Rodičia v karanténe zdieľajú svoje najlepšie tajomstvá prežitia

Ak ste ako mnohí rodičia, pravdepodobne zápasíte s novými požiadavkami života počas pandémie. Rodičovstvo nebolo zo začiatku ľahká práca, ale teraz mnohé mamy a otcovia tiež pracujú z domu na plný úväzok s nulovým prístupom k starostlivosti o deti a snažia sa popri tom všetkom zažonglovať s improvizovaným koncertom ako učiteľ domácej školy. Na internete môžete nájsť desiatky rozvrhov aktivít v karanténe detí, plánov hodín a nápadov, ale realita je taká, že aj s sprievodcami aktivitami a podrobnými plánmi to majú rodičia ťažké.

Začiatkom tohto mesiaca svetoznáma archeologička Sara Parcak obletela Twitter, keď oznámila, že ona a jej syn úplne opúšťajú domácu školu. Iné mamičky a oteckovia online možno ešte nehádžu uterák do ringu svojich každodenných činností, no hovoria o tom, čo je skutočne potrebné na to, aby prežili deň. Clint Edwards, populárny autor a bloger, nedávno napísal na stránku Scary Mommy, že jeho riešením je stratégia, ktorú s manželkou nazývajú „označovanie“. Striedavo vedú predstavenie so svojimi deťmi, a keď jedno z nich dosiahne bod zlomu, prevezme ho druhý rodič, aby im dal priestor.

Teraz, keď mnohé štáty strávili šesť alebo viac týždňov pod príkazom zostať doma, rodičia mali čas otestovať vody tohto nového „normálneho“ a prísť na niektoré realistické stratégie na prežitie. Aby sme pomohli tým, ktorí to majú ťažké alebo sa im to stále nedarí, požiadali sme rodičov, aby sa podelili o triky a tipy, ktoré im pomáhajú prekonať tieto dlhé, chaotické dni s neporušeným zdravým rozumom.

1. Stláčajte čas učenia, keď môžete.

Je ľahké mať pocit, že potrebujete napodobniť 8-hodinový školský deň so svojimi deťmi, ale pre mnohých pracujúcich rodičov to jednoducho nie je možné. Aby to bolo jednoduchšie, Megan Zander, mama dvoch detí z Danbury v štáte Connecticut, hovorí, že svoje deti púšťa do školských aktivít vždy, keď je to možné, počas dňa, aj keď sa to stane v neobvyklých časoch. „Moje deti sú super ranné vstávačky. Pred koronavírusom som si dávala karikatúry, aby som sa trochu vyspala,“ vysvetľuje. „Teraz som ich nastavil na ich školou povinný jazyk a aplikácie na čítanie. Už sú hore a hľadajú niečo, čo by mohli urobiť, a je pekné vyškrtnúť jednu vec zo zoznamu ešte pred raňajkami.“

2. Hrajte podľa svojich silných stránok.

Väčšina rodičov nie sú skúsení učitelia domácej školy. Výsledkom je, že dištančné vzdelávanie môže byť pre rodičov rovnako veľkým problémom ako pre deti. Becky Bracken, matka jedného dieťaťa z Phoenixu, hovorí, že sa s manželom rozhodli rozdeliť učiteľské povinnosti podľa predmetu. „Otec robí matematiku, čo znamená všetku komunikáciu s učiteľmi, stretnutia so zoomom a domáce úlohy,“ vysvetľuje. “Robím angličtinu a jazykové umenie.”

Ak nemáte doma ďalšieho rodiča, ktorý by vám pomohol, môžete tiež skúsiť založiť školskú skupinu, v ktorej budete spoločne učiť s ostatnými rodičmi v triede vášho dieťaťa prostredníctvom videokonferencií so svojím dieťaťom a jeho . Ak všetko ostatné zlyhá, učitelia môžu poskytnúť ďalšie vysvetlenie a ďalšie zdroje. Pravdepodobne nie ste jediným rodičom, ktorý si potrebuje zopakovať dlhé delenie!

3. Prijmite čas strávený pred obrazovkou.

„Moje deti hrajú viac videohier a pozerajú viac televízie ako kedykoľvek predtým a mne to vyhovuje,“ hovorí Sara Donald, mama dvoch detí z Omahy v Nebraske. Toto je bežný refrén mnohých rodičov. Nedávny prieskum medzi 3 000 rodičmi uskutočnený neziskovou organizáciou Parents Together zistil, že 48 % detí respondentov trávi až šesť hodín denne používaním obrazoviek.

Americká pediatrická akadémia (AAP) zvyčajne odporúča žiadne obrazovky pred 18 mesiacmi a limit jednej hodiny denne pre deti do 5 rokov, ale aj tie majú počas pandémie uvoľnené pokyny. Jenny Radesky, odborná asistentka pediatrie na University of Michigan CS Mott Children's Hospital, nedávno na Twitteri zverejnila upravenú radu AAP, ktorá hovorí rodičom, aby sa ubezpečili, že čas strávený pred obrazovkou je vzdelávací a neobmedzuje spánok, fyzickú aktivitu, čítanie alebo iné offline aktivity. , ale tiež prijať obrazovky ako spôsob, ako zostať v spojení, neustále sa vzdelávať a tráviť kvalitný čas spoločným používaním médií.

4. Vytvárajte zoznamy.

Tracey Johnsonová, mama troch detí z Fort Worth v Texase, hovorí, že ona a jej manželka prežijú každý týždeň tým, že pracujú na zoznamoch. „V nedeľu alebo v pondelok zvyčajne trvám asi hodinu, kým pripravím zoznam úloh pre každé dieťa,“ vysvetľuje Johnson.

Používa plány hodín, ktoré jej poskytli učitelia jej detí, a na každý deň si zapisuje niekoľko navrhovaných aktivít. Nie je to pevný rozvrh; je to skôr zhrnutie nápadov, aby sme sa uistili, že ona a jej manželka sú na rovnakej vlne, aj keď je jeden z nich zaneprázdnený inými pracovnými alebo domácimi úlohami.

5. Dajte si pauzu.

„V podstate len lietam okolo nohavíc a dúfam, že prežijeme deň,“ hovorí Melissa Hergenrader, mama štyroch detí z Papillion, Nebraska.

Je normálne mať pocit, že potrebujete mať plán na každú minútu, zabaviť deti a splniť požiadavky domácej školy. Je však dôležité si uvedomiť, že realita, ktorej rodiny práve čelia, nie je práve jednoduchá ani „normálna“. Prežiť deň je niekedy dosť veľký úspech.


Previous:

Next: