Čo je edém?
Získajte informácie o opuchoch a nájdite tipy, ktoré vám pomôžu zmierniť nepohodlie a nafúknutý vzhľad.
Čo je edém?
Baby Talk
Edém je opuch spôsobený nadmerným nahromadením tekutiny v telesných tkanivách.
Ahoj, mami!
Ak sa vám prstene zaseknú kvôli opuchnutým prstom, nesnažte sa ich odstrániť až do rána. Vtedy dochádza k najmenšiemu opuchu. Keď ich zložíte, nechajte si ich vypnuté!
Ako keby pridávanie vrstiev tuku po celom tele nebolo dosť zlé, vaše telo môže tiež začať vyzerať nafúknuté, pretože počas tehotenstva zadržiava tekutiny. Toto nadmerné nahromadenie vody môže spôsobiť opuch nazývaný edém . Najčastejšie je to viditeľné na členkoch, chodidlách a nohách, ale môžete tiež zistiť, že vám prstene priliehajú pevnejšie. Edém bude najzreteľnejší neskoro počas dňa, v teplom počasí alebo po dlhom státí či sedení. Je pozoruhodné, že opuch zvyčajne zmizne cez noc alebo po niekoľkých hodinách ležania.
Vyskúšajte tieto triky, ktoré vám pomôžu zmierniť nepohodlie a opuchnutý vzhľad:
- Keď sedíte, oprite si nohy o nejaký typ otomanu.
- Noste topánky voľného strihu. (Ak vám nohy naozaj opúchajú, držte sa papúč.)
- Vyhnite sa podkolienkám, ktoré sa vám zarezávajú do lýtok.
- Keď sedíte, neprekrížte nohy.
- Používajte podporné pančuchové nohavice. Nasaďte si ich ráno predtým, ako vstanete z postele, keď je malý opuch.
- Pite veľa vody! Môže sa to zdať ako protirečenie, pretože tento problém spôsobuje nadbytok tekutín, ale je to tak. Voda vyplaví odpadové látky, ktoré sedia okolo vášho tela a spôsobujú opuch.
- Nepreháňajte to so soľou. Aj keď nie je potrebné úplne vynechať soľ, pokojne. Príliš veľa soli podporuje zadržiavanie tekutín a môže prispieť k problémom. (Nezabudnite, že v potravinách a koreninách, ako je kečup, slanina, kyslé uhorky, hranolky a rýchle občerstvenie, je ukryté množstvo soli.)
Previous:Užívanie voľnopredajných liekov počas tehotenstva
Next:Desivé komplikácie tehotenstva, na ktoré si musíte dávať pozor
-
Napätie medzi rodičmi a učiteľmi v niektorých oblastiach stúpa, keďže pandémia naďalej bráni deťom chodiť do školy. V Los Angeles skupina rodičov a študentov, ktorí sú frustrovaní dištančným vzdelávaním, začala tento týždeň „Zoom Blackout“ na protest -
Pokemon Go je jednou z najzaujímavejších dostupných hier. Táto aplikácia môže byť zadarmo, ale má cenu zlata, pokiaľ ide o prepojenie rodín. Ak sa cítite vzdialení od svojich detí, môžete túto hru použiť na priblíženie sa k vašej rodine. S pozitívnym -
Kedysi existovalo presvedčenie, že keď ste mali cisársky rez, budete musieť použiť rovnaký prístup k akýmkoľvek budúcim dodávkam. To nie je pravda. Prax ukázala, že väčšina žien, ktoré podstúpili cisársky rez, môže pre svoje ďalšie dieťa porodiť
