Deti so zlými spánkové návyky

Deti začať budovať návyky krátko po tom, čo sa narodí . Prvé viditeľné návyky sú spánkové návyky . Rodičia , ktorí sa snažia dostať dieťa spať celú noc môže byť potrebné prelomiť niektoré zlé návyky , ako sa dieťa môže spať v posteli čase alebo spať na noc .
Kŕmenie pred spaním

Rodičia , ktorí okamžite živí svoje dieťa , ako sa dieťa zaspí , alebo ktorej dieťa zaspí , zatiaľ čo pitie fľaša sa zistí , že dieťa začne potrebuje pohodlie kŕmenie ísť spať . To vytvára zlý zvyk , pretože dieťa nebude utešovať sama a nebude znovu zaspať , keď sa prebudí v noci . Prelomiť zvyk potrebujú kŕmenie ísť spať , nakŕmiť dieťa a prebudiť ju pred uvedením ju do postieľky . Bude rozruch na prvý, ale začne utešovať seba do spánku , po niekoľkých minútach , a to najmä v prípade , že je unavená . Deti , ktoré sa pohybujú okolo šiestich mesiacov alebo starších , môžete začať pri odstavovaní off nočné kŕmenie keby boli plné termín , v závislosti na detská Dr Susan ES Sorensen na stránkach Dieťa Center . V prípade , že dieťa nie je plná termín , rodičia by mali diskutovať o nočné kŕmenie so svojím detským lekárom , než začnete ju odstaviť mimo kŕmením .
Hojdacie Habit

Rodičia , ktorí ROCK ich dieťa spať môžu mať problémy s spacie návyky . Dieťa zvykne na hojdacej návrhu na zaspať , čo znamená , že ak sa prebudí , bude potrebovať kývavým pohybom , aby znovu zaspať . Rodičovstvo Magazine navrhuje hojdacia dieťa , až sa začne cítiť ospalí , a potom uvedenie dieťa do postieľky , zatiaľ čo on je ešte hore zastaviť alebo zabrániť vo zvyku spať až po húpacie .
Overly unavený problém

Deti , ktoré sa stali príliš unavený môže tvoriť zvyk ťažkosti so zaspávaním . To znamená, že rodičia začať používať iné metódy , ako sa dostať dieťa spať ako hojdania alebo kŕmenie . Rodičia môžu vyriešiť problém vyhnúť hru pred spaním a uvedenie dieťa do postele pol hodiny až hodinu skôr , než jej predchádzajúce spaním . Ak rodičia nie ste istí , dobrý čas pre internú vzory dieťaťa spánku , postupne sa opäť v 15 minútových intervaloch , až kým dieťa zaspí ľahko v noci .
Nedostatok Bedtime rutinné

vyhnúť sa spaním rutiny vedie u detí so zlými spacie návyky , ktorí nemajú spať v rovnakom čase každú noc a deň . To znamená, že rodičia nakoniec museli zostať hore , skoro vstávať , alebo máte divné rutiny vo vlastnej spánku ako dieťa spí v nepravidelných časoch . Nastavenie pred spaním rutina pomáha dieťa zaspať rýchlejšie a stanovuje spí celú noc jednoduchšie . Rodičia by sa mali snažiť dostať dieťa do postele v rovnakom čase každý večer a mala by používať rutina signál k dieťaťu , že je čas ísť spať . Rutina by mohla začať s vaňou alebo plienky zmeny , kŕmenie bola nastavená v postieľke alebo otriasli , rozprávať príbeh , alebo spievať uspávanku . Rodičia by mali odísť , keď dieťa je ešte hore, aby sa zabránilo zvyk potrebujú rodičov v miestnosti na spanie .

Previous:

Next: