Čo je edém?

Získajte informácie o opuchoch a nájdite tipy, ktoré vám pomôžu zmierniť nepohodlie a nafúknutý vzhľad.

Čo je edém?

Baby Talk

Edém je opuch spôsobený nadmerným nahromadením tekutiny v telesných tkanivách.

Ahoj, mami!

Ak sa vám prstene zaseknú kvôli opuchnutým prstom, nesnažte sa ich odstrániť až do rána. Vtedy dochádza k najmenšiemu opuchu. Keď ich zložíte, nechajte si ich vypnuté!

Ako keby pridávanie vrstiev tuku po celom tele nebolo dosť zlé, vaše telo môže tiež začať vyzerať nafúknuté, pretože počas tehotenstva zadržiava tekutiny. Toto nadmerné nahromadenie vody môže spôsobiť opuch nazývaný edém . Najčastejšie je to viditeľné na členkoch, chodidlách a nohách, ale môžete tiež zistiť, že vám prstene priliehajú pevnejšie. Edém bude najzreteľnejší neskoro počas dňa, v teplom počasí alebo po dlhom státí či sedení. Je pozoruhodné, že opuch zvyčajne zmizne cez noc alebo po niekoľkých hodinách ležania.

Vyskúšajte tieto triky, ktoré vám pomôžu zmierniť nepohodlie a opuchnutý vzhľad:

  • Keď sedíte, oprite si nohy o nejaký typ otomanu.
  • Noste topánky voľného strihu. (Ak vám nohy naozaj opúchajú, držte sa papúč.)
  • Vyhnite sa podkolienkám, ktoré sa vám zarezávajú do lýtok.
  • Keď sedíte, neprekrížte nohy.
  • Používajte podporné pančuchové nohavice. Nasaďte si ich ráno predtým, ako vstanete z postele, keď je malý opuch.
  • Pite veľa vody! Môže sa to zdať ako protirečenie, pretože tento problém spôsobuje nadbytok tekutín, ale je to tak. Voda vyplaví odpadové látky, ktoré sedia okolo vášho tela a spôsobujú opuch.
  • Nepreháňajte to so soľou. Aj keď nie je potrebné úplne vynechať soľ, pokojne. Príliš veľa soli podporuje zadržiavanie tekutín a môže prispieť k problémom. (Nezabudnite, že v potravinách a koreninách, ako je kečup, slanina, kyslé uhorky, hranolky a rýchle občerstvenie, je ukryté množstvo soli.)

Previous:

Next:

  • Ako sa skutočne porovnávajú prínosy vakcín s rizikami
    Málo veľkých možností je vo výchove ľahkých. Aké detské jedlo dostať, plienky alebo knihy na čítanie, to všetko môže byť pre prvorodičov ťažké rozhodnutia. Ale pokiaľ ide o zváženie výhod a nevýhod vakcín, odporúčania sú oveľa priamočiarejšie, hovorí
  • 7 spôsobov, ako obmedziť vystavenie detí násiliu
    Vedeli ste, že deti v USA sú častejšie vystavené násiliu ako dospelí? Podľa amerického ministerstva spravodlivosti je väčšina amerických detí pravidelne vystavovaná násiliu – v médiách, doma, v škole a vo svojej komunite – a incidenty násilia ich môž
  • 10 nápadov na darčeky pre batoľatá pre úžasné deti
    Práve ste vhodili kus drobných na najhorúcejšiu hračku pre batoľatá roka, len aby ste ich odhodili nabok v prospech kartónovej škatule, v ktorej prišla. Potešte svoje obľúbené batoľa darčekom, ktorý ho teraz poteší a ako rastú. Pri nakupovaní tých n