rty!
Kde kúpiť: Motherlove Nipple Cream ($11, Amazon.com)
9. Najlepšie pre citlivú kožu
Mamy s citlivou kožou môžu chcieť byť extra opatrné pri výbere krému na bradavky. Môže to chvíľu trvať skúšania a chýb, kým nájdete ten pravý pre vás, ale pre jednu mamu bol Nipple Nurture Butter najlepší výber.
„Niekomu mi dali Nipple Nurture Butter na mojej babyparty, a nezmyslel som ho použiť kým niekoľko mesiacov do dojčenia,“ hovorí mama jedného Allison Green-Priddy, z Brooklyn, New York. „Na začiatok som skúsila jeden z populárnych, super-hustých, ale mala som reakciu. Tento sa zdal byť najuvoľnujúci pre mňa.“
Kde kúpiť: Nipple Nurture Butter ($10, Bella B Naturals)
10. Najlepšie voniacej
Užite si malý kus luxusu, kedy dojčujete, pomocou krému na bradavky, ktorý dobre vonia. Palmer's Cocoa Butter Nursing Butter vonia – uhádli ste – kakaomasť. Zatiaľ čo sa nemôžete cítiť, ako keby ste boli prepravení na tropickú pláž alebo tráviť deň v spae, môžete sa trochu uvoľniť, vieto, že je bez parabénov a ftalátov a obsahuje uvoľňujúci pro-vitamín B5.
Kde kúpiť: Palmer's Cocoa Butter Nursing Butter ($6, Palmers)
-
V prvom trimenóni tehotenstva sa vyhňajte voľne predajným liekom ako antacida, antibiotiká, lieky na prechladnutie, purgantia a steroidy. Prečítajte si, aké iné lieky môžu byť nebezpečné pre vaše dieťa. Užívanie liekov v tehotenstve Počas prvých t -
Som 28 týždňovťažká tento týždeň, čo znamená, že som oficiálne v tretom trimestri. To znamená, že by som mala vedieť, čo robím a byť pripravená to robiť… a dosť skoro. Tu je moje 28 týždenný brucho. Áno, to je piñata, ktorá bola naplnená baby vybave -
Zúčastnili ste sa porodných kurzov. Počuli ste porody príbehy – dobré aj zlé – od mnohých priateľov, spolupracovníkov a aj náhodných cudzincov. Cítite sa pripravení a úplne nepripravení naraz. V niektorom bode vašej tehotnosti sa vás niekto spýta na
