Čo je doula a ako môže pomôcť pri porode aďalej?

Čo je doula a ako môže pomôcť pri porode aďalej?

Zúčastnili ste sa porodných kurzov. Počuli ste porody príbehy – dobré aj zlé – od mnohých priateľov, spolupracovníkov a aj náhodných cudzincov. Cítite sa pripravení a úplne nepripravení naraz. V niektorom bode vašej tehotnosti sa vás niekto spýta na váš porodný plán a môže spomenúť doulu, čo môže vyvolať otázky: Čo sú duly, ako mi môžu pomôcť a koľko stojia ich služby?

Ak hľadáte dodatočnú podporu počas porodu a narodení, alebo aj postpartálne, doula môže byť odpoveď, ktorú hľadáte.

Čo je doula?

Doula je profesionálna, vyškolená na pomôcť matke pri porode a ktorá môže tiež poskytovať podporu po narodení baby. Doula, predovšetkým, je tam, aby podporila a osilnila váš porodný zážitok. Pre prvorozenú mamu, doula môže byť uklidnujúci zdroj, ktorý môže rozluštovať medicínsku terminológiu a pomôcť vám zostať v momente.

„To, čo prvačková mama vie o porode, sa naučila nepriamo, cez knihy, TV, filmy alebo iné médiá alebo z rozhovorov s rodinou, priateľmi a spolupracovníkami,“ vysvetľuje Sunday Tortelli, predsedníčka DONA International. „Žiadny z týchto zdrojov nemusí dostatočne slúžiť na budovanie jej dôvery v porodný proces alebo do samej seba.“

Doula vám môže pomôcť pustiť predpojaté myšlienky o porode a definovať si vlastný zážitok. Ste skúsená mama? Doula je pre vás tiež. Rovnako ako každá žena je unikátna, každá tehotnosť je, tiež.

„Doula ju môže pomôcť zmieriť s jej pocitmi o tom a pomôcť jej uvažovať o spôsoboch, ako sa môže snažiť o väčšiu spokojnosť pri jej ďalšom porodnom zážitku,“ hovorí Tortelli.

Koľko typicky stojí doula?

Cena douly sa môže líšiť v závislosti na mnohých faktoroch, vrátane toho, kde ste lokalizovaní a individuálnej úrovni skúseností douly. Niektoré duly môžu účtovať paušálnu poplatok za porod a narodenie, kým iné môžu mať hodinovú sadzbu, čo je bežné pre postpartálnu starostlivosť.

Vyhľadávanie dúl vo vašej oblasti vám dáva lepšie porozumenie priemernej sadzbe na základe vašich preferencií.

Akú služby poskytuje doula?

Doula je tam, aby bola vaším poradným koučom, vaším advokátom s lekármi a podporou pre vášho partnera. Môžete byť známi s uľavnými opatreniami ako dýchanie, masáž a poloha na pomoc pri porode – doula je profesionálne vyškolená v týchto zručnostiach. Je váš partner neistý, či je doula dobrý nápad? On alebo ona môže tiež mať prospech z douly.

„Partner prežije aj svoj životmeniací podujatie, a potrebuje odpočinok, výživu a len nejaký čas pre seba,“ pridáva Tortelli.

Duly nie sú len v porodnickej izbe. Poskytujú služby aj po porode. Postpartálne duly vám môžu pomôcť prispôsobiť sa životu po tom, čo ste sa vrátili domov, či to je pomoc okolo domu, pomoc s starostlivosťou o dojčaťa alebo vedenie pri dojčení.

„Duly pomáhajú s touto dôležitou viazbou časom, pretože sme tam po vašej strane poskytujúc vzdelávanie, povzbudzovanie a praktickú podporu,“ hovorí Aliza Bancoff, riaditeľka Main Line Doulas a zakladateľka International Doula Institute.

Toto môže byť neoceniteľná príležitosť, keď začínate svoj život ako mama.

Duly môžu poskytnúť niekoľko dodatočných služieb, ako:

  • Fotografia porodu a novorodeného
  • Pomoc s konzerváciou alebo encapsuláciou placentáry
  • Podpora dojčenia
  • Obvázanie brucha

Aké sú rôzne typy dúl?

Existujú tri hlavné typy dúl:

Porodná/porodná doula

Porodná a/alebo porodná doula je tradičná rola douly. Tento typ douly sa stretáva s matkou niekoľkokrát pred porodom, aby diskutovala o cieľoch a preferenciách. Pripojí sa k porodnému procesu na požiadanie matky a zostane cez celý porod, poskytujúc povzbudzovanie a podporu. Zvyčajne zostáva v blízkom kontakte dni po porode a poskytuje aspoň jeden domáci návštevu.

Postpartálna doula

Postpartálna doula poskytuje podporu matke a rodine niekoľko týždňov po porode. Je na povole, aby prišla po narodení baby, ak porodná doula neostane pre toto. Tento typ douly často poskytuje podporu dojčenia a emočnú podporu alebo aj pomáha okolo domu s praním, starostlivosťou o súrodencov alebo údržbou domu.

Antepartálna/riziková doula

Antepartálna doula je prítomná pred a počas rizikových porodov. Je hlavným cieľom pomôcť matke znižovať úzkosť a udržiavať ju pohodlnú. Pripraví matku na porod a pomôže s ťažkými rozhodnutiami.

Iné, viac špecifické typy dúl môžu zahŕňať:

  • Súrodencové duly
  • Abortné duly
  • Duly pre misky, straty alebo smútok
  • Adopčné duly
  • Geriatrické duly

Tipy na hľadanie douly

Skontrolujte certifikáciu douly a preskúmajte program

Keď sa pozriete na duly, Bancoff odporúča „uistiť sa, že ste pohodlní s ich konkrétnym certifikačným programom. Duly sa stávajú coraz viac zručnými, s širokou škálou skvelých tréningových programov na výber, a každý program má mierne odlišný rozsah praxe.“ Urobte svoj výskum, aby ste sa uistili, že vaše plány sú v súlade s ich odbornosťou.

Otestujte ich osobnosť a vašu úroveň pohodlia

Vybierate niekoho, kto bude po vašej strane v jednom z najdôležitejších a najraniteľnejších momentov vášho života. Vyberte niekoho, kto je správny pre vás, vášho partnera a porod, ktorý želáte.

Získajte odporúčania

Vaši priatelia vám ponúkli odporúčania na všetko od vysokej stolíčky po plienky. Využite svoju mamu sieť, aby ste zistili, čo im páčilo na ich konkrétnej doule a aké aspekty skúsenosti by zmenili.

Previous:

Next: